Te invitamos a la fiesta de baile virtual gratis de música Motown, de AARP

¡Prepárate para moverte en una fiesta de baile para todas las edades con presentaciones de los Commodores y Gloria Gaynor!

Por

Tim Appelo,

AARP

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Published 15 de marzo de 2022

Fiesta de baile Easy Like Saturday Morning Dance Party.

AARP

¿Extrañas salir a bailar? Eso pensamos. Por eso, el 26 de marzo AARP se unirá a Daybreaker, el movimiento mundial de baile matutino con más de 500,000 participantes, para patrocinar la fiesta de baile Easy Like Saturday Morning Dance Party, un evento comunitario virtual gratuito para todas las edades, con presentaciones de los Commodores, considerados héroes de Motown, así como de Gloria Gaynor. (Es un componente especial del festival virtual de tres días de nuestra organización, AARP Celebrates You!, del 24 al 26 de marzo, que también cuenta con la participación de Rod Stewart, Dolly Parton, James Patterson, el Dr. Sanjay Gupta y Ty Pennington. Consulta el horario completo aquí - enlace en inglés).

Algunos enlaces en inglés

Cómo funciona la fiesta de baile

Deja que AARP te transporte a una mañana llena de alegría y conexiones sociales. Así es como funciona:

11 a.m.: Vamos a empezar el día con un calentamiento de movimiento libre dirigido por la fundadora de Daybreaker, Radha Agrawal. Luego, acompaña a DJ Jazzy Jeff, quien tocará clásicos favoritos, y a los presentadores Radha y el maestro de ceremonias Elliott LaRue. Súmate a miles de participantes en Zoom, todo desde la comodidad y la seguridad de tu hogar. La fiesta concluye a la 1 p.m., hora del este, y están invitadas a participar personas de todas las edades y habilidades. Debes inscribirte con anticipación, así que confirma tu participación gratis aquí para obtener el enlace del evento.

Qué vestir

Ponte cualquier atuendo que le dé energía a tus pasos. Practica tus movimientos de baile para tener la oportunidad de mostrarnos tus habilidades en la cámara de baile interactiva de Zoom.

Por qué las fiestas de baile son divertidas y buenas para ti

Una fiesta de baile es excelente para ti, especialmente en momentos en que puede ser más difícil hacer ejercicio. Un informe del Consejo Mundial sobre la Salud Cerebral, de AARP, señala que la música y el baile son herramientas eficaces de tratamiento para una gran variedad de trastornos relacionados con la edad, incluidas la enfermedad de Parkinson y la demencia. Estimulan el cerebro, alivian el estrés, forman conexiones sociales y combaten el aislamiento que afecta a tantos de nosotros estos días.

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AARP Celebrates You del 24 al 26 de marzo.

Sábado, 26 de marzo, de 11 a.m. a 1 p.m. (hora del este)

Fiesta de baile de música Motown de Daybreaker Live

Muévete al ritmo de la música Motown con la fiesta de baile Easy Like Saturday Morning Dance Party de Daybreaker Live. No necesitarás tu dosis diaria de cafeína. Invita a tus amigos y únete a los legendarios Commodores y su característico sonido suave mientras DJ Jazzy Jeff toca música que te llenará de energía. Prepárate para mostrar tus mejores pasos de baile. ¡Podrías salir en cámara!

¡Inscríbete hoy mismo!

¿Qué podría ser mejor que la música o el movimiento? La combinación de ambos, dice el Dr. John W. Krakauer, director del Centro para el Estudio del Aprendizaje Motor y la Reparación Cerebral en Johns Hopkins University. “Sincronizar la música —que, según múltiples estudios, es placentera para los oídos y el cerebro— con el movimiento (en esencia, el baile) puede duplicar el placer”, escribió Krakauer en Scientific American. En pocas palabras, la música estimula los centros de recompensa del cerebro, mientras que el baile activa sus circuitos sensoriales y motores.

Y aunque el ejercicio en general tiene muchos efectos positivos para el bienestar y la salud, un estudio de 479 adultos de 70 años o más publicado en la revista The New England Journal of Medicine en el 2003 halló que, de once actividades físicas (incluidos el ciclismo y la natación), solo el baile redujo el riesgo de demencia.

Recuerda reservar tu lugar

Participa en la diversión inscribiéndote a más tardar a las 10:50 a.m., hora del este, el 26 de diciembre, el día del evento, para obtener un enlace para participar.

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Tim Appelo cubre temas de entretenimiento y es crítico de cine y televisión para AARP. Anteriormente, fue editor de entretenimiento en Amazon, crítico de video en Entertainment Weekly y crítico y escritor de The Hollywood Reporter, People, MTV, The Village Voice y LA Weekly.

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