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1 de octubre: Las vacunas y cómo sobrellevar la pandemia

Expertos comparten información sobre la enfermedad COVID-19 y cómo protegernos.

Bill Walsh: Hola, soy Bill Walsh, vicepresidente de AARP, y quiero darles la bienvenida a esta importante discusión sobre el coronavirus. AARP, una organización de membresía, sin fines de lucro y no partidista, ha estado trabajando para promover la salud y el bienestar de los adultos mayores de EE.UU. durante más de 60 años. Frente a la pandemia mundial de coronavirus, AARP proporciona recursos de información para ayudar a los adultos mayores y a quienes los cuidan.

La semana pasada, la nación superó un hito sombrío cuando la persona número 200,000 murió a causa de la COVID-19. Llevamos casi siete meses de pandemia, y los nuevos casos y las tasas de mortalidad continúan moviéndose en la dirección equivocada y ahora, al entrar en la temporada de gripe, la atención pública está cada vez más en el progreso del desarrollo de una vacuna para la COVID-19.

Hoy, hablaremos con expertos sobre el proceso de desarrollo de vacunas y cómo tú y tus sus seres queridos continúan lidiando con la pandemia. Si has participado en alguna de nuestras teleasambleas en el pasado, sabrás que es similar a un programa de entrevistas de radio y tendrás la oportunidad de hacer preguntas en vivo. Para aquellos de ustedes que nos acompañan por teléfono, si deseas hacer una pregunta, presiona * 3 en el teclado de tu teléfono para comunicarte con un miembro del personal de AARP que anotará tu nombre y pregunta y te colocará en una lista para hacer esa pregunta en vivo. Si te unes a través de Facebook o Youtube, puedes hacer tu pregunta en la sección de comentarios.

Hola, si acabas de unirte, soy Bill Walsh de AARP y quiero darte la bienvenida a esta importante discusión sobre la pandemia mundial de coronavirus. Estaremos hablando con principales expertos y respondiendo sus preguntas en vivo. Para hacer una pregunta, presiona * 3 en el teclado de tu teléfono y, si te unes a través de Facebook o Youtube, puedes publicar tu pregunta en los comentarios.

Hoy nos acompañan el doctor y profesor David Aronoff, y Addison B. Scoville presidente junior de Medicina en el Centro Médico de Vanderbilt University, y Altha Stewart, MD., expresidenta de la American Psychiatric Association. También nos acompañará mi colega de AARP, Kevin Craiglow, quien ayudará a facilitar sus llamadas hoy.

Este evento está siendo grabado y podrán acceder a la grabación en aarp.org/elcoronavirus, 24 horas después de que terminemos. Nuevamente, para hacer una pregunta, presiona * 3 en cualquier momento en el teclado de tu teléfono para a conectarte con un miembro del personal de AARP o si te estás uniendo a través de Facebook o Youtube, publica tu pregunta en los comentarios.

Ahora, me gustaría dar la bienvenida a nuestro primer invitado. El Dr. David Aronoff, quien es el director de la División de Enfermedades Infecciosas del Centro Médico de Vanderbilt University. El Dr. Aronoff ha sido un comunicador clave de las medidas de salud pública y ha estado muy involucrado en el diagnóstico y la atención clínica de la COVID-19. Bienvenido de nuevo, Dr. Aronoff.

David Aronoff: Un placer estar aquí. Muchas gracias por recibirme como invitado.

Bill Walsh: Bueno, y nuestra otra experta es la Dra. Altha Stewart, MD, es la expresidenta de la American Psychiatric Association. Es decana asociada sénior de Participación en la Salud de la Comunidad y profesora asociada y jefa de Psiquiatría Social y Pública en el Centro de Ciencias de la Salud de University of Tennessee en Memphis. Su carrera abarca tres décadas de trabajo como directora ejecutiva de grandes sistemas públicos de salud mental en Míchigan, Pensilvania y Nueva York. Bienvenida de nuevo al programa, Dra. Stewart.

Altha Stewart: Gracias Bill, gracias por invitarme de nuevo.

Bill Walsh: Es bueno tenerlos a los dos con nosotros hoy. Entonces, comencemos con la discusión y solo un recordatorio para nuestros oyentes. Para hacer una pregunta, presiona * 3 en el teclado de te teléfono o deja tu pregunta en la sección de comentarios en Facebook o Youtube.

Dr. Aronoff, comencemos por usted. Hay cuatro vacunas en las etapas finales de prueba. ¿Cómo se desarrolla el proceso de selección a partir de aquí? ¿Deberíamos anticipar una sola vacuna o múltiples opciones, y finalmente se les pedirá a las personas en el país que elijan una vacuna?

David Aronoff: Dios, esas son todas muy, muy buenas preguntas y realmente no tenemos las respuestas a todas. Es un poco como predecir el ganador de una carrera, que realmente es una carrera para obtener una vacuna que sea segura y efectiva.

Creo que en este momento es realmente beneficioso tener tantos ensayos clínicos en vacunas y prevención de la COVID-19 como podamos. Y como has mencionado, hay varios en la gran fase tres, esos son los grandes ensayos clínicos que son necesarios para que la FDA apruebe una vacuna para obtener la licencia, y ya sabes, cada una de estas vacunas candidatas tiene algunas ventajas y desventajas. Algunas de las ventajas pueden ser de una dosis única frente a dosis múltiples. Algunas de las desventajas podrían ser que algunas vacunas candidatas deben mantenerse congeladas hasta el momento en que se administran a un paciente, lo que puede crear algunos desafíos para la distribución.

Creo que es probable que veamos múltiples vacunas, efectivas y seguras aprobadas y que pueden cumplir varios propósitos beneficiosos. Algunas pueden ser más fáciles de fabricar o más rápidas de distribuir, algunas pueden tener un perfil de efectos secundarios diferente en términos de cómo le duele el brazo a alguien, o tal vez deba administrarse una vez en lugar de dos. Y entonces, ya sabes, todavía estamos en los primeros días, por supuesto, pero creo que veremos emerger más de una.

Bill Walsh: Bueno, Sigamos con el tema. Las encuestas nos dicen que la confianza en la vacuna es baja. ¿Cuál es el papel de la junta de seguimiento de datos y seguridad con respecto a los ensayos de vacunas? ¿Qué seguridad tienen los consumidores de que cualquier vacuna que surja será segura?

David Aronoff: Sí, es un punto muy importante el de la seguridad de las vacunas. Esta carrera para obtener una vacuna para la COVID-19 se ha acelerado, no cortando el camino, en términos de ensayos clínicos, sino invirtiendo realmente una gran cantidad de recursos para asegurarse de que las vacunas se puedan diseñar, desarrollar y fabricar a escala, y potencialmente incluso implementarlas rápidamente. Incluso ya se han creado líneas de distribución para estas vacunas, incluso antes de que finalicen los ensayos de vacunas, pero lo que no se ve comprometido es el proceso de prueba de estas vacunas contra placebos en personas que están en riesgo de contraer COVID-19 y que se beneficiarán de inmunización.

Por lo tanto, hay juntas externas como juntas de monitoreo y seguridad de datos que analizan estos ensayos clínicos y los examinan muy de cerca para asegurarse de que no haya señales de daño inesperadas y de que las vacunas sean realmente seguras, y estoy seguro de que cuando una vacuna contra los virus Sars-CoV2 esté lista para su distribución generalizada, habrá pasado por las mismas vías reguladoras por las que han pasado cosas como la vacuna contra la influenza o la vacuna contra el tétanos.

Bill Walsh: Bien, gracias por eso. Dra. Stewart, para muchas personas, la COVID se ha sentido globalmente. Ha tocado todos los aspectos de nuestra vida y, al mismo tiempo, sigue siendo muy incierto cómo se desarrollará a partir de aquí. ¿Cómo afecta esto nuestra capacidad para afrontar y gestionar la salud física y mental?

Altha Stewart: Bueno, Bill, esa es una buena pregunta y probablemente sea la pregunta que más me hacen estos días. Es cierto porque hay, para muchas personas, tres componentes diferentes de lo que estamos experimentando ahora. Por supuesto, existe la pandemia viral real, la pandemia de COVID-19 y todas las implicaciones para la salud que vienen de la mano en términos de si no contraes el virus y te enfermas, si estás preocupado por contraer el virus y te enfermas o si estás asintomático y te preocupa transmitir a alguien que podría enfermarse y no sentirse bien. Así que está el componente de salud física real.

Luego está el componente económico que se superpone a eso porque el virus ha creado un repunte económico tal que viene con una cantidad bastante significativa de ansiedad y estrés, preocupación, depresión y otras cosas, y luego se yuxtaponen allí también los problemas sociales continuos y en ocasiones explosivos que se relacionan con la aparición de la pandemia y quizás incluso se amplifican por las condiciones en las que estamos teniendo que vivir, debido a la pandemia. Por lo tanto, hay muchas, muchas razones para que las personas sientan este impacto psicológico abrumador y opresivo que es bastante normal sentir, dadas las circunstancias.

Creo que uno de los temas que más nos preocupa a nosotros, en el campo de la salud mental, es que cuando observamos cómo las personas están manejando y afrontando todas estas cosas, lo que estamos notando, y esto es generalizado, lo que estamos notando es que, si ya tienes una predisposición a no manejar bien la ansiedad, el estrés y la depresión, esto realmente exagera todas esas cosas. Si ya has tenido problemas psicológicos con una angustia psicológica o una enfermedad psicológica, entonces, nuevamente, estos son tiempos exacerbados y la incertidumbre continua, como acabamos de escuchar, ya sabes, esperamos que llegue la vacuna, confiamos en el proceso, nos aseguran que es segura y efectiva, pero hoy en día hay muchas personas que simplemente no confían en ninguna vacuna potencial, en ninguna terapia potencial en la que se esté trabajando o se esté desarrollando, y mucha de esa desconfianza va a crear aún más ansiedad y estrés en la población. Así que vamos a estar lidiando con cómo manejamos esto, cómo lidiamos con el estrés, cómo manejamos el impacto psicológico durante mucho tiempo, y nuestro sistema debe equiparse para estar preparado para lidiar con esas cosas en la población general.

Bill Walsh: Sí. Esa es una perspectiva bastante aleccionadora sobre el futuro, pero probablemente bastante precisa. ¿Qué consejo tiene para la gente, dado que la situación de todos es un poco diferente, pero hay algunas cosas que la gente debería tener en cuenta para ayudar a controlar el estrés y la ansiedad?

Altha Stewart: Oh, sí. Practicamos algunas estrategias de cuidado personal, y promovemos temas para el público en general. Lo primero es reconocer que muchas de las cosas que nos preocupan relacionadas con la COVID están fuera de nuestro control. Lo mejor que podemos hacer es seguir las pautas de salud pública, adherirnos a los estándares que han demostrado ser efectivos para reducir o detener la propagación en nuestra comunidad y no bajar la guardia. Ya sabes, lavarse las manos, mantener la distancia y usar una mascarilla debería ser el mantra de todos en este momento.

El segundo es que dado que tenemos que trabajar en este clima y para aquellos que trabajan en casa, o aquellos que están fuera de casa trabajando en lo que ahora describimos como trabajo esencial, simplemente tenemos que esforzarnos mucho para mantener una estructura a nuestro alrededor que nos permita hacer nuestro trabajo. Bloquear parte del ruido de ansiedad y estrés que nos rodea y tratar de mantener una estructura en nuestro día que nos permita funcionar.

Estoy aconsejando a las personas que dejen de ver las noticias de última hora sin parar, el ciclo de noticias de 24 horas, ya sea en la televisión o en su dispositivo. Creo que tuvimos que decir que a veces, las mismas noticias de última hora de hace cinco minutos seguirán apareciendo en la próxima hora, y no necesitamos que esa información constante alimente nuestra ansiedad.

Lo último es hacer tiempo para divertirse. Inclúyelo en tu calendario, en el sistema que usas, que habrá tiempo reservado, simplemente para diversión, recreación, reunión familiar, ya sabes, de una manera segura, en tu pequeño módulo, pero algo que te permita descomprimirte del trabajo diario y permitirte algo que te dé la oportunidad de respirar profundamente.

Y luego, finalmente, todo el mundo necesita respirar profundamente y darse un poco de gracia. No somos perfectos, no podemos predecir el futuro, hay cosas que van a suceder que están fuera de nuestro control y nos hacen sentir culpables, no nos permite aceptar el hecho de que no podemos hacer nada al respecto, ese es el tipo de cosas que nos ayudarán a superar la pérdida de rituales. Por ejemplo, no pudimos ir a las graduaciones, no pudimos hacer bodas, no pudimos tener celebraciones de aniversarios y cumpleaños importantes. Y entonces, tenemos que dejar de sentirnos tan culpables por lo que hemos perdido y realmente empezar a buscar aquellas cosas que estamos aprendiendo que son importantes en este entorno, que nos hacen sonreír.

Bill Walsh: Bueno, gracias Dra. Stewart Creo que ha encontrado un nuevo mantra para nuestro tiempo, "Date un poco de cariño". Sería una excelente calcomanía para el parachoques, o al menos algo a tener en cuenta a diario. Gracias a ambos, y como recordatorio para nuestros oyentes, para hacerle preguntas a estos dos expertos, por favor presiona * 3. Vamos a abordar esas preguntas en breve, pero antes de hacerlo, quería informarles sobre la lucha continua de AARP para proteger a quienes viven y trabajan en hogares de ancianos. Desde el comienzo de la pandemia, más de 76,000 residentes y personal de hogares de ancianos han muerto a causa de la COVID-19. Esta es una tragedia nacional.

Estamos pidiendo a los líderes federales y estatales que tomen medidas mediante un plan de cinco puntos. En primer lugar, las instalaciones deben proporcionar pruebas periódicas y continuas y un equipo de protección personal adecuado para los residentes y el personal. En segundo lugar, necesitamos transparencia y rendición de cuentas mediante informes públicos diarios de casos y muertes en las instalaciones, y necesitamos que las instalaciones se comuniquen mejor con las familias.

