Skip to content

¡Bienvenido! AARP es tu guía para navegar la vida y planear tu futuro con Salud, Dinero y Amor. Conócenos mejor

 

Tarta de higos “Black Mission” con crema de nueces

Tarta de higos

GETTY IMAGES

4 porciones

Tartas en forma de caparazón

INGREDIENTES

  • 1 taza de nueces de Brasil, remojadas en agua filtrada de 8 a 10 horas y escurridas
  • 1 taza de nueces al natural, remojadas en agua filtrada de 8 a 10 horas y escurridas
  • 1/2 taza de higos “Black Mission”, cortados en trozos pequeños
  • Una pizca de sal “Celtic Sea”

Recibe contenido similar, suscríbete a nuestro Boletín


PREPARACIÓN

Coloca las nueces de Brasil, las nueces al natural y los higos en un procesador de alimentos y muele hasta que quede bien granulado. Agrega la sal y procesa hasta que mezcle bien. Divide la mezcla en 4 porciones iguales. Sobre una lámina de teflón para secado, forma círculos de 5 pulgadas con cada porción, que sean lo más delgados posible. En cada círculo forma un borde poco profundo con tus dedos. Coloca la lámina en un estante para deshidratación y deshidrate a 105°F durante 8 a 10 horas, o hasta que los caparazones se sequen.

Crema de nueces

INGREDIENTES

  • 2 tazas de nueces al natural, remojadas en agua filtrada de 8 a 10 horas y escurridas
  • 1/2 taza de jarabe de maple
  • 1/4 taza de agua filtrada

PREPARACIÓN

Escurre las nueces y colócalas en un estante para deshidratación. Deshidrata a 105°F durante 4 horas, o hasta que queden crujientes. Coloca las nueces, el jarabe de maple y el agua en una licuadora de alta velocidad y licua hasta que quede suave. Separa 8 cucharadas para los caparazones y guarda lo que sobre para otro uso.

Higos

INGREDIENTES

  • 6 higos “Black Mission”, sin tallo y cada uno cortado en 6 gajos
  • 1½ cucharadas de miel de lavándula al natural
  • 1 cucharadita de flores de lavándula molidas (moler en mortero)

PREPARACIÓN

Agrega todos los ingredientes en un tazón y mezcla bien.

Compota de frutas

INGREDIENTES

  • 1/4 taza de segmentos de naranja mandarina, limpios y cortados en gajos pequeños
  • 3 cucharadas de semillas de granada
  • 3 cucharadas de moras negras
  • 2 cucharadas de hojas frescas de verbena de limón, cortadas bien finas estilo “chiffonade”

PREPARACIÓN

Inmediatamente antes de servir, agrega todos los ingredientes en un tazón y mezcla bien.

Preparación final:
Coloca un caparazón en el centro de un plato. Agrega 2 cucharadas de la crema de nueces a cada caparazón formando una capa fina. Sobre la crema de nueces coloca 6 trozos de higo dándole la forma de un molinete. Esparce la compota de frutas alrededor del plato.

 

Nota del editor: Receta adaptada de Raw (Crudo) por Charlie Trotter & Roxanne Klein (Ten Speed Press).

¿Qué opinas?

0 | Add Yours

Deje su comentario en el campo de abajo.

Debe registrarse para comentar.