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Asiste al evento de AARP en línea Daybreaker Live! A Monster Mash-Up Dance Party

Disfruta del otoño (y haz ejercicio) on los Swayzees y Blue Öyster Cult.

Una ilustración para el evento Monster Mash Up Dance Party con el Blue Oyster Cult.

AARP

In English 

¿Extrañas salir a bailar? AARP está colaborando con Daybreaker, el movimiento mundial de baile matutino, para Daybreaker Live! A Monster Mash-Up Dance Party (enlace en inglés) el 16 de octubre, de 11 a.m. a 1 p.m., hora del este. Al sintonizar a través de la plataforma de videollamadas Zoom de Daybreaker, tendrás la oportunidad de unirte a una fantástica fiesta virtual de baile y mover los pies con seguridad, junto con los Swayzees y Blue Öyster Cult (“Don't Fear the Reaper” y “Burnin’ for You”).

Cómo funciona la fiesta de baile

Prepárate para una diversión fácil y monstruosamente emocionante. A partir de las 11 a.m., un calentamiento de baile de Pixie Aventura inspirado en Thriller —no requiere experiencia— les dará a todos la oportunidad de calentar sus músculos, canalizar a su hombre lobo interior y prepararse para los bailes de zombis. A las 11:50, la estrella de Daybreaker Elliott LaRue iniciará la fiesta de baile, que contará con música del DJ St. James Joy y actuaciones especiales de los Swayzees y Blue Öyster Cult que te mantendrán en el espíritu de baile. La fiesta concluye a la 1 p.m. La invitación a este evento gratuito es para participantes de todas las edades y habilidades (se requiere inscripción previa).

Qué vestir para la fiesta

Ponte cualquier atuendo que le dé más energía a tus pasos. Pero si realmente quieres deslumbrar a todos en la cámara interactiva de Zoom, te recomendamos que uses tu disfraz de Halloween más divertido y escalofriante, y que practiques tus movimientos de baile para tener la oportunidad de mostrarnos tus habilidades en la cámara interactiva de baile. ¡No pierdas la oportunidad!

Por qué las fiestas de baile son divertidas y buenas para ti

Una fiesta de baile es realmente buena para ti en momentos en que puede ser más difícil hacer ejercicio. El informe del Consejo Mundial sobre la Salud Cerebral de AARP revela que la música y el baile son herramientas eficaces de tratamiento para una amplia variedad de enfermedades relacionadas a la edad, como la enfermedad de Parkinson y demencia. Estimulan el cerebro, alivian el estrés, forman conexiones sociales y combaten el aislamiento que afecta a tantos de nosotros estos días.

¿Qué podría ser mejor que la música o el movimiento? La combinación de los dos, dice John W. Krakauer, director del Centro para el estudio del aprendizaje motor y la reparación cerebral en Johns Hopkins University. “Sincronizar la música —que, según múltiples estudios, es placentera para los oídos y el cerebro— con el movimiento (en esencia, el baile), puede duplicar el placer”, escribió Krakauer en Scientific American. En pocas palabras, la música estimula los centros de recompensa del cerebro, mientras que el baile activa sus circuitos sensoriales y motores.

Y aunque el ejercicio en general tiene muchos efectos positivos en el bienestar y la salud, un estudio de 479 adultos mayores de 70 años publicado en la revista New England Journal of Medicine en el 2003 halló que de 11 actividades físicas (incluidos el ciclismo y la natación), solo el baile redujo el riesgo de demencia.

¡Gana puntos de recompensa mientras bailas!

Hay aún más beneficios: los participantes de de la fiesta de baile A Monster Mash-Up Dance Party pueden sincronizar sus monitores de actividad física a través de AARP Rewards (enlace en inglés) para ganarse 750 puntos de recompensa mientras bailan durante el evento.

Recuerda reservar tu lugar

Más de 75,000 personas han saltado alegremente en estos eventos Daybreaker de AARP. Para unirte a la diversión, inscríbete (enlace en inglés) antes de las 10:50 a.m., hora del este, del 16 de octubre (mismo día del evento).

Tim Appelo cubre temas de entretenimiento y es crítico de cine y televisión para AARP. Anteriormente, fue editor de entretenimiento en Amazon, crítico de video en Entertainment Weekly y crítico y escritor de The Hollywood Reporter, People, MTV, The Village Voice y LA Weekly.