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Cómo hacer desaparecer las ojeras

Causas y tratamientos para las sombras que a veces aparecen debajo de los ojos con la edad

Mujer toca su rostro mientras examina sus ojos

PHOTOALTO/FREDERIC CIROU/GETTY IMAGES

In English | ¿Estás bien? Te ves cansado. Ah, volvieron a aparecer esas temidas bolsas debajo de los ojos. No son peligrosas, pero te pueden hacer sentir cohibido y sugerir que podrías estar agotado o enfermo, cuando en realidad estás perfectamente bien.

La buena noticia es que si puedes descubrir la razón por la que aparecen esas sombras, tal vez puedas aclararlas.

Causas

A veces, los círculos de color oscuro son consecuencia de un exceso de pigmento color café o negro alrededor de los ojos. Este tipo de decoloración tiende a ser genético y ocurre con mayor frecuencia en las personas de piel más oscura. También puede ocurrir por la exposición frecuente al sol. Las alergias, el consumo de alcohol (que es deshidratante) y, sí, la fatiga, también pueden agravar el problema.

Y luego está el envejecimiento: “Como el cuerpo produce menos colágeno a medida que pasan los años, la piel debajo de los ojos se vuelve más delgada”, señala la Dra. Edidiong Kaminska, una dermatóloga de Chicago. “En consecuencia, es más fácil ver los vasos sanguíneos oscuros que acechan debajo de la superficie”.

Estas sombras, que en realidad es sangre sin oxígeno, se pueden agravar por una mala circulación sanguínea y una acumulación de líquido, lo que contribuye a la hinchazón. “A veces, la hinchazón crónica puede hacer que la sangre se filtre un poco en la piel, y eso también puede causar decoloración”, señala Kaminska.

La estructura facial también cambia con el paso de los años. Los huesos de alrededor de los ojos se ensanchan y esto crea una apariencia de hundimiento por debajo. “Tiene un efecto doble”, dice la Dra. Rachel Nazarian, una dermatóloga de la ciudad de Nueva York. “No solo se ahuecan más los ojos, sino que la almohadilla adiposa que los rodea y los amortigua se empuja hacia afuera. Esa hinchazón resalta el hueco que se encuentra directamente debajo de ella”. La luz no puede reflejarse uniformemente en los contornos, lo que causa sombras en el área.


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Tratamientos cosméticos y médicos

Rellenos dérmicos. Se puede inyectar un relleno de ácido hialurónico (muchos consideran que Restylane es el producto de referencia) en el tejido blando de alrededor del surco a lo largo del borde de la órbita ocular para volver a dar contorno a la cara. “Al rellenar esos surcos profundos, los ayudas a confundirse mejor con las almohadillas adiposas hinchadas, por lo que la separación es menos visible”, señala Nazarian. Este procedimiento lo puede hacer de manera muy segura un dermatólogo certificado o un cirujano plástico certificado, “las únicas dos personas a las que se les permite poner una aguja en esa área”, señala Nazarian. Verás resultados instantáneos que duran hasta un año. Otra ventaja: si no te encanta como luces, el relleno se puede disolver con una enzima en alrededor de 30 minutos.

Para que los ojos tengan una apariencia aún mejor, los rellenos se pueden combinar con otro procedimiento, el rejuvenecimiento con plasma enriquecido con plaquetas (PRP). El tratamiento con PRP “usa la sangre de tu propio cuerpo para estimular el colágeno y rejuvenecer el área debajo de los ojos”, dice la Dra. Caren Campbell, una dermatóloga de San Francisco. Cómo funciona: se extrae una pequeña cantidad de sangre y se centrifuga en un tubo especial que extrae el PRP. La sangre se vuelve a inyectar en la piel. Según la revista Journal of Cosmetic Dermatology, estos dos procedimientos, que se realizan en conjunto, pueden causar una mejora significativa en tu apariencia. (Una advertencia: quienes toman anticoagulantes tal vez no sean buenos candidatos, pero todos deberían consultar con el médico sobre este y otros posibles riesgos).

Cirugía Una blefaroplastia inferior es un procedimiento quirúrgico que por lo general se realiza de forma ambulatoria. Consiste en “quitar el exceso de grasa de los bultos debajo de los ojos y redistribuirla alrededor de la órbita para llenar parte de esa hendidura” y lograr una apariencia más suave y menos oscura, señala la Dra. Mary Lupo, dermatóloga de Nueva Orleans y profesora clínica de dermatología en la Facultad de Medicina de Tulane University. Los hematomas pueden tardar hasta dos semanas en desaparecer, y la hinchazón puede tardar unos meses en disminuir por completo.

Exfoliaciones. Si el problema es la pigmentación, puedes considerar hacerte una exfoliación química en el consultorio, en la que se disuelven capas de la piel para levantar un poco ese color oscuro y aclarar la decoloración. Las exfoliaciones se realizan en diferentes concentraciones y en diferentes partes de la piel. Por ejemplo, una exfoliación química suave (que puedes hacer en menos de una hora) elimina la capa externa de la piel, mientras que una exfoliación química media se aplica en las células de la epidermis y parte de la dermis profunda. “El beneficio es doble”, dice Lupo. Exfolia el exceso de pigmento y, al igual que el retinol, estimula el nuevo crecimiento epidérmico y la producción de colágeno.