En tercer lugar, los miembros de la familia necesitan la posibilidad de visitar virtualmente a sus seres queridos en hogares de ancianos, incluso cuando los hogares de ancianos permiten visitas en persona. Cuarto, los residentes necesitan una mejor atención. Eso significa una dotación de personal adecuada y acceso a defensores en persona, conocidos como defensores del pueblo de cuidados a largo plazo y hay un defensor del pueblo de cuidados a largo plazo en cada estado, por cierto, para nuestros oyentes. Y finalmente, los hogares de ancianos y las instalaciones a largo plazo que dañan a los residentes deben rendir cuentas. Miles de socios, voluntarios y activistas de AARP ya han hecho oír su voz para ayudar a salvar vidas. Para obtener más información y hacerte oír, visita aarp.org/nursinghomes. Para hacer una pregunta hoy, presiona * 3.

Ahora es el momento de abordar algunas de sus preguntas sobre el coronavirus con el Dr. Aronoff y la Dra. Stewart. Presiona * 3 en cualquier momento en el teclado de tu teléfono para conectarte con un miembro del personal de AARP y compartir tu pregunta. Ahora, me gustaría traer a mi colega de AARP, Kevin Craiglow, para ayudar a facilitar sus llamadas hoy. Bienvenido, Kevin.

Kevin Craiglow: Hola, Bill, gracias por invitarme hoy.

Bill Walsh: Muy bien, ¿quién es nuestro primer oyente?

Kevin Craiglow: Nuestra primera llamada es de Christine de Nuevo Hampshire.

Bill Walsh: ¡Hola, Christine! Continúe con la pregunta.

Christine: Sí, tengo 72 años y tengo nietos, obviamente, mi preocupación es que mi hijo está en el campo de la medicina y dice que las mascarillas funcionan, si no te llevas las manos a la cara. Así que mucha gente, ya sabes, necesita saber eso. Si se pusieron la mascarilla no la toquen, pero ¿son realmente tan exitosas para mantener los niveles de contaminación a niveles cómodos? Porque en Nuevo Hampshire, no hay un momento en el que vayamos a una tienda en el estado y vemos mucha gente con mascarillas, y me siento muy reconfortada por eso, pero luego mi hijo dice: "Sí, ayudan en ciertas áreas". Así que tenemos que hacer correr la voz sobre el uso de mascarillas y lo que realmente me preocupa es cómo usarlas correctamente, en la medida en que no, ya sabes, como mi hijo dice: "¡No toques tu mascarilla!"

Bill Walsh: Claro.

Christine: Creo que lo que tienen que hacer es explicarle más a la gente, porque creo que muchas personas no están siendo educadas lo suficiente.

Bill Walsh: Sí, bueno, te diré qué... Vamos a hacerle esa pregunta al Dr. Aronoff, y ver lo que tiene para decir sobre la efectividad de las mascarillas, y Dr. Aronoff, ¿hay ciertas mascarillas que son más efectivas que otras?

David Aronoff: Sí, realmente quiero agradecer a Christine por esa pregunta, porque recibo muchas preguntas sobre las cubiertas faciales o las mascarillas, y ya sabes, los tipos de cubiertas faciales que realmente estamos animando a que la gente use cuando están en esas situaciones en las que están cerca de personas con las que no viven. Pueden ser de tela y, a menudo, una especie de material de algodón pesado, es lo mejor. Tiene que ser una que sea transpirable, que la persona que la usa pueda respirar y esas son la mayoría de las mascarillas, en realidad, que están disponibles comercialmente. Y el propósito de estas es realmente ayudar a reducir la dispersión de nuestra propia respiración en una nube a nuestro alrededor.

El desafío con la COVID-19 es que se trata de una pandemia que se ha estado propagando de persona a persona en ausencia de síntomas, por lo que las personas que caminan pueden tranquilamente estar infectadas y no darse cuenta. Ya sea porque están en esa minoría de personas infectadas que nunca van a presentar síntomas, o tal vez mañana tendrán síntomas, pero aun así son contagiosas. Por lo tanto, al usar cubiertas para el rostro, protegemos a las personas que nos rodean, en caso de que estemos infectados, y Christine menciona dos puntos realmente importantes.

Uno es usar mascarillas limpias, así que es bueno tener una de repuesto en caso de que la que estás usando se ensucie o se moje, o algo y si tienes una mascarilla de tela, lavarla regularmente. Eso es realmente importante, y luego el tema de tocarse la cara es importante y, obviamente, disuadiría a las personas de que se toquen los ojos, la nariz o la boca con demasiada frecuencia, pero si tienes que ajustarte la mascarilla, o incluso sin una mascarilla, tocarte los ojos, nariz o boca, asegúrate de que tus manos estén limpias. Y eso se puede hacer lavándote con agua y jabón durante 20 segundos, o usando un desinfectante de manos a base de alcohol común en tus manos y luego, después de que se sequen, ya puedes tocarte la cara. Pero Christine menciona muchos puntos realmente buenos y espero que esas respuestas ayuden.

Bill Walsh: Bueno, muy bien. Muchas gracias. Kevin, ¿de quién es nuestra próxima llamada?

Kevin Craiglow: Bill, nuestra próxima llamada es de, disculpa Bill, nuestra próxima llamada es de Rita de Nueva Jersey.

Bill Walsh: Hola, Rita, bienvenida al programa. Continúa con tu pregunta.

Rita: Tengo una pregunta de dos partes.

Bill Walsh: De acuerdo.

Rita: ¿De dónde viene la desconfianza de la gente que no quiere vacunarse? Y la otra tiene que ver con, ¿cómo puede alguien manejar los problemas de relacionarse durante este tiempo? Es decir, ya sabes, estás encerrado, realmente no puedes salir a conocer gente. Quiero decir, si rompiste con alguien, ¿cómo lidias con eso? ¿Y cómo dejas de sentirte solo?

Bill Walsh: De acuerdo. Bueno, gracias Rita, por eso. Vamos a pedirle a la Dra. Stewart que se encargue de estas preguntas. La primera pregunta fue sobre la desconfianza que estamos viendo, ante una posible vacuna. ¿Cuáles sospechas que son las razones para eso?

Altha Stewart: Bueno, creo que esa es una buena pregunta, de hecho, una buena pregunta de varias partes, Rita, gracias. Creo que la desconfianza está relacionada con algunas cosas. Hay, con respecto a este tema en particular, la COVID-19, ha habido tantas cosas que no sabíamos al principio y, estábamos haciendo todo lo posible en la profesión médica para dar el consejo que pensamos que era mejor, y la gente del público en general ahora puede ver eso como, ya sabes, "No sabían lo que estaban haciendo entonces, ¿por qué deberíamos confiar en ellos ahora?" Y creo que eso es una parte de eso.

En determinadas comunidades, ha existido una desconfianza hacia la medicina general y la salud desde hace mucho tiempo que tiene una historia que se remonta a un tiempo atrás y por eso existe esa desconfianza. Y luego está la confusión y la forma en que la gente está escuchando los mensajes actuales sobre la vacuna. Quiero decir, probablemente hubiera sido una mejor idea no nombrar el proceso Operation Warp Speed ​​porque le dio a la gente la impresión de que estaba siendo acelerado y, como acabamos de escuchar, que señaló cuidadosamente el Dr. Aronoff, el proceso en sí permanece intacto y lleno de la integridad que hemos visto en desarrollos anteriores de vacunas, pero... ya sabes, es como mi abuela solía decir, "El caballo está fuera del establo", en términos de lo que la gente cree. Y, y es posible que él quiera agregar algo más a esto, pero respecto a sus otras preguntas sobre las relaciones.

Yo diría que para las personas que viven solas, que recientemente se han distanciado o han roto con otras personas, ahora es el momento de ser muy consciente e intencional de mantenerse en contacto socialmente con la gente. Si no puedes estar con ellos físicamente, mantén contacto telefónico. Usa los dispositivos, FaceTime o video, o lo que tengas en tu dispositivo y contacta con la gente. Fíjate de poder ver cara a cara de alguna manera a las personas con las que puedes estar, mantener las pautas de salud pública necesarias sobre la propagación del virus, pero tratar de interactuar socialmente y mientras el clima sea bueno, tal vez haz cosas afuera, donde puedan mantener la distancia y no estar tan expuesto como lo estarías en un entorno de encierro.

Y luego, finalmente, si todo lo demás falla y realmente comienzas a sentirte triste, o deprimido, o solo y no sabes qué más hacer, comunícate con alguna de las líneas directas para hablar con alguien sobre cómo lidiar con esos sentimientos. La que generalmente recomendamos en estas conversaciones es National Lines for Mental Illness, donde puedes hablar con una persona en vivo. Puede enviarles un mensaje de texto al 741741 y enviar un mensaje de texto con las letras N-A-M-A. NAMI, National Line for Mental Illness al 741741, o si eres de la vieja escuela como yo, puedes llamar al número 800. 800-950-6264 y estoy segura, Bill, de que ustedes pondrán eso en el chat o en algún lugar donde la gente pueda acceder a eso. Esas son personas que están acostumbradas a hablar con personas que no están seguras de qué hacer, y pueden ayudarte, tanto a encontrar personas en tu área con las que hablar, como a hablar contigo directamente sobre lo que le preocupa. Pero gracias, esas son excelentes preguntas para hacer.

Bill Walsh: Sí, y para reforzar lo que dice la Dra. Stewart, tendremos los recursos publicados en nuestro sitio web 24 horas después de la transmisión y para agregar a lo que dijo la Dra. Stewart, AARP también ha establecido un servicio para personas que se sientan aisladas o solas, también pueden llamar a un número gratuito y conseguir que uno de nuestros voluntarios de AARP les devuelva la llamada o que llame a un ser querido que creas que podría estar aislado. Te daré ese número. Se llama La Voz Amiga, de AARP y es 888-281-0145, 888-281-0145 y es un servicio gratuito de AARP. Ese número que la Dra. Stewart dio de la Línea Nacional para Enfermedades Mentales es una vez más, 800-950-6264. De acuerdo, Kevin, ¿de quién es nuestra próxima llamada?

Kevin Craiglow: Bill, nuestra siguiente pregunta en realidad proviene de las redes sociales. Paul preguntó en YouTube: "Como hombre afroamericano, pienso en esta próxima vacuna como un recordatorio del Experimento Tuskegee. ¿Qué pueden ofrecernos para asegurarnos que esta vacuna es segura, especialmente para los afroamericanos?"

 

Bill Walsh: Oh. Pregunta difícil. Dr. Aronoff, ¿quiere intentar responder a eso?

David Aronoff: Sí, creo que, en primer lugar, realmente aprecio que Paul haya hecho esa pregunta. Creo que está en muchas de nuestras mentes porque está muy claro que la pandemia de COVID-19 ha afectado de manera desproporcionada a las comunidades de color, y tenemos la oportunidad de evitar que la infección se propague en comunidades vulnerables, y exactamente como acaba de decir la Dra. Stewart, hay dudas sobre las vacunas, particularmente en comunidades vulnerables y comunidades de color donde, ya saben, la historia de la medicina ha... ha sido pobre, en términos de cosas como Tuskegee, etcétera.

Entonces, creo que esto es algo que ahora es un enfoque importante y apropiado de cualquier grupo que lleve una vacuna a ensayos clínicos de fase tres y a la evaluación de la FDA, tener un plan para involucrar a las comunidades que puedan sospechar de la vacuna o puedan estar preocupadas de que sea más dañina que beneficiosa. Y sí, eso requerirá un trabajo importante, pero creo que ese trabajo es necesario para proteger a las personas que son más vulnerables a la COVID-19.

Bill Walsh: Sabe, Dr. Aronoff, esa fue una gran pregunta y me pregunto si puede dar algún consejo a nuestros oyentes. Una vez que surja una vacuna, ¿cuáles son las dos o tres preguntas principales que deberían haber respondido para darles algo de confianza y certeza de que esta vacuna es apropiada para ellos?

David Aronoff: Bueno, primero que nada, es más fácil ahora que casi nunca antes acceder a información confiable. Desafortunadamente, la otra cara es que también es más fácil acceder a información no tan confiable. Entonces, en primer lugar, busca proveedores de atención médica confiables. Entonces, en una comunidad que puede ser un hospital local o un departamento de salud pública.

A nivel federal, eso es como los CDC o la FDA, y existen comités asesores sobre prácticas de inmunización que están compuestos por expertos de todo Estados Unidos que han dedicado sus carreras a prevenir de manera segura enfermedades prevenibles mediante vacunas, mediante la inmunización. Y son realmente comités así, el ACIP, ese comité asesor que está informando al gobierno federal sobre qué población debería tener prioridad para las vacunas. ¿Cómo sabemos cuáles son realmente seguras y realmente efectivas? Y la razón, por ejemplo, por la que me siento honrado de estar en esta llamada hoy es porque creo que aquellos de nosotros que estamos un poco más cerca del proceso tenemos la obligación real de brindar información confiable al público en general y a la comunidad que está ansiosa o asustada, o que no sabe qué información es realmente confiable. Entonces, un gran agradecimiento a AARP por ayudar a ser un catalizador para brindar información buena, sólida y sana a los oyentes.

Bill Walsh: Bueno, gracias Dr. Aronoff, y les mencionaré a nuestros oyentes, si van a aarp.org, verán una historia sobre el proceso de desarrollo de vacunas, a veces simplemente entendiendo cómo llegan los medicamentos al mercado, cómo funcionan las cosas, da a las personas un sentido de confianza en el producto final. Así que échale un vistazo si tienes algunas preguntas. Kevin, ¿de quién es nuestra próxima llamada?

Kevin Craiglow: Bill, nuestra próxima llamada es de Elaine en Nueva York.

