Vida Sana
Los relojes inteligentes apuestan por la salud
Tal vez compraste un reloj Apple Watch, Samsung Galaxy Watch o Fitbit (ahora propiedad de Google) como motivación para abandonar la inactividad y dedicarte a hacer ejercicio. O quizá compraste un dispositivo que se lleva puesto con funciones muy poco o para nada relacionadas con la salud, por ejemplo, para recibir notificaciones de tu jefe o escuchar música cuando no llevas tu celular.
Pero los relojes inteligentes que se estrenaron en los últimos años se han especializado en la salud con una variedad de mejoras médicas que podrían salvar vidas. Los dispositivos actuales incluyen funciones de electrocardiograma (ECG) que pueden detectar la fibrilación auricular, un ritmo cardíaco irregular que es una causa común de los derrames, al igual que monitores de los niveles de oxígeno en la sangre que pueden indicar las señales incipientes de problemas circulatorios, cardíacos o de la función pulmonar, tales como la anemia, los trastornos neurológicos y los trastornos del sueño.
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Más de 18 millones de entrenamientos, que consisten principalmente en personas que caminan, corren y manejan bicicleta, se han registrado en Apple Watch y otras fuentes de datos en la aplicación Apple Health, como parte de un estudio voluntario de Apple Heart and Movement. Apple lleva a cabo el estudio, que comenzó en noviembre de 2019, junto con el Brigham and Women's Hospital en Boston y la American Heart Association.
Los adultos mayores hacen ejercicios
Los datos preliminares revelaron que el 54% de los participantes —mayores de 65 años— tenían más probabilidades de completar más de 150 minutos de actividad a la semana, la cantidad recomendada para la salud general, según Calum MacRae, MD, investigador principal del estudio y profesor asociado de la facultad Harvard Medical School.
Además, el 41% de los participantes de 60 años o más cumplieron con el criterio de un nivel de condición física cardiovascular "superior al promedio", o más de 200 minutos de actividad por semana; El 27% de este grupo cumplió con el criterio de nivel "alto", o más de 300 minutos. Las personas en el grupo de 65 años o más tenían un porcentaje mucho más alto en las caminatas como su actividad más común a diferencia de las personas más jóvenes.
“Nos emocionó ver que muchos de los participantes mayores del estudio estaban logrando las medidas recomendadas de ejercicio”, dice MacRae. Él cree que las personas mayores podrían ser las más activas por varias razones, como la posibilidad de que estén jubiladas y tengan más tiempo para hacer ejercicio.
A fines de septiembre del 2021, más de la mitad de los adultos mayores de 55 años ya estaban jubilados, según un estudio reciente del Centro de Investigación Pew con sede en Washington.
“Esto es solo una muestra de lo que podemos aprender del estudio de Apple, y esperamos profundizar más para comprender lo más esencial de estas y otras observaciones”, dice MacRae.
Como mínimo, los dispositivos que llevas puestos pueden brindarles a tu médico y a ti una mayor visibilidad sobre las condiciones de salud de tu organismo que antes no eran tan evidentes, pues con ellos puedes captar datos más a menudo. Los resultados quizás activen alertas si se detectan problemas de salud que pueden ser graves.
“Ya sea un aparato que se lleva puesto o uno que solo recopila datos desde el hogar, mejora la salud de mis pacientes”, dice el Dr. Richard Milani, director clínico de transformación de Ochsner Health System en Nueva Orleans. “La pregunta es esta: ¿cómo puedo recopilar más información de la que se obtiene durante esos momentos aislados cuando el paciente acude a mi consultorio, y que pueda ofrecer una mejor manera de mantener la salud y evitar los problemas?”.
Otros dispositivos para monitorear la salud que vienen en camino
Durante la reciente feria de comercio CES (conocida anteriormente como Consumer Electronics Show) en Las Vegas, Aktiia, una empresa emergente suiza, anunció sus planes para lanzar en Estados Unidos su pulsera tecnológica que mide la presión arterial las 24 horas del día, los siete días de la semana. La empresa cuenta con unos 15,000 clientes en Europa. En el Reino Unido, la pulsera cuesta £200, o unos $275. Michael Kisch, director ejecutivo de Aktiia, dice que el objetivo de la empresa es obtener la autorización de la FDA en los próximos 12 meses.
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