Rayos láser. Una forma de eliminar las ojeras es con láseres fraccionados no ablativos, que envían calor a la capa profunda de la piel para promover la producción de colágeno. “Con la piel más gruesa es más difícil ver los vasos que hay debajo”, dice la Dra. Meghan Feely, dermatóloga con sede en Nueva Jersey y Nueva York e instructora clínica en el Departamento de Dermatología de Mount Sinai. Feely también es partidaria de las micropunciones con agujas. En este procedimiento, se insertan pequeñas agujas en la piel que producen pequeñas punciones. El traumatismo (menor) de la piel da lugar a la producción de colágeno. Para obtener el efecto completo, la mayoría de las personas necesitan una serie de tratamientos con un intervalo de alrededor de un mes entre ellos. Según Lupo, otra opción son los láseres vasculares, que se dirigen a los glóbulos rojos dilatados por debajo de la piel y los reducen.

El rejuvenecimiento cutáneo con láser es una técnica que envía rayos de luz intensos hacia la piel descolorida, y así vaporiza las capas superiores que se llevan consigo el exceso de pigmentación. Al igual que con las exfoliaciones, la profundidad del láser depende del tipo de tratamiento.


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Otras formas de minimizar las ojeras

Trata las alergias. Las alergias estacionales y la congestión nasal que las acompaña pueden provocar una especie de obstrucción en las pequeñas venas debajo de los ojos. Cuando los vasos sanguíneos se obstruyen, se dilatan y se oscurecen porque la sangre se comienza a acumular. (Incluso tiene un nombre: ojos morados alérgicos). Para evitar las alergias, toma un antihistamínico por vía oral o usa un aerosol nasal salino.

Duplica tu protección con gotas para los ojos para eliminar los alérgenos de las membranas mucosas. Y trata de evitar el polen y otros alérgenos. Usa gafas de sol envolventes cuando estés al aire libre, y lava tu cabello y la ropa de cama con más frecuencia. También debes resistir la tentación de frotarte los ojos cuando sientes picazón, ya que puedes dañar las paredes de los vasos sanguíneos y hacer que se rompan y liberen pigmento. “Por lo regular, la mayoría de las personas que toman estas precauciones ven una mejora en los círculos vasculares en un período de 30 días”, señala Lupo.

Suaviza la piel. Las cremas para ojos que contienen vitamina K pueden ayudar a estimular la circulación de la sangre y evitar que se acumule alrededor de los ojos por las filtraciones de los vasos sanguíneos. La cafeína es otro ingrediente que debes buscar en los productos para la piel: “Ayuda a contraer los vasos sanguíneos para reducir temporalmente la hinchazón que causa la circulación linfática, si por ejemplo tuviste una larga noche, consumiste mucha sal o dormiste con la cara contra la almohada y te levantaste un poco hinchado”, señala Nazarian. Coloca el producto en el refrigerador. Todo lo que sea frío ayudará a contraer los vasos sanguíneos temporalmente, por lo que no verás tanta decoloración. Y sí, los retinoides tópicos (como Retin-A recetado o un producto de venta libre) también pueden ayudar. El uso frecuente impulsa la producción de colágeno, que a su vez aumenta el volumen de la piel y encoge los vasos sanguíneos.

Controla la bebida “Limita el consumo de alcohol”, recomienda Kaminska. “Causa la dilatación y la expansión de los pequeños vasos sanguíneos debajo de la piel, por lo cual son más prominentes”. Además, ese vaso de vino a altas horas de la noche puede deshidratar la piel y dar un aspecto hundido a los ojos, lo que hace que sea más fácil ver la decoloración que se esconde debajo de la superficie.

Duerme más Con frecuencia, la falta de sueño causa palidez en la piel, por lo que serán aún más visibles las ojeras que puedas tener. La posición en la que duermes también es importante: “Nadie tiene peores ojeras que una persona que duerme con la cara contra la almohada, porque el líquido tiende a acumularse en el espacio debajo de los ojos y causa una apariencia hinchada en la zona”, señala Lupo, quien sugiere dormir boca arriba con la cabeza elevada sobre dos o tres almohadas.

Prueba las cremas o los sueros para aclarar la piel. Con el tiempo, pueden hacer desaparecer la pigmentación. La hidroquinona es un potente agente blanqueador que esencialmente aclara las áreas oscurecidas de la piel. También inhibe la actividad de la tirosinasa, que es una enzima necesaria para producir melanina. Está disponible con receta (en una concentración de aproximadamente el 4%) o sin receta en concentraciones más bajas. El ácido kójico es otro agente blanqueador que funciona de la misma manera, aunque tiende a ser más suave para la piel.

Dos ingredientes que encontrarás en los sueros de venta libre para el cuidado de la piel: extracto de regaliz (que ayuda a descomponer el exceso de pigmento y aclarar la decoloración) y vitamina C, un antioxidante superior (rebosa de propiedades iluminadoras para mejorar el aspecto deslucido y también neutraliza el daño de los radicales libres, lo que ayuda a evitar que aparezca el pigmento en primer lugar). Antes de elegir un producto, ten en cuenta lo siguiente: “Debes tener cuidado con la piel delgada de esta área sensible”, indica Campbell, quien sugiere consultar con un dermatólogo para encontrar el producto tópico apropiado para tu piel.

Evita el sol. Esa esfera brillante anaranjada causa serios problemas. La exposición constante a los rayos UV puede hacer que las células de la piel produzcan más pigmento. Además, según Lupo, la luz del sol adelgaza las fibras de colágeno de la dermis, por lo que esos fastidiosos vasos sanguíneos se ven con más facilidad. Usa gafas de sol y, cuando te apliques protector solar (FPS 30 o superior) en la cara, no olvides el área delicada debajo de los ojos.

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