Bill Walsh: Hola, Elaine, bienvenida al programa. ¿Cuál es tu pregunta hoy?

Elaine: Muchas gracias por organizar esto, realmente lo aprecio. Tengo 72 años, mi esposo 77, y claro, somos abuelos. Mi hija tiene unos 35 años, tiene tres hijos menores de cinco años. Ella está como loca con el tema de mantenerse sana. No nos permite entrar en su casa. Durante el verano, nos permitieron entrar al patio trasero con nuestra mascarilla puesta. Cuando vamos a comer, cuando cenamos juntos, mi esposo y yo nos sentamos separados. Ella nos da comida separada. Esto está causando todo tipo de tensión y me pregunto si alguno de ustedes simplemente abordaría... ¿está completamente fuera de lugar o está haciendo lo que hay que hacer? ¿Y cómo hacemos para afrontar esto mi esposo y yo? Ya sabes, también estamos tratando de estar sanos, pero...

Bill Walsh: ¿Vives bastante cerca de tu hija y tus nietos?

Elaine: Um, a una hora. Sí. Yo estoy en la ciudad de Nueva York, ella en Nueva Jersey.

Bill Walsh: Bueno, preguntémosle a la Dra. Stewart sobre eso y quizás sugiera algunas formas en que se puede abordar.

Altha Stewart: Bueno, gracias, Elaine. A juzgar por la angustia en su voz entiendo que esto es un desafío, tanto para usted como para su esposo. No conozco las circunstancias que la han hecho querer ser tan cautelosa, aparte de la preocupación general por el virus, y tal vez el Dr. Aronoff intervenga en eso. Sin embargo, aquí hay algunas ideas de cosas que quizás desee considerar, que es posible que usted y su esposo quieran considerar en términos de disminuir su estrés en torno a sus reglas de interacción.

Acepten el hecho de que está haciendo esto basado en el amor. Que está preocupada por todos ustedes, sus hijos y su familia. Y entonces, estas oportunidades para que todos ustedes estén juntos, quizás, con el espíritu de darse a usted y a ella un poco de gracia. Solo acepten el hecho de que esto se está haciendo por amor y si bien esto puede ser irritante, y creen que es innecesario, la aman, aman a sus nietos y estar con ellos, obviamente, trae un cierto nivel de alegría porque siguen deseando estar con ellos, y pasar por esto. Entonces, presiento que usted y su esposo prefieren verlos y estar cerca de ellos, a no verlos y estar cerca de ellos, y eso solo significa algunos pequeños ajustes, tal vez.

Dense un poco de cariño, comprendan las reglas de la casa, las reglas de la salud. Ya sabes, haz algo divertido con esto, permitiendo que esas sean las reglas, pero usando esas reglas para generar algo de tiempo en el que ustedes y sus nietos puedan divertirse. Ya sea que "la abuela y el abuelo tienen que mantenerse distantes, pero vamos a jugar un juego de palabras, o vamos a hablar sobre algo que es nuestro pequeño secreto", y pregunte si puede hacer esas cosas que les permitan a ambos estar en contacto con sus reglas pero también darse la oportunidad de hacer algunas cosas que te traen algo de diversión.

Y tal vez establecer el mismo tipo de cosas con ella, donde hay un punto en el que todos simplemente hablan, a seis pies de distancia, por supuesto, porque esas son sus reglas, y si tienen que sentarse en un lugar separado, por la comida, conviértanlo en algo que sea un punto de diversión, en lugar de un punto de ansiedad. Suena difícil, pero me parece que ya están a mitad de camino porque están lo suficientemente preocupados como para querer seguir estando allí, pero no tan preocupado como para no ir, ¿de acuerdo? Sobre eso.

Entonces, buena suerte, sonrían, dense un poco de gracia. Usted y su esposo, creo, están en el espacio adecuado para mantenerse conectados con su familia. Hacerles saber que se preocupan lo suficiente como para querer pasar por lo que sea necesario para estar con ellos y luego, cuando usted y él estén de camino a casa, después de su visita, pueden decir y hacer lo que les permita relajarse y reírse de ello.

Bill Walsh: Está bien. Gracias por eso. Dra. Stewart. Tomemos una llamada más. Kevin, ¿quién está en la línea ahora?

Kevin Craiglow: Hola, tenemos a Barb, de Wisconsin.

Bill Walsh: Hola, Barb, continúa con tu pregunta.

Barb: Hola, estamos a punto de vacunarnos contra la gripe, y siempre nos ponemos una para personas mayores que es más fuerte, o lo que sea, es mejor, supongo. Y nos preguntamos si las nuevas vacunas contra la gripe también serán dos diferentes como esa. Una para personas mayores o personas en riesgo y otra para personas que no están en riesgo.

Bill Walsh: Bueno, preguntémosle al Dr. Aronoff. Dr. Aronoff, ¿puede responder esa pregunta de Barb?

David Aronoff: Sí, Barb, gracias. En primer lugar, tu pregunta es muy oportuna porque realmente nos dirigimos hacia la temporada de resfriados y gripe. Podría usar esto como una oportunidad para señalar que en algunas partes del mundo, en el hemisferio sur, donde ya han pasado por la temporada de gripe, parece que todos los esfuerzos que hicieron para reducir la transmisión de la COVID- 19, el uso de cobertores para la cara, mantener la distancia, prestar atención a la higiene de las manos, ha dado como resultado una menor transmisión de la influenza, que creo que es algo que esperamos lograr con ansias, y otra razón para continuar redoblando nuestros esfuerzos para prevenir la propagación de la COVID-19. Al hacerlo, es probable que bloqueemos otros virus respiratorios como la influenza.

Mi entendimiento específico sobre la vacuna contra la influenza es que sigue siendo el caso que los adultos mayores recibirán una dosis más alta, lo que llamamos vacuna tetravalente. Eso significa que es una vacuna que inmuniza contra cuatro cepas diferentes de Influenza porque siempre estamos tratando de predecir la cepa que podría surgir. Entonces, este año, hay cuatro cepas diferentes cubiertas en la vacuna. Y creo que eso no es diferente del año pasado, en términos de la orientación recomendada. Ahora es el momento perfecto para vacunarse contra la gripe y, con suerte, pasaremos esta temporada de gripe con menos problemas de gripe que lo que hemos tenido en el pasado.

Bill Walsh: Muy bien, muchas gracias por eso, Dr. Aronoff. Y un recordatorio para todos nuestros oyentes, si deseas hacer una pregunta, presiona * 3 en el teclado de tu teléfono. Permítanme volver a nuestros expertos y al Dr. Aronoff. Escuchamos que una vacuna podría, en última instancia, tener un 50 o 60% de efectividad. ¿Cuál es el beneficio público si una vacuna funciona correctamente la mitad de las veces?

David Aronoff: Sí, esa es una buena pregunta porque realmente no está diciendo que la vacuna funcione solo la mitad de las veces. Lo que significa que una vacuna sea 50% efectiva es esencialmente, inmunizas a 100 personas y asumes que todas se exponen en algún momento a, digamos, la COVID-19, "sólo el 50% se termina infectando". Así que has protegido la mitad de la población, pero la cuestión es que lo que esperamos ver es eso en todas las personas, pero incluso en las personas, en particular las personas que parecen estar infectadas, ese otro 50%, que su enfermedad es muy leve. Que no acaben hospitalizados, que no acaben muriendo a causa de la COVID-19.

Entonces, en primer lugar, es realmente importante saber que, si bien una vacuna como la vacuna contra la influenza, no necesariamente nos protege de contraer la enfermedad clínica de la influenza, definitivamente nos protege de contraer una influenza grave o de morir de influenza. Y eso es algo importante a tener en cuenta. La otra cosa es que, parte de la forma en que vamos a interrumpir la propagación en curso del virus Sars-CoV2, que es el virus que causa COVID-19, es asegurarnos de que muchas personas de nuestra población tengan alguna inmunidad contra él.

Ni siquiera tiene que ser una inmunidad perfecta, pero si podemos obtener alguna proporción de nuestra población, puede ser el 60%, puede ser el 70%, que han visto la vacuna para el virus y tienen algo de inmunidad, eso puede ser frenar y detener la pandemia, que es realmente, el verdadero objetivo. Así que gracias por esa pregunta. Es complicado, pero espero que la respuesta tenga algún sentido.

Bill Walsh: Claro que sí. Gracias, Dr. Aronoff. Y Dra. Stewart, ya sabe, llevamos casi siete meses en esta pandemia y sabemos que muchas personas han salido muy poco, si es que lo han hecho, desde marzo. ¿Qué señales debemos buscar entre nuestros seres queridos, amigos y vecinos para ver si les está costando y qué pasos debemos tomar para comunicarnos con ellos y demostrarles que nos importan?

Altha Stewart: Esa es una excelente pregunta, Bill, y creo que es muy oportuna ya que estamos donde estamos, en la línea de tiempo. Para las personas que ya eran propensas al aislamiento social, esos son los que más me preocupan porque para muchas personas, poder estar fuera, ya sea para trabajar o para divertirse, fue parte de lo esencial que los mantuvo en movimiento.

Esta restricción a nuestro movimiento e inicialmente en algunos lugares, un cierre real, ha sido muy difícil para las personas que necesitan esa interacción social para su propia salud y bienestar. Entonces, lo que buscas en amigos y seres queridos, o incluso en ti mismo, es una inclinación a estar aún más aislado socialmente, incluso cuando existe la oportunidad de estar afuera, preferimos estar adentro.

Que literalmente no dejamos el espacio que habitamos por un período de tiempo y que no respondemos el teléfono, no respondemos a los esfuerzos de las personas para chatear por video, FaceTime, correo electrónico o mensaje de texto. Cuando empezamos a aislarnos socialmente, hasta el punto en que la gente se da cuenta, no he hablado contigo en más de una semana, o normalmente hablamos cada pocos días y ahora no lo estamos haciendo.

Querrás ver cómo están esas personas y asegurarte de que estén bien. Y debes dejar muy en claro que les haces saber que lo estás controlando. No hay vergüenza y no debería haber culpa por decirle a alguien: "Estoy preocupado por ti, me preocupa que no estés interactuando más", y si sabes que la persona ha tenido problemas psicológicos antes, hay aún más razones para controlarlos.

Las otras cosas que puedes hacer, nuevamente, son: si los estás controlando y crees que algo sucede, intenta averiguarlo, ya sabes, pregúntale si le gustaría hablar con alguien, trata de involucrarlos en una conversación sobre lo que puede estar pasando, y luego mantente allí para apoyarlos y recomienda que busquen ayuda.

Bill Walsh: Está bien, sí. Gracias por eso y, como señala, el aislamiento era un problema bastante serio antes de la COVID, parece que simplemente ha empeorado. Solo quiero aprovechar esta oportunidad para repetir nuestro número de AARP para el programa La Voz Amiga, de AARP. Nuevamente, este es un servicio gratuito, en el que si te sientes aislado o conoces a alguien que lo está, puedes hacer que uno de los voluntarios capacitados de AARP se comunique con ellos y simplemente hable con ellos por un rato. Ese número es 888-281-0145. Y gracias, Dra. Stewart.

Ahora es el momento de abordar más preguntas con el Dr. Aronoff y la Dra. Stewart, presiona * 3 en cualquier momento en el teclado de tu teléfono para conectarte. Kevin, ¿de quién es nuestra próxima llamada?

Kevin Craiglow: Bill, nuestra próxima llamada es de Eileen de Nueva York.

Bill Walsh: Adelante, bienvenida al programa. Continúa con tu pregunta.

Eileen: Sí, gracias por esta oportunidad de hablar. Mi preocupación es que están pensando en administrar esta vacuna primero a las personas en hogares de ancianos, lo que podría ser una buena idea, pero mi preocupación es que a estas personas a menudo se les administran medicamentos, muchos medicamentos que no quieren, en contra de sus deseos. Se los están administrando en contra de sus deseos. ¿Se administrarán las vacunas de forma voluntaria? ¿O se verán obligados a ponérsela?

Bill Walsh: Eileen, muchas gracias por esa pregunta y escuché dos preguntas realmente importantes allí, de hecho. Ella estaba preguntando primero sobre quién va a recibir la vacuna primero y si son personas en hogares de ancianos, ¿recibirán la vacuna voluntariamente? Dr. Aronoff, ¿tiene alguna idea al respecto?

David Aronoff: Sí, creo que esas son dos cosas importantes para discutir y Eileen, gracias por llamar. Dar prioridad a quién recibe la primera, más o menos, tanda de estas vacunas va a ser realmente importante y yo creo que se pensará mucho en llevarlas a las comunidades y poblaciones que están en mayor riesgo de tener malos resultados de la COVID-19, por lo que eso significa priorizar a los trabajadores de atención médica de primera línea, porque pueden tener más probabilidades de infectarse, comunidades de color, de las que hablamos antes, adultos mayores, personas con múltiples problemas médicos, etcétera.

Y todavía hay mucho trabajo que hacer alrededor del tipo de logística para sacar las vacunas, pero como con cualquier tratamiento médico o prevención, el consentimiento es realmente importante. Y asegurarse de que las personas estén al tanto de lo que están recibiendo como vacuna, es realmente de vital importancia, y por lo tanto, los mismos tipos de procesos de consentimiento que se utilizan para administrar una vacuna contra la gripe a los adultos mayores que pueden estar en un asilo, sería lo mismo para la vacuna contra la COVID-19, pero creo que ese es un punto muy, muy importante y que sé que está presente en muchas de nuestras mentes en medicina. Es asegurarse de que estamos haciendo las cosas bien.

Bill Walsh: Sí. Bien, gracias por eso. Kevin, ¿de quién es nuestra próxima llamada?

Kevin Craiglow: Bill, nuestra próxima llamada es de Marie de Misuri.

Bill Walsh: Hola, Marie. Bienvenida a nuestro programa, ¿cuál es tu pregunta hoy?

