Te invitamos al evento gratuito Daybreaker Live de AARP: una fiesta al ritmo de los 80

Disfruta la alegría del verano (¡y haz ejercicio!) con The Weather Girls y Tiffany.

Por

Tim Appelo,

AARP

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Published 11 de agosto de 2021

AARP

¿Extrañas salir a bailar? Pensamos que sí, y es por eso que AARP se está asociando con Daybreaker, el movimiento mundial de baile matutino con más de 500,000 participantes, para presentar Daybreaker Live!, una fantástica fiesta de baile al ritmo de los 80 (enlace en inglés) el sábado 21 de agosto, de 11 a.m. a 1 p.m., hora del este.

Conéctate a través de la plataforma de videollamadas Zoom de Daybreaker y súmate a una fantástica fiesta virtual donde podrás bailar en la seguridad de tu hogar, junto a Tiffany y The Weather Girls. ¡No te lo pierdas!

Cómo funciona la fiesta de baile

Prepárate para una dosis de diversión y sonrisas. Funciona de esta manera:

11 a.m.: Calentamiento aeróbico para principiantes con Viva Soudan (no se requiere experiencia). Te dará la oportunidad de entrar en calor y en clima con el "body roll", el movimiento de baile que comienza en la cabeza, baja por el abdomen y llega hasta las caderas. ¡Exprésate!

11:20 a.m.: La estrella de Daybreaker Elliott LaRue dará inicio a la fiesta de baile con favoritos de los años 80, desde New Wave hasta Hair Metal. Las actuaciones en vivo de The Weather Girls y Tiffany traerán nuevamente los días de “It's Raining Men” y “I Think We Are Alone Now”. La fiesta concluye a la 1 p.m., hora del este. La invitación a este evento gratuito es para participantes de todas las edades y habilidades (se requiere inscripción previa - enlace en inglés).

En otras palabras, ¡invita a tus hijos y nietos para que te acompañen en la diversión!

Qué ropa usar

Ponte cualquier atuendo que le dé más energía a tus pasos. Pero si realmente quieres deslumbrar a todos en la cámara interactiva de Zoom, las calzas, los pantalones desgastados y el pelo batido son la moda perfecta para esa década impulsada por MTV.

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Por qué las fiestas de baile son divertidas y buenas para ti

Una fiesta de baile es realmente buena para ti en momentos en que puede ser más difícil hacer ejercicio. Un nuevo informe del Consejo Mundial sobre la Salud Cerebral, de AARP, señala que la música y el baile son herramientas eficaces de tratamiento para una gran variedad de trastornos relacionados con la edad, incluidas la enfermedad de Parkinson y la demencia. Estimulan el cerebro, alivian el estrés, forman conexiones sociales y combaten el aislamiento que afecta a tantos de nosotros estos días.

¿Qué podría ser mejor que la música o el movimiento? La combinación de los dos, dice John W. Krakauer, director del Centro para el estudio del aprendizaje motor y la reparación cerebral en Johns Hopkins University. "Sincronizar la música —que, según múltiples estudios, es placentera para los oídos y el cerebro— con el movimiento (en esencia, el baile), puede duplicar el placer", escribió Krakauer en Scientific American. En pocas palabras, la música estimula los centros de recompensa del cerebro, mientras que el baile activa sus circuitos sensoriales y motores.

Y aunque el ejercicio en general tiene muchos efectos positivos en el bienestar y la salud, un estudio de 479 adultos mayores de 70 años publicado en la revista New England Journal of Medicine en el 2003 halló que, de once actividades físicas (incluidos el ciclismo y la natación), solo el baile redujo el riesgo de demencia.

Recuerda reservar tu lugar

Más de 90,000 personas han saltado alegremente en estos eventos Daybreaker de AARP. Para unirte a la diversión, regístrate antes de las 10:50 a.m., hora del este, del 21 de agosto (el mismo día del evento). Este es el enlace para inscribirte (enlace en inglés).

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Tim Appelo cubre temas de entretenimiento y es crítico de cine y televisión para AARP. Anteriormente, fue editor de entretenimiento en Amazon, crítico de video en Entertainment Weekly y crítico y escritor de The Hollywood Reporter, People, MTV, The Village Voice y LA Weekly.

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Salud y bienestar

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