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5 aplicaciones para que los cuidadores se organicen y encuentren ayuda

Prueba estas herramientas digitales para gestionar medicamentos, compartir tareas y más.

En una página se puede leer una lista de cosas para completar y al lado tiene un teléfono inteligente y un bolígrafo

Jamie Grill/Getty Images

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¿Cuidas a un ser querido? Hay una aplicación para eso.

En realidad, hay muchas entre las que elegir, y allí reside el problema.

Con tantas aplicaciones para el cuidado, la salud y el bienestar en la tienda App Store para iPhone y iPad y en Google Play para Android, encontrar algo que valga la pena puede llevar tiempo y ser una tarea abrumadora.

"La popularidad de los teléfonos inteligentes —una computadora portátil que llevas siempre contigo— ha acelerado el desarrollo de las aplicaciones”, dice Laurie M. Orlov, fundadora de Aging and Health Technology Watch (en inglés), un sitio que sigue las investigaciones y las tendencias de la tecnología relacionada con el envejecimiento.

Según Orlov, “hay muchas aplicaciones que brindan ayuda a los cuidadores y sus seres queridos, ya sea para localizar a alguien, comprar suministros, buscar información confiable, administrar medicamentos, programar citas, reservar transporte, encontrar farmacias especializadas o participar en grupos de apoyo, por ejemplo. Y las aplicaciones a menudo son gratuitas, ya que normalmente cuentan con el patrocinio de anuncios publicitarios”.


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Si estás buscando recomendaciones de aplicaciones que te ayuden a navegar las responsabilidades de cuidador, no necesitas buscar más. Todas las que se mencionan a continuación son gratuitas (al menos en la versión básica) y, a no ser que se especifique lo contrario, están disponibles para dispositivos Apple y Android. Muchas de ellas también pueden usarse en una computadora Mac o PC a través de sitios web afiliados.

Carely

Carely es una aplicación similar a una red social ideal para el cuidado en equipo, ya que permite que las personas invitadas se comuniquen y coordinen las responsabilidades del cuidado y sigan las actividades y las citas a través de un calendario compartido.

Al igual que Facebook e Instagram, Carely permite compartir fotos de tu ser querido, publicar comentarios y preguntas, y enviar mensajes directos para organizar (“¿Alguien puede cuidar a mamá el miércoles por la tarde?”). También puedes usar la aplicación para encontrar recursos profesionales para el cuidado en tu comunidad y contactar a los proveedores.

Carely acaba de agregar un tema oscuro optativo para suavizar el impacto en los ojos y ahorrar batería en el dispositivo.

Caring Village

De modo similar, Caring Village (en inglés) permite crear un equipo o “villa” personalizada para coordinar las actividades del cuidado, como la organización del transporte o las comidas. Puedes incluir a tantas personas como quieras —familiares, amigos, vecinos, profesionales de la salud— y asignar fácilmente responsabilidades a los miembros del equipo con mensajería segura dentro de la misma aplicación, listas de tareas que puedes compartir con el grupo y otras funciones.

Caring Village también permite hacer el seguimiento de los medicamentos, crear y usar listas de verificación de preparativos, cargar documentos importantes a los que puedes acceder desde cualquier lugar, sincronizar calendarios y llevar un diario de bienestar, si lo deseas.

Lotsa Helping Hands

Como su nombre sugiere, Lotsa Helping Hands —en inglés— (muchas manos colaboradoras) es otra opción para crear y coordinar una comunidad de cuidado alrededor de un ser querido. Puedes invitar a quien quieras al grupo y administrar todo desde el tablero intuitivo de la aplicación y la función de calendario.

Lotsa Helping Hands permite comunicar información sobre citas; programar comidas, transporte y visitas, y solicitar ayuda a través de la publicación de pedidos. También puedes enviar anuncios y actualizaciones a todos los miembros del grupo, recibir mensajes de seres queridos y compartir fotos desde una sola aplicación, en vez de tener que ocuparte de múltiples llamadas, correos electrónicos y mensajes de texto.

Medisafe

La aplicación Medisafe (en inglés) tiene un objetivo simple pero importante: enviarte recordatorios personalizados de cada uno de tus medicamentos.