Marie: ¡Sí! Tengo dos nietos, dos hijas y cuatro nietos que asisten a la escuela en persona, viven fuera de la ciudad. Mi esposo y yo tenemos 72 años y, siendo los maravillosos abuelos y padres que somos, siempre celebramos las fiestas juntos. Así que me gustaría tener una opinión sobre que ellos vengan a la ciudad y se queden con nosotros. Seríamos un total de 10.

Bill Walsh: Uh, sí, viajar para las fiestas, estoy seguro de que esta es una pregunta en la mente de muchas personas. Me pregunto si el Dr. Aronoff, tiene alguna idea al respecto.

David Aronoff: Sí, esta es una situación muy, muy difícil, y se remonta a principios de la pandemia cuando estábamos asesorando a la gente sobre fiestas de graduación o eventos de tipo bodas, y creo, ya sabes, hay historias individuales realmente horribles sobre cómo la COVID-19 está afectando a las personas, particularmente con su salud física y mental, pero también hay formas en que la COVID-19 está perturbando a las familias fuera de las personas, y una de ellas es la forma habitual en que nos reunimos en cosas como el Día de Acción de Gracias y las fiestas religiosas, y creo que esta será una temporada en la que la COVID-19 interrumpe nuestra capacidad de reunir a las personas que no conviven en espacios reducidos, sobre todo, con respecto a los abuelos. Personas mayores de 65 años que corren un mayor riesgo de ser hospitalizadas o morir a causa de COVID-19.

En ausencia de una vacuna, y en ausencia de tratamientos realmente efectivos para las personas que no están hospitalizadas, creo que nosotros todavía tenemos que errar por el lado de estar seguros y tratar de diseñar la forma en que navegaremos esta temporada festiva con eso en mente. No será ni el tipo de fiestas que cualquiera de nosotros le desearía probablemente a nuestros peores enemigos. Esta será una de esas temporadas de fiestas en las que tenemos que pensar en celebrar de diferentes maneras que reduzcan la probabilidad de transmisión del virus.

Dos puntos rápidos, uno es, recordemos que el virus se transmite de personas que no tienen síntomas. Si bien las personas con síntomas son sin duda muy contagiosas, tienden a no ser las que van a las fiestas o los viajes. Son las personas que aún no han presentado síntomas, o que no van a tener síntomas, pero están infectadas, las que están alimentando esta pandemia. Entonces creo que ese es uno de los puntos principales, el otro punto es que el virus no sabe qué es Acción de Gracias. Todo lo que hace el virus es saltar de persona a persona, principalmente a través de nuestra respiración y lo que sea que nos une puede fomentar la probabilidad de que haya un evento de transmisión. Entonces, desearía tener mejores noticias para estas vacaciones porque yo mismo soy una persona que disfruta de las fiestas de Acción de Gracias, pero este año, creo que será un poco diferente.

Bill Walsh: Está bien. Bueno, gracias. Kevin, ¿quién es el siguiente en la línea?

Kevin Craiglow: Bill, nuestra siguiente pregunta proviene de las redes sociales y específicamente de Facebook. Barb, de Winston-Salem, dice: "Tengo 66 años y vivo sola. No he visto a mi familia desde Navidad. Intenté al menos tres veces verlos afuera, y generalmente cancelan. Ya estoy siendo tratada por depresión y ahora he perdido mi trabajo, pero no tengo ningún contacto con un adulto. Creo que me estoy cansando de la pandemia y de estar aislada. ¿Alguna idea sobre lo que puedo hacer para no sentirme tan excluida, sin correr riesgos?"

Bill Walsh: Muy bien, gracias, Barb, por esa pregunta. Parece que estás en un lugar muy difícil. Dra. Stewart, ¿tiene algunas palabras para ella?

Altha Stewart: ¡Por supuesto! Gracias, Barb, por escuchar y extender la mano y hacer esta pregunta. Por lo que describes, parece que ya eras consciente de una tendencia a experimentar depresión. Así que espero que sea inherente a eso también la comprensión de que hay tratamientos disponibles para la depresión y que estás al tanto de los recursos de tu área local, y que está en contacto con ellos para ya sea volver a la terapia para la depresión o para al menos acercarse y comunicarse con ellos y hablar sobre sus opciones de ayuda en este momento.

Recuerda siempre que hay líneas directas y líneas de crisis, y otras que esperan que llames para poder serte de ayuda directamente, y te daremos nuevamente el número de la Línea Nacional para Enfermedades Mentales, pero también, piensa dentro de tu círculo. ¿Hay personas a las que puedas contactar, solo para regresar a algún nivel de interacción social?

Si recientemente has perdido tu trabajo, probablemente no estés interesada en hablar con excompañeros de trabajo, pero tal vez con amigos, vecinos, otras personas en tu pasado que puedan conocer esta tendencia a la depresión y que estarían dispuestas y felices, de hecho, de pasar algún tiempo contigo por teléfono o por FaceTime. Solo asegúrate de regresar a algún tipo de contacto social con los demás. Por favor, no te lo permitas, no tomes la decisión de quedarte sola. En lugar de eso, toma la decisión de acercarte una vez más a alguien y ver si puedes obtener algo de apoyo, ayuda, orientación, algo. Estamos trabajando para ti y la gente de NAMI, recuerda, puedes comunicarte con ellos al 800-950-6264 y obtener algún servicio local identificado si no sabes dónde encontrarlo. Y buena suerte.

Bill Walsh: Gracias, Dra. Stewart. Y Barb, muchas gracias por la pregunta, todos estaremos pensando en ti. No estás sola en Winston-Salem. Tienes toda una comunidad de personas pensando en ti. Kevin, atendamos otra llamada.

Kevin Craiglow: Genial, nuestra próxima llamada proviene de Carol en Colorado.

Bill Walsh: Hola, Carol, adelante con tu pregunta.

Carol: Mi pregunta tiene que ver con cómo manejar situaciones en una situación de vida comunitaria. Vivo en un apartamento de mayores de 55 años, al que me mudé por la interacción social. Tengo un trastorno de salud subyacente, la enfermedad de Parkinson, no conduzco y me mudé aquí por una razón, para poder participar en eventos sociales. Desde que comenzó la pandemia, la comunidad en general ha sido bastante laxa en términos de seguir los procedimientos recomendados en términos de hacer cumplir el uso de mascarillas y el distanciamiento social. Intenté ir a algunas de las actividades, pero terminé muy ansiosa y tuve que irme porque los procedimientos y las sensibilidades de las diferentes personas aquí y la administración no están a mi nivel de comodidad.

Bill Walsh: Sí.

Carol: Y he hablado con la gerencia sobre eso, pero ya sabes, soy una persona y las otras personas se sienten cómodas con la forma en que van las cosas. Así que me pregunto si tienen algún consejo sobre cómo manejar esa situación.

Bill Walsh: Muy bien, Carol. Muchas gracias por la llamada. Dr. Aronoff, ¿tiene alguna sugerencia para Carol?

David Aronoff: Sí, Carol, gracias por compartir eso, que suena estresante y difícil de navegar porque, nuevamente, estás viviendo en una comunidad de mayores de 55 años por lo que habrá personas que tienen enfermedades, como la que has compartido, que pueden estar en riesgo de empeorar con la COVID-19 y sabemos cómo prevenir, o al menos reducir el riesgo de transmisión del virus Sars-CoV2, con cosas como la distancia y una buena ventilación en habitaciones, higiene de manos y uso de cubiertas faciales. Y yo creo que ese tipo de conversación que tienes con la gerencia es realmente importante y creo que si hay personas con ideas afines en tu comunidad, puede ser más fácil tener algo de influencia al hablar con la gerencia o incluso hablar con los otros miembros de la comunidad, si pueden hacerlo como grupo.

Si hay un grupo de personas que se están tomando esto realmente en serio y comprenden las consecuencias de la COVID-19 para su comunidad, ahora podría ser el momento de asegurarse de utilizar los números porque es más difícil mirar a más de una persona a los ojos y decir: "No, no vamos a exigir que nos cubramos la cara" o "No vamos a prestar atención a la ventilación o las mascarillas, ni a la distancia o higiene de manos”. Entonces, eso puede ser una cosa, ¿sabes? Quizás la Dra. Stewart también tenga algunas buenas sugerencias.

Bill Walsh: Dra. Stewart, ¿quería agregar algo a esa respuesta?

Altha Stewart: Creo, que es un buen enfoque. Hay fuerza en los grupos. Supongo que la única otra cosa que diría es, si todo lo demás falla, organiza algo para ti que no te obligue a estar en un entorno en el que estés en mayor riesgo y puede que tenga que ser virtual por un tiempo, hasta que puedas llegar a un número de personas que se unan a ti en la defensa del cambio.

Bill Walsh: Está bien. Gracias a ambos por eso. Respondamos una llamada más de nuestros oyentes, ¿Kevin?

Kevin Craiglow: Sí. Tenemos una llamada de Ina desde California.

Bill Walsh: Adelante, Ina. ¿Cuál es tu pregunta?

Ina: Bueno, gracias por tomarse el tiempo para responder mi pregunta. Cumpliré 92 años en siete meses. Nunca me he puesto la vacuna contra la gripe y ahora me pregunto cuál es la mejor decisión que puedo tomar. No me siento inclinada a ponerme la vacuna contra la gripe. ¿Es eso sensato o no?

Bill Walsh: Bueno, preguntémosle a los expertos. Dr. Aronoff, ¿qué consejo le daría a Ina en California?

David Aronoff: Sí, Ina, primero que nada, estoy muy inspirado por tu llamada y gracias por eso. Sabes, con el tiempo, hemos aprendido mucho sobre los beneficios de las vacunas contra la influenza para prevenir la hospitalización, particularmente en nuestros adultos mayores y prevenir la muerte por influenza. Es importante saber que en la vacuna contra la gripe no es un virus vivo lo que usamos.

En el pasado, la mayoría de nuestras vacunas eran algún tipo de virus vivo o algo de bacteria viva, pero estas son solo fragmentos del virus que estimulan una respuesta inmune, pero no causan la gripe y eso es importante que la gente lo sepa. Así que soy un defensor de la vacuna contra la gripe todos los años. Creo que, por supuesto, la mayoría de las personas no contraen la influenza todos los años, pero algunas personas la contraen y la contraen en el peor momento, cuando no se lo esperaban y no les va bien. Así que creo que la mejor estrategia es vacunarse y hablar con tu profesional de la salud con licencia sobre eso, pero Dios, muchas gracias por llamar.

Bill Walsh: Gracias Dr. Aronoff e Ina, no soy médico, pero como alguien que quiere cumplir 102 y siete meses, por favor vacúnese contra la gripe este año. Es más importante que nunca. Así que esta ha sido una discusión realmente informativa y gracias a nuestros dos panelistas expertos por responder a todas las preguntas. Y gracias a nuestros socios, voluntarios y oyentes de AARP por participar en esta discusión.

AARP, una organización de membresía sin fines de lucro y no partidista, ha estado trabajando para promover la salud y el bienestar de los estadounidenses mayores durante más de 60 años. Frente a esta crisis, estamos brindando información y recursos para ayudar a los adultos mayores y a quienes los cuidan a protegerse del virus, prevenir su propagación a otros, mientras se cuidan.

Todos los recursos a los que se hizo referencia hoy, incluida una grabación del evento de preguntas y respuestas, se podrán encontrar en aarp.org/elcoronavirus a partir de mañana 2 de octubre. Nuevamente, esa dirección web es aarp.org/elcoronavirus. Ve allí si tu pregunta no fue respondida y encontrarás las últimas actualizaciones, así como información creada específicamente para adultos mayores y cuidadores familiares.

Esperamos que hayas aprendido algo que pueda ayudarte a ti y a tus seres queridos a mantenerse saludables. Asegúrate de sintonizar esta noche en aarp.org a las 7 p.m., hora del este, para una discusión especial de preguntas y respuestas en vivo sobre lecciones de vida y percepciones obtenidas de la reina Isabel II. Gracias y que tengan un buen día.

Con esto concluye nuestra llamada.

El coronavirus: Las vacunas y cómo sobrellevar la pandemia

Nuestro panel de expertos habló sobre el desarrollo de una vacuna contra la COVID-19 y compartió información actualizada sobre los ensayos clínicos. También conversaron sobre cómo sobrellevar la actual situación y mantener nuestras conexiones sociales a medida que la pandemia continúa durante el otoño. 

Mira una repetición del evento en el video que está arriba (en inglés).

Conoce los expertos

  • David M. Aronoff, M.D., director, División de Enfermedades Infecciosas, Departamento de Medicina,Vanderbilt University Medical Center
  • Altha Stewart, M.D., expresidenta American Psychiatric Association

Para más información visita AARP.org/elcoronavirus


Escucha las teleasambleas anteriores

Teleasamblea de AARP sobre el coronavirus: Respuestas a sus preguntas Vacunas, desinformación y bienestar mental

 

Participan:

Vicealmirante Vivek H. Murthy, MD, MBA: cirujano general de EE.UU.

Nancy LeaMond: invitada especial, vicepresidenta ejecutiva, directora de promoción y participación, AARP

Jesse Salinas: organizador, vicepresidente, AARP

Bill Walsh: moderador, vicepresidente, AARP

Bill Walsh: Hola, soy el vicepresidente de AARP Bill Walsh y quiero darles la bienvenida a esta importante discusión sobre el coronavirus. Antes de comenzar, si desean escuchar a esta reunión telefónica en español presionen asterisco y cero en el teclado de su teléfono ahora.

[En español]

Bill Walsh: AARP, una organización de membresía no partidista y sin fines de lucro, ha estado trabajando para promover la salud y el bienestar de los adultos mayores durante más de 60 años. Frente a la pandemia mundial de coronavirus, AARP proporciona información y recursos para ayudar a los adultos mayores y a quienes los cuidan.

