7 herramientas esenciales para los jardineros mayores de 50 años
Artículos económicos que hacen agradable atender a las plantas y hortalizas.
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Para Karen Beauchemin la jardinería es una terapia. Beauchemin ha pasado mucho tiempo en su jardín en West Yarmouth, Massachusetts, cuidando sus hortalizas y flores desde su “banquito”.
Ese banco es, en realidad, un asiento para jardinería que rueda por sus lechos elevados y le permite agacharse y mantenerse cómoda al nivel de las plantas.
La jardinería debería ser divertida, no extenuante. Así que, al igual que Beauchemin, usa las herramientas que hacen más fácil —y segura— esta actividad cuando pasan los años. Generalmente, esas herramientas son sencillas y económicas; o cosas que puedes adaptar por tu cuenta.
Aunque estos artículos pueden ayudar a todos los jardineros, podrían ser esenciales para los que sufren de manos artríticas o rodillas malas o tienen dificultad para levantarse del suelo.
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"Si haces que te sea fácil, lo vas a hacer por más tiempo”, dice Phyllis Turner, jardinera experta en la oficina de la extensión cooperativa de Virginia, del condado de Bedford. Turner, que es enfermera jubilada, trabaja con un programa de jardinería terapéutica que estimula a las personas, expertas o principiantes, a trabajar en el jardín y, frecuentemente, destaca técnicas de apoyo; por ejemplo, cómo adaptar herramientas de jardinería.
Turner y su esposo cuidan una huerta y 25 lechos de flores en una parcela de un cuarto de acre. Su rastrillo de hojas favorito es uno que su esposo hizo más ligero al cortar 12 pulgadas del mango. Después envolvió el rastrillo con aislante de tubería, haciéndolo más fácil de agarrar.
"Las herramientas de mango largo… pueden ser muy pesadas y tienden a ser más largas de lo que deberían”, explica Turner.
Reduce el estrés y las torceduras
Si no quieres hacerlo por tu cuenta, hay tiendas de jardinería que ofrecen artículos ergonómicos como los escardadores de mango largo o las palas de mano con mangos arqueados para disminuir la presión en las muñecas.
"Esto reduce mucho el estrés y las torceduras”, dice Christine Kelly-Begazo, agente agrícola en la oficina de extensión del condado de Indiana, cerca de Vero Beach, Florida, quien ha investigado la ergonomía en la jardinería y además siembra hortalizas, flores y unas 30 plantas de piña.
En cuanto a las herramientas favoritas, prueba según tu capacidad física, el jardín y el terreno. Por ejemplo, Turner dice que su suelo es demasiado disparejo para una carretilla con ruedas, por eso prefiere: “deslizarme sobre mi trasero”.
Te presentamos siete herramientas que, según Beauchemin y otros jardineros, facilitan el trabajo en la huerta o el jardín.
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Otras estrategias para facilitar la jardinería
Aunque los jardineros tienen sus herramientas predilectas, también tienen consejos que se aplican a cualquier artículo en tu arsenal de jardinería. Por ejemplo:
Levanta el jardín a tu nivel con una bolsa de jardín o contenedores sobre ruedas.
Pinta los mangos de las herramientas con colores vivos para que puedas verlas entre la maleza.
Divide los trabajos repetitivos, como desyerbar, o cambia de mano para evitar el uso excesivo en una sola mano.
Usa guantes para protegerte las manos y reducir la vibración de las herramientas eléctricas.
Lava las herramientas después de usarlas y mantenlas afiladas. Para guardarlas, algunos expertos sugieren llenar un contenedor con arena de construcción, la cual escurre bien y a menudo se usa para mezclar concreto. Después, agrega aceite mineral y mezcla hasta que quede ligeramente húmeda. Cepilla los residuos de las herramientas y entierra los cuchillos o las puntas metálicas en la arena. La arena ayuda a mantener los cuchillos afilados; el aceite evita la oxidación.
Nota de redacción: este artículo se publicó originalmente el 17 de julio de 2020. Ha sido actualizado con nueva información y herramientas.
Susan Moeller colabora con artículos sobre estilo de vida, salud, finanzas y temas de interés humano. Fue reportera y redactora de varios periódicos; también escribe artículos y ensayos para The Boston Globe Magazine y para su estación local de NPR, entre otros medios.