Javascript is not enabled.

Javascript must be enabled to use this site. Please enable Javascript in your browser and try again.

Skip to content

Cómo mantener tu cerebro saludable: Encuentra consejos, herramientas y noticias en nuestro Centro de recursos 

Content starts here
CLOSE ×
Buscar
Temas con más busquedas

Salud

Dinero

Beneficios para socios

Descuentos de viaje de AARP

Inscripción abierta de Medicare

Sugerido
Ayuda Accede a tu perfíl en línea de AARP Actualiza tu información Únete a AARP Contactar a AARP en español Imprime/reemplaza la tarjeta de membresía
Red Membership Card

Membresía de AARP: $12 por tu primer año cuando te inscribes en la renovación automática.

Obtén acceso instantáneo a productos y a cientos de descuentos exclusivos para socios, una segunda membresía gratis y una suscripción a la revista AARP The Magazine.

120x30-AARP-logo-red
Únete
Renueva

AARP en inglés

Ilustración de una mujer mirándose en el espejo y rodeada de recordatorios sobre el envejecimiento

Vida Sana

Cómo el peso afecta tu salud

Una mujer se alista para colocarse un audífono

Centro para la pérdida de audición

Recursos para mejorar tu audición

Ilustración de una constelación en forma de cerebro en una noche oscura

Recursos para la salud cerebral

Herramientas y consejos

Ilustración de un ojo y un gotero que deja caer una gota

Centro para el cuidado de la vista

Cómo mantener tu salud ocular

Mujer joven abraza a la mujer mayor con bastón, Caregiving Resouce Center

Puerto Rico

Recursos para cuidar de un ser querido

Hija adulta abraza a su madre mayor

Recursos para el cuidado

Respondemos a tus preguntas

Mujer mayor hispana camina con la ayuda de un caminador y su fisioterapeuta en un hogar de ancianos. La nieta de la mujer también está presente.

Guías para cuidadores de AARP

Apoyo para las familias

Varias fotos que muestran el reto de cuidar un familiar en Puerto Rico

Historias de nuestra comunidad

Los desafíos de cuidar

Únete
Renueva
Leaving AARP.org Website

You are now leaving AARP.org and going to a website that is not operated by AARP. A different privacy policy and terms of service will apply.

Continue Cancel

10 pequeños cambios de belleza y estilo que vale la pena probar en el 2022

Añade algo de chispa a tu apariencia diaria.

Por
Lois Joy Johnson,
 
AARP
Comments
Published 06 de enero de 2022
Andie MacDowell (izq.) y Mary Steenburgen.
Andie MacDowell (izq.) y Mary Steenburgen.
AMY SUSSMAN/WIREIMAGE; MATT WINKELMEYER/WIREIMAGE

Las tendencias de belleza y moda siempre son una mezcla de las peores y las mejores ideas. Promovidas en las redes sociales y en los sitios minoristas, generalmente tienen poco que ver con nuestra realidad como adultos mayores. Pero después de los últimos años caóticos, todos estamos listos para probar algo nuevo. ¿Mi consejo? Simplemente ignora los jeans de talle bajo, las minifaldas y las mallas de cuerpo entero. Dile no a la sombra de ojos amarilla y al delineador de ojos en verde esmeralda y deja que la frase “Nuevo Año, nueva valentía” sea tu guía para un nuevo comienzo.

Image Alt Attribute

Membresía de AARP: $12 por tu primer año cuando te inscribes en la renovación automática.

Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine.
Únete a AARP

(Izq. a der.) Barbara Hershey, Kristin Scott Thomas y Diane Keaton.
(Izq. a der.) Barbara Hershey, Kristin Scott Thomas y Diane Keaton.
PAUL MORIGI/GETTY IMAGES; STEPHANE CARDINALE - CORBIS/CORBIS VIA GETTY IMAGES; RODIN ECKENROTH/WIREIMAGE

1. Acepta el cabello canoso y entrecano

Sinceramente, parece que todos lo están haciendo. Quizás finalmente nos estamos acostumbrando a la idea de que el cabello canoso plateado funciona a nuestro favor. Ilumina nuestros rostros y da volumen al cabello cada vez más escaso; como lo hacen las guirnaldas en un árbol de Navidad. Una cabeza totalmente canosa no ocurre de la noche a la mañana, así que colabora con un experto en coloración para que la transición sea fácil. Empieza por dejar crecer tus raíces 1 o 2 pulgadas (de dos a cuatro meses) para tener una idea clara de la cantidad de canas, del tono natural y del patrón de color. Unos cuantos mechones plateados que enmarquen el rostro pueden ser suficientes para empezar el cambio sin una línea obvia de demarcación. Esto también añadirá algo de dimensión y un estilo luminoso a tu cabello. Aplica tus propios tratamientos de brillo en casa y usa champú violeta para evitar los tonos amarillentos y opacos durante el proceso.

(Izq. a der.) máscara de pestañas Voluminous Noir Balm Mascara de Loréal Paris, en negro; base de maquillaje Photoready Candid Moisture Glow Anti-Pollution Foundation de Revlon; rubor Putty Blush de e.l.f.; lápiz labial Professional Makeup Lip Lingerie Li
(Izq. a der.) máscara de pestañas Voluminous Noir Balm Mascara de Loréal Paris, en negro; base de maquillaje Photoready Candid Moisture Glow Anti-Pollution Foundation de Revlon; rubor Putty Blush de e.l.f.; lápiz labial Professional Makeup Lip Lingerie Lipstick de NYX.
TARGET (4)

2. Elige maquillaje más saludable conscientemente

A medida que las marcas de belleza de farmacia evolucionan en una dirección más limpia y ecológica, igual lo hacemos nosotros; a menudo sin darnos cuenta. Eso se debe a que muchas de las máscaras de pestañas, rubores, bases y delineadores económicos que compramos ahora están eliminando ingredientes potencialmente tóxicos y se están haciendo veganos o han dejado de probarse en animales, a la vez que continúan ofreciendo los colores, las texturas y las fórmulas actualizados que deseamos. Pero esta es la cuestión: la rotación gradual de los productos en los estantes significa que encontrarás las fórmulas básicas usuales junto a las nuevas opciones más saludables, a veces incluso en la misma marca. Haz un esfuerzo por elegir opciones “limpias” como la máscara de pestañas con vitaminas L’Oréal Paris Voluminous Noir Balm Mascara en negro ($9, target.com), la base de maquillaje Photoready Candid Moisture Glow Anti-Pollution Foundation de Revlon ($10, target.com), el rubor Putty Blush de e.l.f. ($6, target.com) y el lápiz labial NYX Professional Makeup Lip Lingerie Lipstick ($7, target.com).

(Izq. a der.) rulos autoadherentes Conair Smooth Waves Self-Grip Rollers ($16, cvs.com); fijador flexible Dove Style+Care Flexible Hold Hairspray ($7, walgreens.com); rulos de espuma Conair Foam Sponge Self-Fastening Rollers ($9, walmart.com); Halle Berry
(Izq. a der.) rulos autoadherentes Conair Smooth Waves Self-Grip Rollers ($16, cvs.com); fijador flexible Dove Style+Care Flexible Hold Hairspray ($7, walgreens.com); rulos de espuma Conair Foam Sponge Self-Fastening Rollers ($9, walmart.com); Halle Berry con cabello medio recogido y medio suelto, con volumen.
CVS; WALGREENS; WALMART; ROBIN L MARSHALL/WIREIMAGE