A medida que nos acercamos al Día de Acción de Gracias, la pandemia está demostrando una vez más ser frustrantemente persistente. Durante la semana pasada, los casos de COVID-19 y las hospitalizaciones han tenido una tendencia al alza en aproximadamente la mitad de los estados a medida que se acerca el clima frío y la gente pasa más tiempo en espacios cerrados.

La buena noticia es que las tasas de vacunación en EE.UU. continúan aumentando, aunque lentamente, y casi el 70% de las personas tienen al menos una dosis. Además, la reciente autorización de la FDA de la vacuna Pfizer para niños desde los 5 hasta los 11 años es alentadora.

Sin embargo, la desinformación relacionada con la COVID-19 continúa propagándose, avivando temores y confusión, particularmente entre los adultos mayores. Y mientras las familias se preparan para reunirse durante las fiestas, muchos están poniendo su atención en la salud y el bienestar mental de sus seres queridos y cuidadores familiares.

Hoy hablaremos con un invitado muy especial, el vicealmirante Vivek Murthy, médico cirujano general de EE.UU. para discutir estos temas y otros. Si ya participaron en una de nuestras teleasambleas, saben que es similar a un programa de entrevistas de radio y tienen la oportunidad de hacer sus preguntas en vivo.

Para aquellos de ustedes que se unan a nosotros por teléfono, si desean hacerle una pregunta al Dr. Murthy, presionen asterisco tres en su teléfono para comunicarse con un miembro del personal de AARP que anotará su nombre y su pregunta y los colocará en una cola para hacer esa pregunta en vivo. Si se unen a Facebook o YouTube, pueden publicar su pregunta en los comentarios.

Hola, si acaban de unirse, soy Bill Walsh, de AARP, y quiero darles la bienvenida a esta importante discusión sobre la pandemia mundial de coronavirus. Estamos hablando con el cirujano general de EE.UU., el Dr. Vivek Murthy, y recibiremos sus preguntas en vivo. Para hacer su pregunta, presionen asterisco tres. Y si se unen a Facebook o YouTube, pueden publicar sus preguntas en la sección de comentarios. También nos acompañará mi colega de AARP, Jesse Salinas, quien ayudará a facilitar las llamadas de ustedes hoy.

Este evento se está grabando y pueden acceder a la grabación en aarp.org/elcoronavirus 24 horas después de que terminemos. Nuevamente, para hacer su pregunta, presionen asterisco tres en cualquier momento en el teclado de su teléfono para conectarse con un miembro del personal de AARP y entrar en la cola para hacer su pregunta en vivo. O si se unen a Facebook o YouTube, coloquen su pregunta en los comentarios.

Ahora me gustaría dar la bienvenida a nuestro distinguido invitado, el cirujano general de EE.UU. Vivek H. Murthy, MD y MBA. El Dr. Murthy es el 19no. y 21er. cirujano general de Estados Unidos. Su misión como médico de la nación es restaurar la confianza al recurrir a la mejor información científica disponible, brindar orientación y recursos claros y coherentes para el público, y asegurar que lleguemos a nuestras comunidades más vulnerables. Bienvenido y muchas gracias por acompañarnos, Dr. Murthy.

Vivek H. Murthy: Bueno, gracias, Bill. Realmente agradezco que me haya invitado hoy.

Bill Walsh: Está bien. Bueno, estamos encantados de tenerlo aquí. Vamos a empezar. En la primera semana que estuvo disponible, algunos 900,000 niños de entre 5 y 11 años recibieron las vacunas contra la COVID-19. Aún así, muchos padres y abuelos están sopesando los riesgos y los beneficios. E incluso algunos adultos completamente vacunados están luchando con la decisión de vacunar a los niños pequeños. ¿Por qué cree que sucede eso? ¿Y qué puede decir que les dé algo de confianza en la vacuna para niños de 5 a 11 años?

Vivek H. Murthy: Bueno, esa es una gran pregunta, Bill. Y solo diré, aunque soy el cirujano general y soy médico, pienso en esto ante todo como padre. Soy padre de dos niños pequeños menores de 12 años, lo que significa que hasta hace poco no había una vacuna disponible para ellos. Y mi esposa y yo, cuando pensamos en esta decisión, queríamos lo que todos los padres quieren, que es asegurarnos de que nuestros hijos estén seguros y protegidos.

Y por eso creo que los padres y abuelos tienen preguntas sobre la vacuna lo que está perfectamente bien. Es razonable. Solo deben recibir respuestas a sus preguntas de fuentes creíbles y de buena reputación porque hay mucha información errónea por ahí. Algunas cosas que les diría a los padres y abuelos que están considerando la vacuna para sus hijos y nietos son las siguientes.

Número uno, es importante saber que la vacuna que está disponible para los niños de entre 5 y 11 años está creada específicamente para niños. Es una dosis más baja que la que reciben los adultos. Es aproximadamente un tercio de la dosis. Y los ensayos, los ensayos clínicos que se realizaron para estudiar el impacto de la vacuna, también fueron creados específicamente para niños en el grupo de 5 a 11 años. Y los miles de participantes de esos ensayos nos ayudaron a comprender dos aspectos fundamentales de la vacuna.

Número uno, es altamente eficaz para prevenir la COVID-19 en niños con más del 90% de eficacia. Lo segundo es que tiene un perfil de seguridad realmente fuerte, no se observaron efectos adversos graves entre los niños. Cuando tuvieron efectos secundarios, fueron dolor en el brazo, fatiga, dolor de cabeza, fiebre que duró uno o dos días, pero luego dejaron a los niños con protección.

También hay una última cosa que es importante considerar aquí, que son las consecuencias de no vacunarse. Sabe, todos hemos pasado por muchas cosas en esta pandemia. Y todavía no ha terminado, lamentablemente. Hemos progresado mucho, con casi 195 millones de personas completamente vacunadas en todo el país que están protegidas contra los peores resultados de la COVID-19.

Pero todavía tenemos muchos que no están vacunados, entre ellos, nuestros hijos. Ahora que se acerca el invierno, vemos que los casos comienzan a aumentar, especialmente en las zonas frías del país. Y eso no es sorprendente, porque a medida que la gente se queda puertas adentro, hay una mayor probabilidad de propagación en espacios cerrados. Y también sabemos que el virus se transmite más fácilmente en el aire frío y seco.

Pero es por eso que es aún más importante para nosotros considerar seriamente vacunar a nuestros hijos ahora, porque ya sabe, no queremos que estén expuestos a infecciones y corran el riesgo de contraer COVID-19 en las próximas semanas. Y tenemos una oportunidad si comenzamos ahora, para comenzar su protección temprano.

Lo último que diré es que en este momento, si logra que su hijo, su nieto, tal vez comience su proceso de vacunación esta semana, en realidad puede tenerlo vacunado, en realidad completamente vacunado para la época de Navidad, lo cual... en mi familia, estamos planeando llevar a nuestros hijos a visitar a sus abuelos durante las vacaciones de Navidad, y estamos muy emocionados de que nuestro hijo esté completamente vacunado para eso.

Bill Walsh: Ese es un gran punto. Sabe, creo que viajar durante la temporada navideña está en la mente de todos. Permítame hacer un seguimiento muy rápido, ¿qué vacunas están disponibles ahora para niños de entre 5 y 12 años? Y también, mencionó que la vacuna de los niños era una dosis más baja que la de los adultos. Pero, ¿cómo se compara con la que fue aprobada para niños mayores de 12 años?

Vivek H. Murthy: Bueno, esa es una gran pregunta, Bill. Bueno, la vacuna está disponible para niños de 5 a 11 es la vacuna Pfizer. Algunos pueden saber que hay tres vacunas disponibles ahora en Estados Unidos, una fabricada por Pfizer y otra fabricada por Moderna, y una tercera fabricada por Johnson & Johnson. Entonces esta es la vacuna Pfizer.

Resulta que la vacuna Pfizer también es la vacuna que está disponible para niños de 12 en adelante, pero la dosis para niños de 12 en adelante es más alta que la dosis para niños de 5 a 11 años, el impacto de la dosis para niños de 12 en adelante es el mismo que la dosis para adultos. Entonces, nuevamente, la vacunación actual que se anunció para los niños menores de 11 está creada específicamente para este rango de edad.

Bill Walsh: Bien, gracias por eso. Ahora, mencionó esto antes. Sabe, en muchas familias, los abuelos ayudan a mantener a las familias sanas y unidas por medio del cuidado de los niños, tutoría, apoyo financiero u otra orientación, pero puede ser muy delicado discutir algunas decisiones de los padres, como las vacunas. ¿Tiene algún consejo que ofrecer a los abuelos?

Vivek H. Murthy: Por supuesto. Y sé que a veces esto puede ser algo delicado de abordar, especialmente cuando está tratando de ser útil, pero no quiere imponerse a los padres en la toma de decisiones. Mire, yo como padre, negociamos esto todo el tiempo con mis padres, con los abuelos de mis hijos, ya que participan en algunas de las decisiones que tomamos para la salud de nuestros hijos. Así que no siempre es fácil.

Pero hay una cosa que sé, y es que durante este tiempo, les hemos pedido tanto a los padres, se les ha impuesto tanto, que no solo han tenido que ser padres, sino que han tenido que ser maestros, ya que durante la pandemia se requería el aprendizaje a distancia para muchos niños. Han tenido que trabajar de forma remota, muchas veces han tenido que descubrir cómo hacer todo, han tenido que ocuparse de mucho más de lo que habitualmente se ocupan.

Y eso ha sido agotador y, por lo tanto, cualquier ayuda y apoyo para tomar decisiones y obtener información, creo que a menudo puede ser un gran servicio para los padres. Pero aquí hay un par de cosas que recomendaría. Una es abordar la conversación solo con el oído para escuchar. Es posible que muchas personas hayan escuchado varias cosas sobre la vacuna y que tengan preguntas y estén preocupados por tratar de entender. Pero las preocupaciones de los padres son una parte importante de eso.

Creo que lo segundo es tratar de plantear con amabilidad y empatía sus inquietudes o sugerencias, si está preocupado por la exposición de su nieto a la COVID-19, especialmente, si ellos viajarán durante las vacaciones, o si están en comunidades donde todavía hay mucha propagación de COVID-19.

También es muy importante poder compartir esas preocupaciones con amabilidad, pero también orientar a los padres hacia fuentes confiables de información. Ya sabe, hay una serie de fuentes confiables que puede mencionar a los padres, entre ellas, hablar con su médico, ir al hospital infantil local para pedir consejo, hablar con el Departamento de Salud local, visitar el sitio web de los CDC, hay lugares que están basados en la ciencia que brindan a las personas respuestas a sus preguntas.

Y finalmente, también diría esto. A veces hay algo realmente interesante sobre todos nosotros como seres humanos, nuestra psicología, tendemos a sobrestimar el costo de la acción y subestimar el costo de la inacción. Y la razón que cobra importancia aquí es que a veces no pensamos que esperar vacunarse tiene un costo, pero en realidad sí tiene un costo.

Y sabemos, por ejemplo, con tantos casos de COVID-19, cerca de 75 a 80,000 personas que se infectan todos los días en este país, son muchos casos de COVID-19. Quiero decir que para muchas personas que también están potencialmente expuestas, el riesgo para nuestros hijos no es insignificante. De hecho, durante esta pandemia, hemos perdido cientos de niños a causa de la COVID-19; hemos tenido miles de niños que han sido hospitalizados.

Hemos tenido miles, que han contraído algo llamado síndrome inflamatorio multisistémico, que es una de estos trastornos en los que se ven afectados múltiples sistemas de órganos, incluido el corazón. Y más allá de todo eso, sabemos que la COVID-19 ha obligado a muchos de nuestros hijos a perderse juegos con amigos y con los abuelos, además de faltar a la escuela, así como a los deportes juveniles.

Entonces, el costo para nuestros hijos ha sido sustancial. Entonces, solo porque a los niños en general les va mejor que a los adultos mayores cuando se trata de COVID-19 no significa que la COVID-19 sea inofensiva para ellos. Y si alguien trata de decirle que la COVID-19 es solo gripe o simplemente un resfriado fuerte, eso realmente no es cierto. Lo hemos aprendido de la manera más difícil, mediante una experiencia muy, muy difícil estos últimos 20, 22 meses.

Entonces, esas son algunas de las cosas que valdría la pena plantearle a los padres. Pero creo, y quiero enfatizar esto, que los abuelos tienen una función muy, muy importante que desempeñar aquí. Sé que muchos de ellos han desempeñado una función extraordinariamente importante durante esta pandemia al brindar gran parte de este apoyo y una ayuda adicional y no solo apoyo práctico, sino también apoyo emocional, que muchos padres necesitaban, como yo.

No sé si podría haber sobrevivido a esta pandemia sin mis padres, sin los abuelos de mis hijos. Fueron una parte integral del cuidado de nuestros hijos y de asegurarnos de que tuviéramos el apoyo para tomar las decisiones correctas para ellos también.

Bill Walsh: Sí, creo que mucha gente se siente así. Bueno, muchas gracias por eso. Permítanme cambiar de tema y hablar un poco sobre los refuerzos. En estos programas hemos recibido muchas preguntas sobre los refuerzos y, con suerte puede ofrecernos algo de claridad.

Los medios de comunicación dicen que la autorización de la vacuna de refuerzo se ampliará para incluir a todos los adultos. ¿Puede hablar sobre eso, y también si es seguro combinar las vacunas, por ejemplo, recibir un refuerzo diferente al del ciclo completo inicial? Algunos han sugerido que combinar los tipos de vacunas en realidad puede fortalecer la respuesta inmunitaria. Entonces, ¿qué cree?

Vivek H. Murthy: Bueno, me alegro de que haya preguntado eso Bill, porque los refuerzos son un tema especialmente importante en este momento, ahora que se acerca el invierno. Y permítame dar un paso atrás un segundo y hablar un momento sobre el propósito de los refuerzos.