Recordatorio de Medisafe que se muestra en inglés en un dispositivo Apple Watch

Medisafe

Además del recordatorio y la alarma cuando es hora de tomar un medicamento, puedes recibir notificaciones cuando un medicamento recetado se está acabando y cuando hay cupones y descuentos para tus medicamentos recetados en miles de farmacias en todo el país (a través de una asociación con GoodRx).

También puedes recibir alertas si no deberías estar combinando medicamentos específicos —la aplicación contiene decenas de miles de advertencias sobre la interacción de fármacos (Medisafe dice que no comparte ninguna información con terceros)— y puedes comunicar síntomas como malestar estomacal, mareos o aumento de peso a un farmacéutico o un médico para determinar si podrían deberse a alguno de tus medicamentos o a una combinación de ellos.

La aplicación básica es gratuita. Una versión paga, Medisafe Premium ($4.99 al mes o $39.99 al año), permite agregar una cantidad ilimitada de perfiles de familiares y amigos y acceder a más de 20 métricas de salud. También tiene opciones para personalizar la voz de los recordatorios, los colores de la interfaz y tu “pastillero” en la pantalla, y elimina los avisos publicitarios.

Walmart Wellness

Basada en la tecnología que Walmart adquirió de la empresa de salud digital CareZone en el 2020, Walmart Wellness es una vasta aplicación para gestionar medicamentos para ti o para un ser querido. Ofrece las mismas funciones que la aplicación de CareZone y además cuenta con opciones adaptadas especialmente para los clientes de Walmart Pharmacy (no es necesario que seas cliente de su farmacia para usar la aplicación, pero necesitarás una cuenta en walmart.com).

Puedes crear perfiles de cuidado de la salud para varias personas (e incluso para mascotas) y compartirlos con familiares y cuidadores, recibir recordatorios automáticos para tomar pastillas o pedir un nuevo surtido de la receta (y recibir actualizaciones de Walmart Pharmacy sobre el estado del pedido), y escanear el frasco del medicamento con un teléfono inteligente (o importar las prescripciones de Walmart Pharmacy) para crear instantáneamente una lista detallada de medicamentos para tener a mano en tu dispositivo.

Al igual que Medisafe, Walmart Wellness (en inglés) permite monitorear posibles efectos secundarios e informar a tu médico. También puedes hacer el seguimiento de las tendencias de salud a lo largo del tiempo (por ejemplo, estado de ánimo, peso o patrones de sueño) y ver en la pantalla la información en gráficos coloridos; guardar información médica, como alergias y vacunas contra la COVID, en un diario; crear listas de tareas para hacer, y sincronizar con tus seres queridos y los profesionales de atención médica las anotaciones en el calendario.

Otras aplicaciones de cuidado que puedes evaluar

(Enlaces en inglés)

Caring. Al igual que Carely, Caring es una plataforma gratuita (con una opción prémium con cargo) que permite administrar tareas, compartir la carga con otros, acceder a la información médica y de medicamentos de tu ser querido, y mucho más. Está disponible para dispositivos Android.

Dementia Talk. Una aplicación práctica creada para el cuidado de los seres queridos que sufren de la enfermedad de Alzheimer u otros tipos de demencia; incluye un monitor de conducta, un plan de cuidado, listas de medicamentos y un planificador.

eCare21. Monitorea remotamente la frecuencia cardíaca, los niveles de glucosa, el sueño y otra información médica de tu ser querido mediante dispositivos que se llevan puestos, los cuales registran y comparten la información.

First Aid: American Red Cross: American Red Cross. Obtén instrucciones de primeros auxilios y resucitación cardiopulmonar claras y concisas en caso de una emergencia.

MyMeds. Una aplicación de medicamentos que envía recordatorios por correo electrónico, notificaciones en la aplicación o mensajes de texto.

RxSaver. La aplicación y el sitio web de RxSaver ayudan a reducir el costo de los medicamentos recetados con herramientas para comparar precios en farmacias de tu zona; también identifica cupones que podrían descontar hasta el 80% del precio de tus medicamentos.

Marc Saltzman es un escritor colaborador que cubre temas de tecnología personal. Sus artículos también se publican en USA Today y otras publicaciones nacionales. Presenta la serie de pódcast Tech It Out y es autor de varios libros, entre ellos Apple Watch for Dummies.