10 consejos de prendas moldeadoras para los cuerpos de más de 50 años

1. Opta por algo cómodo, con control de ligero a medio, para la vida cotidiana. Seamos sinceros. Celebridades o no, todas nos ponemos prendas moldeadoras, pero no sustituyen hacer ejercicio y llevar una dieta saludable. Si aplasta, aprieta y se siente incómoda, si haces gestos y realmente batallas para ponértela y quitártela, eso quiere decir que la compresión es demasiada. A menos que estés en una crisis de vestuario especial (ve la sugerencia No. 10) no hay por qué apretar las curvas al estilo Scarlett O'Hara. Espero que para ahora ya todos tengamos una actitud más positiva del cuerpo. Así que baja tus expectativas a "solo la suficiente forma para que se vea bien".

2. Los modeladores estilos pantalón corto son los más útiles. Las protuberancias debajo de la cintura son inevitables, sin importar si eres talla 6 o 16, M o XXL. Todas nos quejamos hasta cierto grado de los bultos, la flacidez y los pliegues. Un modelador estilo pantalón corto, ligero y sin costuras, con compresión media, como el modelador a mitad de muslo de Assets by Spanx estilo Remarkable Results ($28, target.com), o los pantalones cortos deslizables de Radiant by Vanity Fair con borde invisible y tejido suave, modelo 12385 ($7, walmart.com), te quedarán bien. Harán que tu ropa se vea mejor, pero también te permitirán respirar, trabajar, socializar y comer con comodidad. Una talla más grande es mejor que una más chica. Si usas una talla demasiado chica (pensando que más apretado es mejor) crearás surcos y excesos en los bordes de la cintura y los muslos.

3. Evita los moldeadores que van más arriba de la cintura. Sí, los moldeadores por encima de la cintura y los ceñidores de cintura que llegan casi hasta el sostén (¡y en algunos casos sí llegan hasta el sostén!) ahora están por todas partes; evítalos. Créeme: tarde o temprano, todos esos se enrollan hacia abajo o se doblan hacia arriba, y generalmente ocurre cuando llevas puesto un vestido y no puedes hacer nada para arreglarlo. Ignora las tiras adhesivas de silicona en la parte superior que aseguran mantener la cinta pegada a la piel. Igual que las medias hasta el muslo sin ligas (¿las recuerdas?), son mejor en teoría que en práctica. Deja los corsés para Scarlett y Madonna.

4. Deja que un body se encargue de tu porción media. No digas que no hasta que pruebes estos enterizos para adultos. Un body de compresión media como Women's Shaping Micro Low Back Cupped Bodysuit Shapewear, de Assets by Spanx ($38, target.com); Self Expressions Women's Suddenly Skinny Romper, modelo 51007, de Maidenform, ($25, target.com); o Perfect Bodywear Seamless Bodysuit, modelo HST009, de Hanes, (desde $16 hasta $18, walmart.com), le dan a todo tu cuerpo —desde el pecho hasta la espalda— un confiable abrazo de licra y una figura de reloj de arena. Funciona casi igual que un traje de baño de una pieza. Se te olvidará que lo traes puesto.

5. Los enterizos con los que puedes usar tu propio sostén realmente funcionan. Los que tienen la parte superior abierta (también llamados torsette) como los adelgazadores Women's Remarkable Results All-in-One Body Slimmer, de Assets by Spanx, ($38, target.com); Shapewear Ultimate Slimmer Torsette Body Shaper modelo 2656, de Maidenform ($59, kohls.com); o Shapewear Curvy Firm Body Shaper de tamaño grande modelo DM1025, abierto para usar tu propio sostén, de Maidenform ($61, kohls.com) dejan espacio para tu propio sostén favorito. Lo tirantes mantienen la compresión impecable y obtendrás los mismos beneficios en la cintura como en la opción No. 4, pero con más soporte, y un moldeo específico para los bustos grandes. Doble ventaja para tu cuerpo.

6. Deja que una camisola moldeadora suavice los bultos del sostén y las ondulaciones en el abdomen. Aquí está otra sorpresa: las camisolas de microfibra con tirantes anchos como la Women's Slimming Tank Undershirt, de Jockey Generation ($16, target.com); Self-Expressions Women's Tame Your Tummy Tank, de Maidenform ($19, target.com); Women's Smoothing 2 en 1 Spin Tank, modelo 17672, de Radiant by Vanity Fair ($7, walmart.com) funcionan mejor que las camisolas con tirantes delgados. Te cubren los tirantes del sostén, no se resbalan y lucen modernos, de modo que incluso si la camisola está visible por debajo de la ropa, no es un problema. Busca un cuello amplio o cuello V por adelante y atrás, y esa mezcla fundamental del 6 al 16% de licra para lograr uniformidad. Compra color negro para usarlo por debajo de ropa oscura, y beige o blanco para ponértelo debajo de ropa en color claro todo el año, de día o de noche.