Número uno, los refuerzos de vacunas no son inusuales. Tenemos refuerzos para muchas vacunas que la gente suele recibir. Un ejemplo clásico es la vacuna contra el tétanos. No significa que la vacuna que recibió al principio no sea eficaz. De hecho, el propósito del refuerzo es extender la fuerte protección que las personas ya han recibido de la vacuna. Solo queremos que siga así.

Y sabemos que las vacunas ya han sido fundamentales para salvar la vida de muchas personas y evitar que terminen en el hospital. De nuevo, queremos continuar con eso. Por el momento, las personas que recibieron la vacuna Johnson & Johnson hace dos meses o más ya pueden recibir un refuerzo.

Las personas que recibieron la vacuna Pfizer o Moderna hace más de seis meses y que se encuentran en una categoría de alto riesgo también pueden recibir un refuerzo. ¿Y ahora qué significa estar en una categoría de alto riesgo? Bueno, en este momento, eso significa que o está por encima de los 65 años, o tiene otros trastornos médicos como enfermedades cardíacas, diabetes u obesidad, o vive o trabaja en un lugar donde está más expuesto a la COVID-19.

Tal vez trabaje en un hospital, o sea profesor en una escuela o trabaje en una tienda de comestibles. Todos esos serían ejemplos. Ahora, si eso suena a mucha gente, se trata de cerca de 100 millones de personas que ya pueden recibir los refuerzos en este momento. E insto a todos los que cumplan con el criterio a que reciban un refuerzo tan pronto como puedan, porque nosotros, especialmente con los casos que se acercan en el invierno, queremos que la gente tenga protección.

Si planea viajar durante las vacaciones o reunirse con la familia, esta es otra capa de precaución que puede agregar para asegurarse de mantenerse seguro. Pero también evita transmitir el virus a otras personas. Ahora, finalmente, cuando se trata de la decisión en la que la FDA y los CDC están trabajando ahora, están considerando expandir aún más el criterio.

Por lo tanto, todos los adultos de 18 años o más podrían recibir una vacuna de refuerzo. Y tomarán esa decisión en realidad, muy, muy pronto. Lo estaban esperando dentro de unos días. Pero la conclusión es que hay millones de personas que todavía reúnen los requisitos, ahora hemos recibido un refuerzo, alrededor de 30 millones han recibido un refuerzo hasta ahora, lo que deja alrededor de otros 70 millones que pueden recibirlo.

Y veo que la combinación como mencionó, en realidad ahora se permite mezclar y combinar las vacunas. Entonces, si recibió un refuerzo de Pfizer, por ejemplo, y fue a buscar su... oh, lo siento, si recibió su vacuna principal de Pfizer, y luego fue a recibir un refuerzo y solo tenían, digamos, Moderna, estaría bien que reciba una dosis de Moderna. Y viceversa, de manera similar, si recibió Moderna y ahora tenemos Pfizer disponible, está bien recibir una dosis de Pfizer.

Cuando se trata de Johnson and Johnson, algunas personas han hecho la pregunta, ¿debo recibir un refuerzo de Johnson & Johnson? ¿O debería recibir un refuerzo de Pfizer, Moderna? Porque hay algunos datos de Europa que indican que el refuerzo con las vacunas de ARNm de Pfizer, Moderna o con un tipo de vacuna de ARNm podría ser eficaz para las personas que recibieron una vacuna como J&J primero.

Y la verdad es que hay datos que muestran que si recibe un refuerzo de Johnson & Johnson, en realidad recibe un refuerzo a un nivel muy alto de protección. También hay datos que muestran que si recibió Johnson & Johnson y recibe un refuerzo de una vacuna de ARNm, aumentan los niveles de anticuerpos hasta un nivel muy alto. Entonces, la conclusión es que, sea cual sea el camino que haya recorrido, debe obtener una fuerte protección de los refuerzos y eso es lo que realmente queremos para todos, especialmente en esta temporada navideña.

Bill Walsh: Correcto. Bueno. Muchas gracias por eso Dr. Murthy. Y como recordatorio a nuestros oyentes para que hagan su pregunta, presionen asterisco tres en el teclado de su teléfono. Y vamos a llegar a esas preguntas en vivo en breve. Pero antes de que lo hagamos, quiero traer a Nancy LeaMond. Nancy es la vicepresidenta ejecutiva y directora de Promoción y Participación aquí en AARP. Bienvenida, Nancy.

Nancy LeaMond: Bueno, gracias. Estoy encantada de estar aquí con el Dr. Murthy y con usted, Bill.

Bill Walsh: Está bien. Estamos encantados de tenerla aquí. Ahora, además de compartir la información más reciente sobre el coronavirus, nos gustaría tomarnos unos minutos para actualizar a nuestros oyentes sobre los problemas oportunos que enfrenta el Congreso en un segmento que llamamos “Luchar por ti”. Esta semana es muy importante, con todas las cosas que suceden ahora en el Capitolio que afectarán a los adultos mayores. Nancy, ¿qué puede contarnos?

Nancy LeaMond: Bueno, esta es una gran semana. En muchos aspectos, lo más grande que hemos visto en años con mucho que celebrar. Primero, el presidente Biden firmó el lunes el proyecto de ley de infraestructura bipartidista, y esperamos que la Cámara vote muy pronto, tal vez mañana, este fin de semana, sobre el paquete de reconciliación presupuestaria, que incluye una serie de prioridades de AARP.

Bill Walsh: Bien, entonces dos grandes leyes. Bueno, primero, hablemos del paquete de reconciliación, que también se conoce como la Ley de Reconstrucción. ¿Qué necesita saber la gente sobre eso?

Nancy LeaMond: Bueno, estamos instando al Congreso a que vote a favor de este paquete que reducirá los precios de los medicamentos recetados para millones de adultos mayores al permitir finalmente que Medicare negocie ciertos precios de medicamentos. AARP ha luchado mucho por esto y nos complace ver que el Congreso finalmente llega a un acuerdo para abordar los costos vertiginosos que pagan las personas mayores por los medicamentos recetados.

Además de que Medicare está facultado para negociar los precios de los medicamentos por primera vez, el proyecto de ley también penaliza a las compañías farmacéuticas que aumentan sus precios más rápido que la tasa de inflación. Y también fija un límite estricto a lo que las personas mayores pagan de su bolsillo por los medicamentos recetados con la Parte D de Medicare. No puedo enfatizar lo suficiente lo que esto significaría para los adultos mayores para finalmente obtener algo de alivio de los altos costos de los medicamentos recetados.

Bill Walsh: Bien, muchas noticias importantes en el frente de los medicamentos recetados. ¿Cuáles son algunas de las otras disposiciones de la Ley de Reconstrucción por las que lucha AARP?

Nancy LeaMond: Bueno, obviamente, el alivio de los medicamentos recetados es una gran victoria, y simplemente no podemos resaltar eso lo suficiente. Pero, como dice, hay otros cambios importantes relacionados con la salud incluidos en el paquete. AARP ha apoyado firmemente la adición en el proyecto de ley de un beneficio de audición para el programa Medicare, así como también inversiones críticas en servicios basados ​​en el hogar y la comunidad para que más adultos mayores pueden elegir cómo viven y cómo envejecen.

También apoyamos la inclusión en el proyecto de ley de licencia remunerada, que ofrecerá ayuda muy necesaria a los cuidadores familiares que trabajan y que también luchan por encontrar un equilibrio entre el empleo remunerado y el cuidado de sus seres queridos.

El proyecto de ley también hace que la cobertura de salud individual sea más asequible y accesible para millones de personas entre 50 y 64 años. Y finalmente, el proyecto de ley hace una inversión significativa en la vivienda, que es fundamental para los adultos mayores que se beneficiarán de la construcción y reparación de viviendas asequibles y adecuadas para las personas mayores.

Bill Walsh: Bueno, gracias por esa actualización. Hablemos de la otra gran legislación, el nuevo proyecto de ley de infraestructura bipartidista que se convirtió en ley esta semana. Esto incluye más buenas noticias para los adultos mayores. ¿Puede compartir algunos de los aspectos más destacados?

Nancy LeaMond: Claro, el proyecto de ley de infraestructura ayudará a millones de personas y mayores de 50 a mantenerse conectados con sus comunidades, tanto en persona como en línea. El paquete incluye varias prioridades de AARP, a saber, inversiones para ampliar el acceso a internet de alta velocidad.

También nos ayudará a mejorar la seguridad vial y peatonal, así como a expandir el transporte público. Casi el 15% de los adultos mayores no tiene acceso a internet de alta velocidad, y entre 7 a 10 de ellos no tienen capacidad para conducir, lo que limita su capacidad para acceder a la atención médica y a sus trabajos y mantenerse conectados y en las comunidades. AARP está luchando para garantizar que todas las personas tengan acceso a internet asequible y confiable dondequiera que vivan, y se beneficien de una variedad de opciones de transporte seguras y accesibles, independientemente de su edad o capacidad.

Bill Walsh: Muy bien, parece que hay muchos cambios positivos para los adultos mayores. ¿Ya terminó la batalla?

Nancy LeaMond: Bueno, hay muchos cambios positivos importantes. Pero tenemos que seguir adelante. Y va a requerir esfuerzos de todos nosotros. AARP no puede agradecer lo suficiente a nuestros socios por alzar su voz. Los activistas enviaron 300,000 mensajes electrónicos e hicieron 9,000 llamadas telefónicas al Capitolio en unos pocos días para exigir que el Congreso cumpliera su promesa de reducir los precios de los medicamentos.

Y para aquellos de ustedes que están en la llamada hoy, quienes nos ayudaron, realmente se los agradecemos. Sus voces se escucharon alto y claro, y son la razón por la que los precios de los medicamentos recetados volvieron a aparecer en la ley. AARP continuará con la presión judicial completa mientras el proyecto de ley de reconciliación se abre paso en la Cámara y el Senado y finaliza su largo y tortuoso proceso para convertirlo en ley. Pero, como señaló antes, Bill, se perfila como una muy buena semana.

Bill Walsh: Muy bien. Bueno, muchas gracias, Nancy LeaMond, por esa actualización. Realmente lo apreciamos. Ahora es el momento de abordar sus preguntas sobre el coronavirus con el Dr. Vivek Murthy. Como recordatorio, presionen asterisco tres en cualquier momento en el teclado de su teléfono para conectarse con un miembro del personal de AARP y compartir su pregunta en vivo. Y si desean escuchar en español, presionen asterisco cero en el teclado de su teléfono ahora.

[En español]

Bill Walsh: Ahora me gustaría traer a mi colega de AARP Jesse Salinas para ayudar a facilitar sus llamadas hoy. Bienvenido, Jesse.

Jesse Salinas: Gracias. Me alegro mucho de estar aquí, Bill.

Bill Walsh: Muy bien, ¿a quién tenemos primero en la línea para el cirujano general?

Jesse Salinas: Nuestra primera pregunta de hoy será de Ralph en Nueva York.

Bill Walsh: Muy bien, Ralph, bienvenido al programa. Continúe con su pregunta.

Ralph: Sí, buenas tardes. Y gracias por invitarme. Mi pregunta tiene que ver con el movimiento antivacuna. Entiendo que el virus realmente puede ser eliminado si se logra, ya sabe, una alta participación de las personas que se vacunan contra él. Sin embargo, hay muchas personas que están preocupadas por la posibilidad teórica o posible muy débil de tener una reacción y prefieren no vacunarse. Sin embargo, el costo de eso son los efectos secundarios reales, que podrían ser la muerte por no recibir la vacuna. Es una prioridad no lógica. Entonces, ya sabe, ¿por qué está tan generalizado el sentimiento antivacuna y luego qué se puede hacer al respecto?

Bill Walsh: Sí. Muchas gracias, Ralph. Ya sabe, a veces parece que lo único más persistente en la COVID-19 es la negativa de algunas personas a ponerse la vacuna. Dr. Murthy, ¿puede abordar esa preocupación actual?

Vivek H. Murthy: Bueno, claro, Bill, y en primer lugar, gracias por esa pregunta. Creo que tal vez una de nuestras estrategias debería ser tenerlo como vocero, porque parece que tiene una comprensión muy clara de estas cosas. Porque tiene toda la razón.

Sabe, es muy interesante y preocupante para mí cómo algunas personas se enfocan en el riesgo muy, muy bajo de vacunarse mientras ignoran los riesgos muy, muy altos de no vacunarse. Y, desafortunadamente, hemos visto el precio de esa compensación una y otra vez, hemos perdido a más de 750,000 personas en nuestro país por este virus, que es absolutamente asombroso. Y ahora estamos perdiendo más de 1,000 cada día. Claramente, tenemos trabajo por hacer.

En cuanto a su pregunta sobre por qué este sentimiento es tan frecuente, están pasando algunas cosas. Creo que, por un lado, sabemos que hay una enorme cantidad de información errónea que ha proliferado durante este tiempo y que ha llevado a algunas personas a creer incluso que la COVID-19 no es real. Trabajadores de la salud me han dicho que han traído a personas extremadamente enfermas y han sido admitidos en la UCI y todavía no creen que tengan COVID-19, porque les han dicho que no existe tal cosa o que no es real. Entonces, hay mucha información errónea sobre la COVID-19, sobre la vacuna, sobre las precauciones, sobre las mascarillas, lo que ha llevado a las personas a moverse en una dirección que a menudo va en contra de su salud.

Hay pocas cosas que alimentan esto también, creo que una de ellas es la diferencia que hay ahora en comparación con hace 10, 15 años, es la proliferación de plataformas tecnológicas en las que la gente puede compartir información. Y desafortunadamente, si bien hay muchas cosas buenas que provienen de estas plataformas tecnológicas, muchas de ellas han hecho un mal trabajo al apoyar la propagación de información errónea en su sitio y, lamentablemente, han permitido una proliferación extraordinaria de esta información errónea.

