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Pon a prueba tu conocimiento sobre la fascitis plantar y el dolor de talón

¿Qué tanto sabes sobre las causas y los posibles remedios?

Por Kim Hayes,

AARP

In English

9 Questions

Pon a prueba tu conocimiento sobre la fascitis plantar y el dolor de talón

[ {
  "question" : "¿Cuáles son algunos de los factores de riesgo para la fascitis plantar?",
  "answers" : [ {
    "answer" : "Problemas con el arco del pie",
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  }, {
    "answer" : "Tener un tendón de Aquiles tenso",
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  }, {
    "answer" : "Todas las anteriores",
    "correctAnswer" : true
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  "explanation" : "Según el National Institute for Health and Care Excellence, la fascitis plantar representa alrededor del 80% de los casos de dolor en el talón.",
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  "question" : "¿Bajar de peso puede ayudar con los síntomas de la fascitis plantar?",
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    "answer" : "Sí",
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    "answer" : "No",
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  "explanation" : "El sobrepeso y la obesidad pueden ejercer más presión en la planta de los pies, lo que lleva a la fascitis plantar.",
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  "question" : "Además de la obesidad, ¿qué te pone en mayor riesgo de fascitis plantar?",
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    "answer" : "Tanto A como B",
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  "explanation" : "Las mujeres, especialmente las que usan zapatos de tacón alto, están en mayor riesgo.",
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  "question" : "¿Con qué frecuencia deberías cambiar los zapatos deportivos o de correr para ayudar a reducir los síntomas de la fascitis plantar?",
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    "answer" : "Una vez al año",
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    "answer" : "Una vez al mes",
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    "answer" : "Cada 300 a 500 millas",
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    "answer" : "Cada 1,000 millas",
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  } ],
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  "explanation" : "Por lo general, debes cambiar tus zapatos deportivos o de correr cada 300 a 500 millas, o cuando empieces a notar signos de desgaste.",
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  "question" : "¿Cuál es el mejor tipo de zapato de diario que se recomienda usar para aliviar los síntomas?",
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  "explanation" : "Los zapatos con apoyo integrado en el arco, de tacón bajo y con relleno adecuado en el área del metatarso son buenos para las personas con fascitis plantar.",
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  "question" : "¿Cuáles son los remedios caseros que dan resultado para aliviar el dolor del talón?",
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  "explanation" : "Hay varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar el dolor del talón.",
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  "question" : "Las férulas nocturnas pueden ayudar a reducir el dolor.",
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  "explanation" : "Una férula usada durante la noche hala los dedos de los pies hacia la tibia (el hueso de la espinilla) y los sostiene en esa posición, lo que brinda un estiramiento constante.",
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  "question" : "La cirugía es la única opción cuando los remedios caseros no curan la fascitis plantar.",
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    "answer" : "Verdadero",
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    "answer" : "Falso",
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  "question" : "¿La fascitis plantar se puede convertir en un problema crónico?",
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    "answer" : "Sí",
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    "answer" : "No",