3. Fija tu cabello

Las modernas melenas cortas con movimiento y abombadas, los estilos con las puntas hacia arriba y el cabello medio recogido, medio suelto, tienen una vibra de los años 60 que todos conocemos bien. Aunque estos peinados se vuelven exagerados cuando los estilistas de las celebridades sacan los aparatos calientes y el fijador de cabello, no se puede negar que el cabello totalmente lacio en la actualidad resulta demasiado aburrido. Se trata de dar volumen y cuerpo, ya sea que luzcas el cabello liso, ondulado o rizado. Los aparatos caseros, como los rulos calientes o con velcro y los rulos de esponja están otra vez de moda (¡hasta puedes dormir con estos últimos!), así como el fijador para mantener el atractivo por más tiempo. Ya conoces la rutina: simplemente divide el cabello recién lavado, enróllalo, sécalo y desenróllalo. Cepíllalo ligeramente y rocíalo.

(Izq. a der.) vestido de suéter de mangas abombadas Plus-Size Balloon Long Sleeve Sweater Dress de Ava & Viv, en azul; vestido de manga larga Women’s Plus Long Sleeve Dress de Who What Wear, en rojo; vestido acanalado Rib-Knit Dress de H&M, en negro; vest
(Izq. a der.) vestido de suéter de mangas abombadas Plus-Size Balloon Long Sleeve Sweater Dress de Ava & Viv, en azul; vestido de manga larga Women’s Plus Long Sleeve Dress de Who What Wear, en rojo; vestido acanalado Rib-Knit Dress de H&M, en negro; vestido de diseño cruzado Crossover Midi Sweater Dress de Donna Ricco, en negro.
TARGET (2); H&M; MACY'S

4. Cambia las sudaderas por un vestido de suéter

Aunque hemos desarrollado un gusto por los pantalones deportivos, los de licra, y los conjuntos en tela de sudadera, algunas de nosotras estamos ansiosas por vernos más arregladas y “bien vestidas”. Los vestidos de punto que se deslizan sobre las curvas sin pegarse podrían ser tu mejor alternativa a la ropa deportiva. Elige una falda contemporánea a media pierna que haga juego con cualquier tipo de bota o botín, en un estilo que fluya en forma recta desde el busto hasta media pantorrilla, como el vestido de suéter de mangas abombadas Plus-Size Balloon Long Sleeve Sweater Dress de Ava & Viv, en azul; ($35, target.com), el vestido de manga larga Women’s Plus Long Sleeve Dress de Who What Wear, en rojo ($40, target.com) y el vestido acanalado Rib-Knit Dress de H&M, en negro ($60, www2.hm.com/en_us/), u opta por un vestido de diseño cruzado modificado con definición sutil de la cintura como el Crossover Midi Sweater Dress de Donna Ricco, en negro ($109, macys.com).

(Izq. a der.) crema Olay Regenerist Shea Butter + Peptide 24 Rich Cream; crema humectante con protector solar Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Moisturizer SPF 50; crema Cover Girl Clean Fresh Skincare Dry Skin Corrector Cream.
(Izq. a der.) crema Olay Regenerist Shea Butter + Peptide 24 Rich Cream; crema humectante con protector solar Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Moisturizer SPF 50; crema Cover Girl Clean Fresh Skincare Dry Skin Corrector Cream.
TARGET; ULTA BEAUTY; TARGET

5. Prueba una nueva versión de tu crema facial favorita

Si estás explorando el pasillo de productos para el cuidado facial, no te sorprenda encontrar algunas transformaciones. Dos o tres veces al año, los humectantes de la farmacia reciben algunas actualizaciones. Verás nuevos "superingredientes“ anunciados en el envase, cambios en la apariencia del frasco o dispensador, adiciones innovadoras a una línea existente o una línea completamente nueva de una marca que te encanta y en la que confías. Claro, es una forma atractiva de hacernos comprar, pero las modificaciones presentan mejores fórmulas que resuelven problemas para la piel madura. ¿Y a quién no le gusta todo eso? Tres ejemplos que vale la pena explorar: la crema Olay Regenerist Shea Butter + Peptide 24 Rich Cream ($29, target.com), una lujosa crema para la piel demasiado seca que se siente y se comporta como las de $400; la crema Cover Girl Clean Fresh Skincare Dry Skin Corrector Cream ($15, target.com), vegana, no probada en animales y cargada de ácido hialurónico, manteca de karité y jojoba; y el humectante con protección solar Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Moisturizer SPF 50 ($26, ulta.com), un híbrido hidratante con el SPF alto que todos necesitamos.