Hay algunos sitios de tecnología, por ejemplo, algunas de las plataformas de redes sociales, que tienen algoritmos que, inadvertidamente, brindan más y más información errónea a las personas que leen un artículo inicial que puede no ser, ya sabe, de buena reputación, puede ser falso, porque el algoritmo les dice, oye, si te gusta ese artículo, lo leen, tal vez deberían leer más. Entonces puede ver cómo esto puede volverse contraproducente muy rápidamente.

Pero hay un par de otros factores en juego aquí también, Ralph, uno es el hecho de que vivimos en una época de polarización extrema. Y la razón es que la polarización, ya fuera polarización política o la polarización por otras razones, en realidad, permite la difusión de información errónea. Porque ya sabe, cuando la gente es desconfiada y se enoja con aquellos que no comparten sus creencias, o carecen de experiencias cívicas o de vida, ya sabe, podemos encontrarnos buscando creer cualquier cosa que pruebe que la otra parte está equivocada, incluso si esa información es falsa o engañosa. Por eso se ha visto una y otra vez que los entornos polarizados son un terreno fértil para que se difunda la información errónea.

Y luego lo último es este miedo, Ralph. Este es, ya sabe, es un momento en el que mucha gente está preocupada, o ve lo que sucede con respecto a la salud y el impacto en nuestros hijos y nuestras escuelas, en nuestra economía, y están preocupados. Y cuando la gente tiene miedo, también es un momento peligroso en el que la desinformación puede echar raíces, porque algunas personas se aprovecharán de ese miedo y tratarán de venderle una narrativa que puede o no ser cierta, pero que puede ser económicamente beneficiosa, ya sabe, para la persona que difunde esa información errónea o políticamente beneficiosa. Entonces, ya sabe, es un entorno complicado y desafortunado.

Pero aquí hay algo que me da esperanza, cuando algo que hemos visto una y otra vez, que es que podemos superar mucho de eso, es cuando las personas escuchan información de fuentes en las que confían. Es posible que muchas personas no confíen en el Gobierno, puede que no confíen en una gran empresa, pero puede que confíen en su médico, o en la enfermera que los atiende, o en un miembro de la familia que esté bien informado o en un líder religioso, ya sabe, de su congregación todos los domingos.

Estas voces de confianza tienen un impacto extraordinario y enorme en este momento, que es una de las razones. Una de las cosas en las que he estado trabajando y que hemos estado construyendo aquí en el Gobierno es algo llamado el núcleo de la comunidad COVID-19, que es un consorcio de más de 16,000 iglesias y sinagogas, y centros del YMCA, a nivel local y estatal, como sabe, médicos, enfermeras y otras organizaciones que se están uniendo porque quieren hacer todo lo posible para asegurarse de que la gente tenga información precisa sobre la COVID-19.

De todos modos, solo quiero que sepa, Ralph, que usted, como individuo, y todos tenemos personas en la vida que confían en nosotros, eso significa que tenemos poder a través de nuestra voz y el poder para ayudarlos a obtener información precisa. Eso es lo que vamos a necesitar en última instancia, para poner fin a esa información errónea y poner fin a esta pandemia.

Bill Walsh: Está bien, muy bien. Gracias, doctor. Jesse, hagamos otra pregunta.

Jesse Salinas: Sí. Hoy tenemos muchas preguntas en las redes sociales, Bill. Entonces, nuestra siguiente pregunta es de Luanne en Facebook, y dice, ¿qué porcentaje de personas completamente vacunadas están teniendo casos de COVID-19 importantes?

Bill Walsh: ¿Puede responder eso, Dr. Murthy, la tasa de infecciones progresivas?

Vivek H. Murthy: Claro. Una de las cosas que empezamos a ver, bueno, las pruebas originales, lo que vimos fue que las vacunas eran muy eficaces. De hecho, en el caso del ARNm, las vacunas, las vacunas de plasma de Moderna en particular, demostraron una eficacia de más del 90% en la prevención de infecciones. Lo que comenzamos a ver a medida que pasaba el tiempo, es como una combinación de inmunidad menguante, lo que significa que después de unos seis meses, vimos que las protecciones de las vacunas comenzaban a disminuir un poco.

También vimos que con una variante delta, que era más agresiva y delta es la última versión de COVID-19, lo que provocó el aumento que tuvo lugar durante el verano. Pero aquí están las buenas noticias. Encontramos que, primero, las vacunas, en general, han sido muy eficaces para prevenir que las personas experimenten lo peor de la COVID-19 y eso incluye hospitalización y muerte. Entonces, la conclusión es que aún le salvó la vida y lo mantiene fuera del hospital.

Pero también descubrimos que con los refuerzos, se puede restaurar ese alto nivel de protección incluso contra una infección leve a moderada. Y esa es una de las razones por las que recomendamos encarecidamente que las personas que respondan al criterio para recibir un refuerzo lo hagan, y que lo hagan 100 millones de personas que reúnen los requisitos en este momento, cualquier persona que recibió la vacuna de J&J hace más de dos meses, las que recibieron la vacuna de Pfizer o de Moderna hace más de seis meses y que caen en una categoría de alto riesgo, son mayores de 65, que tienen otras enfermedades, o que viven y trabajan en un lugar donde están más expuestos a la COVID-19.

Bill Walsh: Muy bien. Jesse, ¿a quién tenemos ahora?

Jesse Salinas: Tomamos otra las redes sociales. Tenemos a alguien llamada Lisa Spirit de YouTube. Y dice: “Mi nieto de nueve años no está vacunado. Quiero saber si puedo verlo durante las vacaciones, ¿debe hacerse una prueba rápida de COVID-19 el mismo día que viene a mi casa? ¿O qué sugiere?"

Bill Walsh: Doctor, ¿qué sugiere? Lisa quiere pasar tiempo con su nieto de nueve años.

Vivek H. Murthy: Bueno, en primer lugar, me alegro mucho, Lisa, de que tenga la oportunidad de ver a su nieto allí. Mis hijos van a poder ver a sus abuelos durante las vacaciones, yo también estoy muy emocionado por eso y ellos también lo están. Así que hay un par de cosas que puede hacer para asegurarse de estar a salvo.

Si su niño de nueve años, por ejemplo, viene de visita, tenga en cuenta que ahora su nieto de nueve años tiene la oportunidad de vacunarse porque tenemos una vacuna para niños desde 5 hasta 11 años. Entonces, vacunarlo lo antes posible sería lo más importante que yo podría recomendar. Lo segundo que diría es que absolutamente puede utilizar las pruebas como una forma de reducir aún más su riesgo.

Y entonces, hacer la prueba, por ejemplo, el día en que llega su nieto sería una forma de ayudar a reducir el riesgo. ¿Las pruebas son 100% confiables? No, son buenas, ya sabe, para ayudarnos a saber si alguien tiene un alto nivel de virus. Sí, lo son. Así que ciertamente también les haría la prueba.

Y también pensaría en su circunstancia. Ya sabe, si tiene más de 65, si tiene otras enfermedades como diabetes, obesidad, enfermedades cardíacas, enfermedades pulmonares que podrían hacerla sentir que tiene un mayor riesgo, entonces también puede hacer un esfuerzo adicional y asegurarse de usar mascarilla cuando estén juntos en ambientes cerrados.

Y si necesita estar en espacios cerrados, digamos que para cenar, luego haga lo mejor que pueda para mejorar la ventilación, como tener un filtro de aire portátil y tomar otras medidas, como abrir ventanas, etc. para mejorar la circulación del aire, es otra forma para reducir aún más el riesgo.

Bill Walsh: Bien, buenos consejos. Jesse, tomemos otra llamada.

Jesse Salinas: Sí, vamos a traer a Donna de Ohio.

Bill Walsh: Está bien. Hola, Donna, bienvenida al programa. Continúe con su pregunta.

Donna: Entonces, si ha tenido COVID-19 y recibió una vacuna tres meses después, ¿todavía necesita recibir la vacuna de refuerzo?

Bill Walsh: Dr. Murthy.

Vivek H. Murthy: Bueno, Donna, esa es una gran pregunta. Entonces, si tuvo COVID-19 y luego recibió una dosis de vacuna tres meses después, debería tener un buen grado de protección contra el virus, lo cual es excelente. Pero lo que recomendamos es que si pasaron más de seis meses desde su última dosis, por ejemplo, digamos que recibió una de las vacunas de ARNm de Pfizer o Moderna.

Si han pasado más de seis meses después de su última dosis, seguimos recomendando en este momento que reciba un refuerzo si cae en uno de esos grupos de mayor riesgo de los que hablamos antes, mayores de 65, si tiene otras enfermedades o si vive o trabaja en un lugar donde tiene un mayor riesgo de contraer COVID-19.

Así que todavía recomendaría hacer eso. Nuevamente, el riesgo de tener efectos secundarios de estas vacunas es muy bajo. Los beneficios son muy altos, especialmente con las próximas reuniones navideñas del invierno, pero es un buen momento para tener esa protección adicional.

Bill Walsh: Bien, gracias a nuestros oyentes y a aquellos de ustedes en Facebook y YouTube por sus preguntas, pronto responderemos más. Y recuerden, si desean hacer una pregunta, presionen asterisco tres en el teclado de su teléfono o publiquen la pregunta en la sección de comentarios en Facebook o YouTube. Además, si desean escuchar en español, presionen asterisco cero en el teclado de su teléfono ahora.

[En español]

Bill Walsh: Dr. Murthy, sabe, hemos visto muchas noticias recientemente sobre un aumento en los casos de COVID-19 en el extranjero, los casos en Europa han aumentado alrededor de un 50% durante el último mes. Y, como dije al principio, las tasas también están subiendo en este país. ¿Cuán preocupados deberían estar los estadounidenses por el aumento de casos en el extranjero? ¿Y es probable que continúe el aumento en este país?

Vivek H. Murthy: Bueno, es una pregunta muy importante. Y una cosa que hemos visto es que lo que sucede en otros países y otras partes del mundo con la COVID-19, en última instancia, tiene un impacto en nosotros. Esta es una pandemia mundial y hace hincapié en recordarnos lo interconectados que estamos. Creo que, a medida que se acerca el invierno, hay un par de cosas que debemos tener en cuenta en Estados Unidos.

Una es que estamos empezando a ver un aumento de casos y debemos anticipar que puede continuar durante algún tiempo, y cuánto aumente realmente depende de nosotros y de lo que hagamos juntos durante los próximos días y semanas. Ahora bien, ¿qué está impulsando este aumento? Bueno, son un par de cosas.

Número uno, es el hecho de que estamos llegando a la temporada de frío. Y cuando llega el frío, la gente se queda en el interior de la casa y los espacios cerrados son una configuración perfecta para que el virus se propague. El otro factor es que es más fácil que el virus se propague en aire frío y seco, por lo que eso también contribuye. Y finalmente, ten esto en cuenta.

Sabemos que para las personas que se vacunaron hace un tiempo, una cosa que puede estar contribuyendo aquí es una inmunidad menguante, por lo que alentamos a las personas a recibir una vacuna de refuerzo si responden al criterio. Y si no está vacunado, este es absolutamente el momento adecuado para hacerlo lo más rápido posible porque realmente no tiene protección, si no está vacunado. Por supuesto tiene su sistema inmunitario natural, pero hemos visto cuántas personas han tenido una enfermedad grave y han muerto a causa de este virus en los últimos casi dos años.

Entonces, la conclusión es que los casos pueden continuar aumentando durante algún tiempo durante el invierno. Pero si se vacunan, y especialmente si reciben el refuerzo, pueden adquirir un alto grado de protección, ciertamente contra los peores resultados de la COVID-19, como la hospitalización y la muerte.

Bill Walsh: Correcto. Muy bien. Gracias por eso, Dr. Murthy. Ahora, la semana que viene, por supuesto, las familias pasarán tiempo juntas alrededor de la mesa. Y, tradicionalmente, esta es una oportunidad para conocer el estado de salud de los miembros de nuestra familia y en particular de los seres queridos mayores. ¿Qué deberíamos buscar? ¿Qué preguntas deberíamos hacernos?

Vivek H. Murthy: Bueno, Bill, creo que este es un tema muy importante que no discutimos con suficiente frecuencia, que es el hecho de que esta pandemia ha tenido un impacto real en nuestra salud mental y nuestro bienestar emocional. Nos centramos tanto en las hospitalizaciones como en otros aspectos físicos de la COVID-19, pero, Dios mío, me preocupo más, o lo mismo, debería decir, sobre el costo mental y emocional que sufrimos todos.

Y esto no siempre es fácil de ver, ¿verdad? Siempre puede saber por lo que las personas publican en las redes sociales o por la breve conversación que pueda tener por teléfono sobre cómo les está yendo realmente a las personas. Entonces, si tiene la oportunidad de reunirse con la familia cara a cara, lo cual creo que apreciamos aún más ahora después de muchos meses de esta pandemia, ciertamente la usaría como una oportunidad para verificar realmente con la gente y preguntar cómo están.

Ahora, ya sabe, cuando dice ¿cómo está? Sabe que el 99% de las veces, la gente no da una respuesta honesta. A veces tiene que hacer una pausa, tiene que esperar, tiene que escuchar la respuesta real. A veces tiene que profundizar un poco más. Pero este es un momento para recordarle a la gente que tienen personas en su vida, que se preocupan por ellos, que están ahí para ellos, que están dispuestos a escucharlos y que están ahí para apoyarlos.

Una de las cosas que también podemos hacer es ser sinceros sobre cómo lo estamos haciendo. A veces, un momento de honestidad o transparencia nuestra puede inspirar a otros a ser francos y honestos también. Yo diría que antes de irse y regresar a casa, hagan un plan para mantenerse en contacto con frecuencia.

Sabe, es genial reunirse una vez al año durante las vacaciones. Pero a veces es esa llamada de cinco minutos que se realiza de forma regular la que realmente puede proporcionar un salvavidas para muchos otros cuando se trata de fortalecer nuestras relaciones entre nosotros. Es algo que creo que esta pandemia nos ha recordado que tenemos que hacer porque nuestras relaciones son nuestro salvavidas.

