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Hablemos de Cuidar: temas para iniciar el diálogo cuando cuidas de un ser querido

Juego de cartas Hablemos de cuidar

Foto Getty Images; ilustración de AARP

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Hablemos de Cuidar - cartas de conversación para familiares

Cuidar de un ser querido puede ser desafiante. Ya sea que cuides de tus padres, tu cónyuge, un familiar o un amigo, las tareas a menudo pueden ser abrumadoras. Además, a los cuidadores familiares a menudo se les hace difícil iniciar o mantener conversaciones importantes con las personas a quienes cuidan pues estas conversaciones pueden ser delicadas e incómodas. Es por eso que AARP creó las cartas de conversación Hablemos de CuidarTM (edición para familiares). Este juego de 52 cartas, disponible en inglés y español, incluye temas para iniciar conversaciones, y tiene el objetivo de facilitar diálogos importantes entre los cuidadores y las personas a quienes cuidan, así como abordar temas fundamentales sobre la vida y los planes de atención médica a largo plazo.  

Las cartas Hablemos de Cuidar, con siete categorías, cubren desde temas livianos hasta los más serios como, por ejemplo: temas favoritos, recuerdos, relaciones, reflexión, deseos, plan de acción y legado. Sus preguntas permiten que los participantes se conozcan mejor y hablen del futuro. Las cartas plantean preguntas como: "¿Cuáles son los pasos más importantes que has tomado para planificar el futuro? ¿Hay más por hacer?".  Una vez que fluya la conversación, los participantes pueden hacerse sus propias preguntas entre sí. Animamos a los participantes de Hablemos de Cuidar a grabar estas conversaciones y documentar cualquier descubrimiento, historias especiales, o detalles importantes o prácticos.

Juego de cartas Hablemos de cuidar

AARP

Hablemos de Cuidar - cartas de conversación para cuidadores

Las cartas complementarias de conversación Hablemos de CuidarTM (edición para cuidadores), también disponibles en inglés y español, están diseñadas para ayudar al "equipo" de cuidadores —cónyuges, familiares, amigos, vecinos— a establecer una mejor relación y desarrollar diálogos provechosos entre ellos. Las cartas también presentan una excelente manera de conocer y compartir problemas con otros cuidadores fuera de tu círculo inmediato.

Estas cartas se dividen en tres categorías. Comienzan con las preguntas divertidas para romper el hielo y conocerse mejor unos a otros. Luego, puedes contar de qué manera el cuidar de tu ser querido ha afectado áreas importantes de tu vida. El tercer grupo de preguntas se centra en los altibajos por los que has pasado como cuidador. Las cartas pueden ayudar a los integrantes del equipo a compartir sus preocupaciones sobre el cuido con aquellos que los pueden entender. 

Cartas de conversación Hablemos de Cuidar (edición Parkinson's Foundation)

AARP y Parkinson's Foundation se han unido para ofrecer 12 maneras en que las personas que cuidan de un ser querido con Parkinson pueden animar la conversación entre ambos. Cuidar de quienes te necesitan es una de las labores más importantes que te tocará desempeñar. Dialogar con personas que realmente saben por lo que estás pasando —otros cuidadores que también se encargan de un ser querido— es igualmente importante. Por lo general, te hace sentir mejor y a menudo te ayuda de maneras que ni imaginabas.

Este conjunto de 12 cartas tiene preguntas para ayudarte a iniciar el diálogo sobre las maneras en que ser cuidador familiar ha afectado los ámbitos principales de tu vida, y sobre los altibajos que has experimentado. Puedes compartir cómo te has sentido en esas situaciones con alguien que te entiende. Ten cuidado; hemos sabido que estas cartas provocan conversaciones profundas.

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