7. Cambia a leggings moldeadores para conseguir mayor soporte. Ya que claramente no estamos renunciando a los leggings negros, cambia a unos con varias funciones. Los que cuentan con paneles suaves integrados y un nivel más alto de licra o elastano (estos dos son exactamente lo mismo) como los Ponte Leggings modelo 20171R, de Red Hot by Spanx ($38, kohls.com); Flexes Women's Shapewear Leggings, de Maidenform (desde $20 hasta $35, amazon.com); o Women's Urban Mid-Rise Leggings de tamaño grande, modelo C9, de Champion Black ($42, target.com) te ayudan a no tener que contraer el estómago o preocuparte por los muslos cuando vayas al supermercado, al gimnasio o al sillón.

8. En lugar de forro, usa vestidos faja con control. ¿Odias la sensación de presión de las prendas moldeadoras, pero necesitas un poco de uniformidad controlada debajo de los vestidos y las faldas? A los vestidos faja como el Sleek Slimmer's Tank Slip 2 en 1 con cuello reversible modelo 1649, de Red Hot by Spanx, ($50, kohls.com); Women's Full Slip, de Jockey Generation ( $18, target.com); Women's Shaping Tank Slip, de Assets by Spanx ($34, target.com); y Women's Cover Your Bases Smoothing Slip modelo DM0049, de Maidenform ($48, kohls.com) regresaron al mercado y se actualizaron con un diseño sin costuras y una pequeña dosis de microfibra licra para tener doble función bajo la tela delgada, ligera, que se pega a la piel, tejida o con picazón. Se deslizan por las curvas para que la ropa no se pegue a los bultos, el abdomen, los muslos o los glúteos. Un vestido faja que llega justo arriba de la rodilla funciona debajo de todos los largos —desde faldas arriba de la rodilla hasta a media pierna— así que estás lista para todo.

9. Los calzones moldeadores son todo lo que necesitas debajo de los jeans. Los jeans hacen un buen trabajo en contenernos gracias a la mezclilla elástica firme y el diseño, pero hacer que cierren es otra cosa. Los calzones a la cintura con control medio como Blissful Benefits No Muffin Top Brief Panties, de Warner's, (paquete de 3, $16, walmart.com); Women's Seamless Smoothing Brief Panty, modelo 13274, de Radiant by Vanity Fair, (paquete de 2, $8, walmart.com); o Women's All-Around Smoothers Seamless Shaping Girl Shorts, de Assets by Spanx ($20, target.com) te dejan cerrar la cremallera o abotonar con facilidad. La cobertura de los glúteos es esencial, así que hazte un favor y evita las tangas moldeadoras.

10. Compra un supermoldeador para fiestas o eventos importantes. Las modelos y celebridades de edad madura saben que ponerse un vestido, overol o traje sastre específico para un evento o fiesta importante a veces requiere medidas extremas. Tres opciones con poder compresivo que realmente funcionan: un body de supercontrol con sostén integrado como el Passion for Comfort Minimizer Firm Control Body Shaper, de Bali, ($62, jcpenney.com) para reducir el volumen general en el busto y el torso; un body a medio muslo y con busto abierto como Sleek Smoothers con control firme, material para estilizar los muslos y espacio para tu propio sostén, modelo 2555j, de Maidenform, ($55, jcpenney.com) para presionar las curvas y formar una línea suave; o un enterizo sin tirantes como el Suit Your Fancy Strapless Cupped Mid-Thigh Bodysuit, de Spanx ($148, spanx.com) para cualquier prenda sin hombros, con un hombro descubierto o con tirantes delgados. Póntelo todo lentamente para evitar problemas con las uñas largas o joyería, y recuerda que las prendas moldeadoras con compresión adicional no son para personas con problemas de circulación o piel sensible.

Para recibir más consejos de belleza y estilo para mujeres mayores de 50 años, lee The Makeup Wakeup: Revitalizing Your look at Any Age, de Lois Joy Johnson y Sandy Linter.

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