Compras y comestibles

Walmart+

Descuento de $20 en una membresía anual de Walmart+

Ver detalles
Ver todo
See more Compras y comestibles offers >
(En el sentido de las agujas del reloj, desde la izq.) juego de coleteros Assorted Textured Scrunchies Set de Kitsch Sand; diadema con diseño de leopardo Leopard Pleated Band Headband de The Hair Edit; elásticos Fine-Hair Multi-Color Neutral Bands de GIMM
(En el sentido de las agujas del reloj, desde la izq.) juego de coleteros Assorted Textured Scrunchies Set de Kitsch Sand; diadema con diseño de leopardo Leopard Pleated Band Headband de The Hair Edit; elásticos Fine-Hair Multi-Color Neutral Bands de GIMME Beauty; diadema Black Leather Knotted Headband de Yetasi.
ULTA BEAUTY (3); AMAZON

6. Abastécete de accesorios para el cabello

Si has estado indecisa sobre usar adornos en el cabello a los 50 años, dales una oportunidad. Los elásticos, coleteros, diademas y broches de cabello ofrecen un arreglo rápido, pero necesitan usarse de un modo sofisticado: uno a la vez. El secreto es elegir artículos que no se vean adorables, infantiles o demasiado deslumbrantes con gemas, perlas y cuentas. Los coleteros y elásticos sencillos en colores neutros como el juego de coleteros Assorted Textured Scrunchies Set de Kitsch Sand ($10, ulta.com) y los elásticos Fine-Hair Multi-Color Neutral Bands de GIMME Beauty ($10, ulta.com) ayudan a que la cola, nudo, moño o rollo en el cabello mediano a largo se vea elegante, además de que no daña tu cabellera ni deja marcas. Usa un tono similar al color de tu cabello para lograr que luzca más sofisticado. La elección de una diadema adecuada es un poco más complicada, pero es difícil equivocarse con una en carey, cuero o leopardo, como la diadema Black Leather Knotted Headband de Yetasi ($15, amazon.com), que también viene en un gris elegante, o la diadema Leopard Pleated Band Headband de The Hair Edit ($12, ulta.com).

(Izq. a der.) sombra de ojos Glossier Lidstar en color lirio; sombra de ojos Superhero No-Tug Eyeshadow Stick de It Cosmetics, en violeta Epic Amethyst; suéter Pilcro Plus Cowl Neck Sweater de Anthropologie, en lavanda; Kiyonna Plus Promenade Top, en orqu
(Izq. a der.) sombra de ojos Glossier Lidstar en color lirio; sombra de ojos Superhero No-Tug Eyeshadow Stick de It Cosmetics, en violeta Epic Amethyst; suéter Pilcro Plus Cowl Neck Sweater de Anthropologie, en lavanda; Kiyonna Plus Promenade Top, en orquídea; túnica Dolman Sleeve Tunic Top de Jones New York, en lila profundo.
GLOSSIER; NORDSTROM; ANTHROPOLOGIE; NORDSTROM (2)