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Aplican los términos, las condiciones y políticas del proveedor. Este sitio web podría no estar disponible en español.","dbr_offer_type":"discount","restrictions":"\u003cp\u003eLos beneficios comerciales para socios los prestan terceros, no AARP o sus filiales. Los proveedores le pagan regalías a AARP por el uso de su propiedad intelectual. AARP utiliza esas sumas para fines generales. Algunas ofertas de los proveedores están sujetas a cambios y restricciones.\u003c/p\u003e\u003cp\u003e*Términos y condiciones:\u003c/p\u003e\u003cp\u003ePara tener derecho a este beneficio, debes reservar un paquete “Flight Pack Trip” (es decir, un viaje que incluya la reserva de un vuelo, así como al menos una estadía en un hotel o el alquiler de un auto) a través de la opción de reserva de paquetes del sitio web de AARP Travel Center powered by Expedia (\u003ca title\u003d\"sitio web de expedia y aarp\" rel\u003d\"noreferrer\" href\u003d\"https://www.expedia-aarp.com\" target\u003d\"_blank\"\u003ehttps://www.expedia-aarp.com\u003c/a\u003e). Se entregará una tarjeta de regalo con valor de $50 por cada paquete de viaje, independientemente de la cantidad de pasajeros en dicho viaje, y la información para canjearla se enviará a la dirección de correo electrónico proporcionada al AARP Travel Center powered by Expedia al reservar el paquete de pasaje aéreo. Se excluirán los paquetes de pasaje aéreo cancelados. La tarjeta de regalo se entregarán de acuerdo con las instrucciones de canje de Tango Card, Inc. Recibirás tu tarjeta de regalo dentro de una semana de la fecha de inicio de tu viaje. Entiendes y aceptas que Expedia puede compartir tu información de contacto con Tango Card, Inc. únicamente para posibilitar la entrega de la tarjeta de regalo de $50. Además, Expedia o AARP se reservan el derecho, a su exclusiva discreción, de descalificarte si se descubre que estás actuando en violación de los Términos y condiciones de \u003ca href\u003d\"https://www.expedia-aarp.com/\" target\u003d\"_blank\" data-overlay-msg\u003d\"AARP.Everywhere.LeavingModal.drawOverlay(this,\u0027\u0027,/content/dam/content-fragments/aarp-org/es/dbr/offers/Travel/Flights-Vacation-Packages/aarp-travel-center-powered-by-expedia-vacation-packages/aarp-travel-center-powered-by-expedia-vacation-packages-disclosure.html,\u0027\u0027,\u0027You are now leaving AARP.org and going to a website that is not operated by AARP. A different privacy policy and terms of service will apply.\u0027);return false;\" title\u003d\"sitio web de expedia y aarp\" rel\u003d\"noreferrer\"\u003ehttps://www.expedia-aarp.com\u003c/a\u003e, este programa, o de manera fraudulenta o engañosa. Expedia o AARP pueden cancelar esta promoción en cualquier momento por cualquier motivo.\u003c/p\u003e\u003cp\u003eReward Link es administrado por Tango Card, Inc. Las recompensas de Reward Links caducan en la fecha indicada en la tarjeta de regalo y son válidas solo dentro de EE.UU. Las recompensas de Reward Link se emiten al beneficiario sin cargo por motivos de lealtad, recompensa o promoción, y no se venden a los consumidores. Tu saldo de Reward Link se puede canjear por tarjetas de regalo nacionales y se tiene acceso a él en cualquier momento haciendo clic en el URL de Reward Link. La tarjeta de regalo solo la puede canjear el ganador del premio; la tarjeta de regalo no se puede transferir, vender ni cambiar. Todos los intercambios son finales. Los saldos de Reward Link de diferentes programas no se pueden combinar. No se aplican cargos a Reward Link. Debe usarse como efectivo. Consulta nuestros términos de servicio completos en \u003ca href\u003d\"https://www.rewardsgenius.com/reward-link-terms-of-service\" target\u003d\"_blank\" data-overlay-msg\u003d\"AARP.Everywhere.LeavingModal.drawOverlay(this,\u0027\u0027,/content/dam/content-fragments/aarp-org/es/dbr/offers/Travel/Flights-Vacation-Packages/aarp-travel-center-powered-by-expedia-vacation-packages/aarp-travel-center-powered-by-expedia-vacation-packages-disclosure.html,\u0027\u0027,\u0027You are now leaving AARP.org and going to a website that is not operated by AARP. A different privacy policy and terms of service will apply.\u0027);return false;\" title\u003d\"sitio web de rewards genius\" rel\u003d\"noreferrer\"\u003ehttps://www.rewardsgenius.com/reward-link-terms-of-service\u003c/a\u003e. El uso de esta recompensa constituye la aceptación de los términos de servicio de Reward Link. 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SOLAMENTE PARA SOCIOS

Finanzas

AARP® Identity Theft Protection powered by Norton™

Hasta un 53% de descuento en planes de protección contra robo de identidad y dispositivos

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SOLAMENTE PARA SOCIOS

Salud y bienestar

AARP® Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company

Planes de seguro dental para socios y sus familias

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