Pérdida de peso después de los 50
¿Cuánto sabes sobre la proteína en tu dieta?
Pon a prueba tus conocimientos con nuestro cuestionario.
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¿Qué contiene el libro?
The Whole Body Reset incluye:
- Muchas recetas y sugerencias para meriendas
- Una guía para cuando sales a comer
- Un plan inicial de 10 días
- Un plan de acondicionamiento que no requiere aparatos de ejercicio
Pide el libro en aarp.org/wholebodyreset (en inglés) o en tu librería o tienda en línea favorita.