7. Compra un color morado que te haga sentir bien

El color del año 2022 de Pantone es Very Peri, un azul universalmente halagador y edificante con matices violetas. ¿Pero es una buena compra o solo una tendencia? Digamos que hay muchas versiones insípidas y diluidas de este tono que se ven demasiado grises. Sin embargo, en la misma familia de tonos están los lilas y los lavandas, así como los tonos magentas muy saturados, los violetas y los rosas vibrantes. Búscalos a medida que llegan nuevos envíos a las tiendas y en línea. Por ahora, prueba una sombra de ojos cremosa como la Superhero No-Tug Eyeshadow Stick de It Cosmetics, en Epic Amethyst ($24, nordstrom.com) o la sombra de ojos Glossier Lidstar, en lirio ($18, glossier.com) en tus párpados; un suéter como el Pilcro Plus Cowl Neck Sweater de Anthropologie, en lavanda ($98, anthropologie.com) o la túnica Dolman Sleeve Tunic Top de Jones New York, en lila profundo ($60, nordstrom.com); o una blusa cruzada como la Kiyonna Plus Promenade Top en orquídea ($64, nordstrom.com).

(Izq. a der.) camiseta estilo túnica Women’s Pima Cotton Tee, Long-Sleeve Squareneck Tunic de L.L. Bean, en morado Royal Plum; Banana Republic Fitted Ribbed Boatneck Tee en negro; camiseta escotada Pima 3/4-Sleeve Scoop-Neck Tee de J.Jill, en blanco; cami
(Izq. a der.) camiseta estilo túnica Women’s Pima Cotton Tee, Long-Sleeve Squareneck Tunic de L.L. Bean, en morado Royal Plum; Banana Republic Fitted Ribbed Boatneck Tee en negro; camiseta escotada Pima 3/4-Sleeve Scoop-Neck Tee de J.Jill, en blanco; camiseta Long-Shoulder Luxe Oversized Tee for Women de Old Navy, en negro Black Jack.
L.L. BEAN; BANANA REPUBLIC; J.JILL; OLD NAVY

8. Busca la camiseta básica más halagadora

La mayoría de nosotras compramos la misma camiseta básica de cuello redondo año tras año sin analizar si favorece a nuestro cuerpo o no. Tomarnos el tiempo para encontrar el estilo adecuado (y gastar un poco más) resulta en un cuello y torso que se ven más largos y mejor ajuste en el busto. También es buena idea elegir una tela que sea ligera pero lo suficientemente opaca para que no se vea el sostén. Hay cuatro versiones de manga larga que pasan la prueba y valen la pena el gasto. Prueba la camiseta escotada Pima 3/4-Sleeve Scoop-Neck Tee de J.Jill, en azul marino, negro o blanco ($39, jjill.com), más larga, con un dobladillo redondeado y un escote amplio y poco profundo; la camiseta entallada Fitted Ribbed Boatneck Tee de Banana Republic, en gris carbón, negro o blanco ($35, bananarepublic.gap.com), con una sensación elástica y suave; la camiseta Long-Shoulder Luxe Oversized Tee for Women de Old Navy, en morado Date Palm o negro Black Jack ($23, oldnavy.gap.com), con hombros caídos y un cuello redondo amplio; o la camiseta estilo túnica Women’s Pima Cotton Tee, Long-Sleeve Squareneck Tunic de L.L. Bean, en morado Royal Plum o violeta Violet Chalk ($30, llbean.com), con un cuello cuadrado moderno. Querrás más de una.

(Izq. a der.) Pantalones de licra de cintura alta Extra High-Waisted PowerSoft Light Compression Hidden-Pocket Leggings for Women de Old Navy, en negro con diseño floral; leggings de talle alto Salutation Stash Pocket II 7/8 Tight de Athleta, en rosa Elec
(Izq. a der.) Pantalones de licra de cintura alta Extra High-Waisted PowerSoft Light Compression Hidden-Pocket Leggings for Women de Old Navy, en negro con diseño floral; leggings de talle alto Salutation Stash Pocket II 7/8 Tight de Athleta, en rosa Electric Fuchsia; Flow On Point Essential High Rise Legging de Victoria's Secret, en beige leopardo.
OLD NAVY; ATHLETA; VICTORIA'S SECRET

