Vida Sana
Rinde 8 porciones
INGREDIENTES
Para el sofrito
- 2 cucharadas de mantequilla
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- ½ taza de ajoporro (leek) picado
- 2 tazas de cebolla en cuadritos
- 3 dientes de ajo, machacados
- ¼ taza de cebollín
- 2 tazas de pimentón rojo cortado en cuadritos
- 2 tazas de tomates frescos cortados
- 3 cucharadas de perejil
- ¼ de un ají picante
- 2 cucharadas de azúcar morena
- 1 hoja de laurel
- ½ taza de vino tinto
- 1 cucharada de salsa inglesa
- Sal y pimienta al gusto
- ¼ taza de alcaparras pequeñas
- ½ taza de pasas
- ½ taza de aceitunas
- 2 cucharadas de pasta de tomate
- Cilantro al gusto
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Para el cerdo
- Un lomo de cerdo pequeño
- 4 tazas de caldo de carne
- 1 cebolla
- 1 lata de tomates
- 2 tallos de apio
- 1 ajoporro
- Sal y pimienta al gusto
Nota: Vas a necesitar una olla de presión.
PREPARACIÓN
1. Coloca todos los ingredientes en la lista “Para el cerdo” en una olla de presión y déjalos cocinar por lo menos 50 minutos.
2. Mientras se cocina el cerdo, ve preparando el sofrito. En una sartén grande sofríe con el aceite y la mantequilla la cebolla, el ajo porro, el cebollín y los ajos. Cuando comiencen a oler, agrega el resto de los ingredientes, menos el cilantro, y déjalos cocinar a fuego lento hasta que los sabores se hayan mezclados y los ingredientes estén tiernos. Añade el cilantro al final.
3. Una vez esté cocinado el cochino córtalo en trozos y mézclalo bien con el sofrito.
Puedes servirlo sobre una cama de arroz blanco, con unos pimientos de colores cortados en trocitos.
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