9. Anímate y compra pantalones de licra estampados para hacer ejercicio

La mayoría de nosotras siempre usamos el negro básico cuando se trata de pantalones, camisetas y sostentes para el gimnasio.  El negro es excelente para vernos más delgadas y simplifica nuestras opciones. ¿Pero quién puede evitar notar los colores más intensos y los estampados de leopardo o florales? Con solo cambiar los pantalones podrás actualizar tus prendas usuales. Elige un patrón con un fondo negro o algo de negro en el estampado, como los pantalones de licra con cintura alta Extra High-Waisted PowerSoft Light Compression Hidden-Pocket Leggings for Women de Old Navy, en negro con diseño floral ($40, oldnavy.gap.com) y los pantalones de licra de talle alto Flow On Point Essential High Rise Legging de Victoria's Secret, en beige leopardo o negro floral Lois ($20, victoriassecret.com/us), u opta por un color sólido fuerte como los Salutation Stash Pocket II 7/8 Tight de Athleta, en rosa Electric Fuchsia ($98, athleta.gap.com) para añadir un toque llamativo que funciona bien con tus camisetas negras.

(Izq. a der.) Kris Jenner, Reba McEntire y Emma Thompson.
(Izq. a der.) Kris Jenner, Reba McEntire y Emma Thompson.
KARWAI TANG/WIREIMAGE; TAYLOR HILL/GETTY IMAGES; MAX MUMBY/INDIGO/GETTY IMAGES

10.  Aprovecha los beneficios de los peinados con flequillo

Las melenas hasta los hombros y con flequillo se están convirtiendo en el corte de pelo más popular del 2022, pero en realidad los flequillos son la respuesta a casi cualquier estilo de cabello, desde muy corto hasta largo. Hacen que el cabello y la línea capilar escasos se vean más abundantes, ocultan las arrugas de la frente y dan hasta al cabello dañado un aspecto más saludable, debido a los recortes frecuentes. No puedes fallar. Un flequillo largo hacia el lado, cortado en un ángulo, es más fácil de mantener y hacerlo crecer En cambio, un flequillo emplumado agrega un estilo contemporáneo al cabello largo y a las melenas al hombro, enmarca y resalta los ojos, y acentúa la estructura del rostro.

Lois Joy Johnson es una editora de belleza y estilo que se especializa en las mujeres mayores de 50 años. Fue editora de belleza y estilo en Ladies' Home Journal y editora fundadora de la revista More. Ha escrito tres libros: The Makeup Wakeup, The Wardrobe Wakeup y The Woman's Wakeup.

Discover AARP Members Only Access

Join AARP to Continue

Already a Member?

  • man holding phone with Calm app on screen, kitchen table, fruit in basket, cheesy omelet in background
    SOLAMENTE PARA SOCIOS
    Salud y bienestar

    Aplicación Calm para el sueño, la meditación y la relajación

    Descuento del 30% en una suscripción anual de Calm Premium

    Learn More
    See more Salud y bienestar offers >
  • middle age woman smiling wearing workout clothes sitting with crossed legs on mat, hand weights next to her, other workout gear in background
    Salud y bienestar

    AARP Fitness Center

    Videos de entrenamiento, ideas y consejos para ayudar a guiarte en tu trayectoria de acondicionamiento físico

    Learn More
    See more Salud y bienestar offers >
  • older couple, man and woman, sitting next to each other in a movie theater, eating popcorn, smiling
    SOLAMENTE PARA SOCIOS
    Entretenimiento

    Hollywood.com

    Descuento del 5% en entradas de cine

    Learn More
    See more Entretenimiento offers >
  • Una pareja sentada en el sofá de su hogar mirando la pantalla de una tableta.
    Salud y bienestar

    AARP® Staying Sharp®

    Actividades, recetas saludables, retos y más en AARP Staying Sharp®

    Learn More
    See more Salud y bienestar offers >