Resulta que lo que realmente importa es la calidad del tiempo que pasamos, no la cantidad de tiempo a solas. Y luego cinco minutos de conversación en los que estamos realmente presentes con alguien a quien escuchamos sin distraernos con nuestro teléfono u otro dispositivo, y nos presentamos solo para saber realmente cómo están, eso puede ser más poderoso que una hora, dos horas de conversación distraída.

Entonces, al final del día, después de ver la cantidad de heridas que la gente ha sufrido durante esta pandemia, ya sabe, quiero recordarles a todos que todos tenemos el poder de ayudarnos unos a otros a sanar simplemente visitando, estando presente y prestando nuestro apoyo.

Bill Walsh: Sí, creo que es un gran punto. Algunas de las preocupaciones menos visibles de esta pandemia han sido las más insidiosas, y una de las más insidiosas ha sido el agotamiento. Quiero decir, estoy seguro de que lo ha visto en la comunidad de la salud, entre médicos y trabajadores de la salud. Lo hemos visto mucho en los cuidadores familiares, sus trabajos eran bastante difíciles antes de la pandemia y se han vuelto aún más desafiantes durante la pandemia. ¿Tiene algún consejo para ellos, algunos consejos o mejores maneras para ayudar a cuidarse a sí mismos?

Vivek H. Murthy: Bueno, creo que este es un costo real de esta pandemia, el agotamiento que mencionó. Sabe, en mi propia familia, mi abuela tiene 90 años, y mi madre es la principal cuidadora con algo de ayuda de mi padre y mi hermana, y miro el costo para mi madre y la familia, ya sabe, de que este último año y medio no haya tenido ayuda externa, solo por tener que estar allí día tras día y cuidar de mi abuela ha tenido una serie de problemas de salud.

Y ese agotamiento es real, lo veo en mi propia familia. Y sé que millones de personas también están viviendo esto. Sabe, creo que si es una de esas personas que están luchando contra este tipo de agotamiento, un par de cosas que ofrecería son número uno, por favor, tenga en cuenta que no está solo.

El hecho de que se sienta agotado no significa que sea de alguna manera débil, que no pueda estar a la altura de las circunstancias, o que simplemente no tenga lo necesario para cuidar a su familia. Lo que está atravesando es un fenómeno muy real y comprensible que atraviesan muchas otras personas durante esta pandemia, le han pedido que haga una cantidad extraordinaria y quiero que la gente lo sepa.

Sin embargo, lo segundo es recordar que una de nuestras fuentes de sanación más poderosas es nuestra conexión entre nosotros con nuestras relaciones. Y podríamos pensar, Dios mío, con la carga de ser cuidador, simplemente no tengo tiempo para ir a visitar a otros amigos o tener esa conversación de una hora para ponerme al día. Y eso es muy real.

Pero lo bueno del hecho de que estamos programados para conectarnos entre nosotros es a veces incluso unos minutos por teléfono o por FaceTime con alguien que nos importa, eso por sí solo puede darnos un impulso significativo. Pero requiere que nos tomemos esos cinco minutos para estar completamente presentes y no distraernos durante esas conversaciones y simplemente permitirnos ser sinceros. Pero los beneficios pueden ser absolutamente asombrosos.

Y lo tercero, lo último que señalaré, es que los momentos de soledad también pueden ser muy renovadores para las personas que luchan contra la ansiedad, la depresión, el agotamiento de esta pandemia. Y esto podría ser contrario a la intuición, porque acabo de decir que las relaciones y la conexión social son muy poderosas para la curación. Pero estar solo es muy diferente a la soledad.

Ya sabe, estar solo es el tiempo que pasamos solos donde estamos en paz, donde estamos tranquilos, ese es el momento que nos renueva. Pero pueden ser cinco minutos los que pasamos sentados en la puerta de nuestra casa sintiendo la brisa en la cara. Puede ser una caminata corta que hacemos, por el bosque, en nuestra casa, cerca de nuestra casa, puede ser de cinco minutos, escuchando música que nos calma o nos inspira o leyendo algo que nos recuerda quienes queremos ser.

Como sea que pasemos esos pocos minutos, ya sea que los usemos para rezar, meditar, golpear, escuchar, tomar esos cinco minutos, es algo que animaría a todos a hacer, pero es al principio, al final o a mitad del día. No es ser egoísta, es hacer lo que tiene que hacer para apoyarse y sostenerse durante un momento muy, muy desafiante.

Bill Walsh: Correcto. Bien. Gracias por eso, doctor. Dr. Murthy. Ahora, tengo otra pregunta para usted. Quizás sea una pregunta incontestable. Pero sé que está en la mente de todos nuestros socios y de muchas personas en todo el país. ¿Cómo termina esta pandemia? ¿Cuáles son los indicios para saber que estamos superando las presiones de la COVID-19?

Vivek H. Murthy: Bueno, esa es la pregunta correcta. Y una cosa que quiero decirle a la gente es que hemos logrado un progreso tremendo durante este último año y medio. Sé que no siempre se sentirá así al leer los titulares del periódico y ver que todavía hay miles de casos que están ocurriendo hoy.

Pero esto es lo que tendría en mente, cómo el año pasado para este momento no teníamos una vacuna disponible. Vimos casos en aumento, seguidos de hospitalizaciones y muertes que aumentaban a un ritmo extraordinario. Y tampoco teníamos medicamentos orales realmente poderosos que cambiaran las reglas del juego. Pero aquí es donde estamos ahora.

Tenemos no solo una, sino tres vacunas. Tenemos 195 millones de personas que están completamente vacunadas, lo que significa que 195 millones de personas están protegidas contra los peores resultados de la COVID-19. Ahora tenemos más de 28 millones de personas en nuestros niños entre 5 y 11 años que pueden recibir vacunas.

Conseguimos que nuestros hijos regresaran a la escuela, estamos aprendiendo a reunirnos para las vacaciones. Entonces, tenemos dos medicamentos orales, que se pueden tomar por vía oral, que están en el horizonte y que están pasando por el proceso de revisión de la FDA, y se ha demostrado que reducen drásticamente sus posibilidades de enfermarse gravemente si contrae COVID-19.

Todo esto es realmente una buena noticia. Pero para que esta pandemia termine, esto es lo que necesitamos ver, necesitamos ver cómo la gravedad de la COVID-19 se reduce drásticamente. Y podemos lograrlo con vacunas y medicamentos orales. Solo necesitamos que más personas se vacunen, tenemos alrededor de 16 millones de personas en nuestro país que pueden hacerlo pero que aún no están vacunadas, tenemos que cerrar esa brecha.

Lo segundo que necesitamos ver es la reducción del gran número de casos. Y allí también podemos reducir esos casos a medida que avanzamos en términos de nuestras tasas de vacunación. Y también al continuar tomando precauciones con prudencia, especialmente cuando los niveles de casos son altos, y esas precauciones incluyen medidas como usar mascarilla, cuando estamos en espacios cerrados, cuando salimos de nuestra casa y ambientes cerrados.

Así que estas son las formas en que podemos lograrlo. Llegaremos allí aunque esta pandemia termine, bueno, eso no significa que la COVID-19 desaparecerá al 100%, pero aprenderemos a derribarla para que sea mucho menos peligrosa para nosotros de lo que es ahora. Y vemos las herramientas para hacer eso en el horizonte. Así que todo eso solo para decir que, por duro que sea, tengo la esperanza y soy optimista de que llegaremos a este final de esta pandemia. Y tengo más confianza en eso ahora que hace un año.

Bill Walsh: Está bien. Bueno, todos apreciamos mucho su optimismo. Ahora es el momento de abordar más preguntas con el Dr. Vivek Murthy, cirujano general de EE.UU. Como recordatorio, presionen asterisco tres en cualquier momento en el teclado de su teléfono para conectarse con el personal de AARP. Hagan su pregunta en vivo. Jesse, ¿a quién tenemos ahora en línea?

Jesse Salinas: Sí. Nuestro próximo interlocutor es Leonard de Arizona.

Bill Walsh: Hola, Leonard, bienvenido al programa. Continúe con su pregunta.

Leonard: Encantado de hablar con ustedes, Dr. Murthy y Dr. LeaMond. Tenía una pregunta, yo tengo 85, mi esposa, 79. Recibimos nuestras inyecciones de Pfizer en enero, las segundas dosis en febrero, el refuerzo en septiembre. ¿Podemos esperar que vayamos a recibir una vacuna contra la COVID-19 el próximo año y cada año después como lo hacemos con la gripe y no con lo que hemos hecho con otras enfermedades como las vacunas de nuestra infancia?

Bill Walsh: Correcto. Gracias por esa pregunta, Leonard. Dr. Murthy, es una pregunta que mucha gente se hace. Entonces, una vez que hayan recibido su régimen de inyecciones y refuerzos, ¿qué pueden esperar en el futuro?

Vivek H. Murthy: Bueno, Leonard, es una muy buena pregunta. Y, en primer lugar, estoy muy contento de que usted y su esposa se hayan vacunado a principios de año y que recibieran el refuerzo en septiembre. Eso significa que ahora tienen un alto grado de protección contra lo peor de la COVID-19. Eso es genial, una gran noticia para ahora en estas fiestas.

En cuanto a si necesitará otra inyección el próximo año o no, la verdad es que aún no lo sabemos. Lo que tenemos que hacer es continuar siguiendo a personas como ustedes y comprender más sobre cuáles son sus experiencias a medida que avanzan los meses. Pero si vemos algún indicio de que la protección está disminuyendo, eso podría ser una señal de que la gente necesita una dosis adicional. Y podrían terminar siendo como la vacuna contra la gripe, donde es posible que tenga que recibir algo de refuerzo todos los años.

O podría terminar siendo como la vacuna contra la hepatitis B, donde se administran tres dosis a los cero uno y seis meses y luego está bien por muchos años. Pero el tiempo dirá qué rumbo tomaremos. Pero les puedo decir esto, si resulta que se necesitan inyecciones de refuerzo regulares, tendremos mecanismos para administrarlas. Porque eso es lo que construimos durante el año pasado, decenas de miles de lugares para que las personas se vacunen, la capacidad de fabricación para generar lo que nuestro país necesita para su protección.

Bill Walsh: Genial. Muchas gracias, Dr. Murthy. Jesse, tomemos otra llamada.

Jesse Salinas: Sí, vamos con Lillian de Illinois.

Bill Walsh: Lillian, bienvenida al programa. Continúe con su pregunta.

Lillian: Mi pregunta es que recibí la vacuna de Johnson & Johnson. Hay muy poca información proporcionada sobre el refuerzo de Johnson & Johnson en el área donde vivo. Me niego a recibir ningún otro refuerzo que no sea Johnson & Johnson. Entonces, ¿por qué se comparte información sobre las demás vacunas de Pfizer y otros con tanta frecuencia y la de Johnson & Johnson no recibe la misma cobertura?

Bill Walsh: Bueno, preguntémosle al médico principal del país, el Dr. Murthy. ¿Puede hablar un poco sobre el progreso en un refuerzo de J&J? Y también habló anteriormente sobre la combinación de regímenes de refuerzo. ¿Puede abordar eso de nuevo?

Vivek H. Murthy: Por supuesto. Bueno, Lillian, me alegra mucho que haya hecho esta pregunta. Y he escuchado de muchas personas como usted, Lilian, que han recibido la inyección de J&J y se han estado preguntando qué deberían hacer para su refuerzo. Estoy de acuerdo, muchas veces cuando escucha las noticias, parece que están hablando principalmente de Pfizer y Moderna y no lo suficiente sobre Johnson & Johnson.

Déjeme decirle cuál es la recomendación para Johnson & Johnson. La buena noticia es que los refuerzos ya están disponibles para las personas que recibieron la inyección de J&J. Y si recibió su vacuna Johnson & Johnson, hace dos meses o más, ya puede recibir ese refuerzo. Ahora, podría recibir un refuerzo con Johnson y Johnson, si esa es su preferencia, o podría recibir un refuerzo con una inyección de Pfizer o Moderna.

Mucha gente está eligiendo lo que funciona mejor para ellos. Pero lo que han demostrado los ensayos es que si recibe la vacuna Johnson & Johnson como refuerzo, tendrá un aumento significativo en su protección contra la COVID-19. Si obtiene su vacuna Pfizer o Moderna como refuerzo, también tendrá un aumento realmente grande en los niveles de anticuerpos, que son los soldados que protegen su cuerpo de la infección por COVID-19.

Por lo tanto, sea cual sea el camino que recorra, obtendrá más protección de la que tiene en este momento. Y nuevamente, si tiene más de dos meses, le insto a que siga adelante y obtenga ese refuerzo tan pronto como pueda. Puede recibirla en el mismo lugar donde recibió la inyección de J&J, lo más probable es que en cualquier farmacia, muchos consultorios médicos tengan las vacunas ahora.

Si no está seguro de a dónde ir, puede consultar vacunas.gov en internet, y simplemente ingrese su código postal allí. Le dará ubicaciones donde puede obtener un refuerzo adicional.

Bill Walsh: Está bien, muy bien. Gracias por eso. Jesse, tomemos otra llamada.

Jesse Salinas: Nuestra próxima llamada será de Michael de California.

Bill Walsh: Hola, Michael, bienvenido a nuestro programa. Continúe con su pregunta.

Michael: Hola. Alguien que haya recibido tres dosis de la vacuna que tome un medicamento inmunosupresor, digamos para que esa persona asista a una actuación en interiores, como una obra de teatro o un musical. Bien gracias.

Bill Walsh: ¿Qué le dice Dr. Murthy, algún consejo si la gente ha sido vacunada pero quiere asistir a eventos en espacios cerrados?

Vivek H. Murthy: Bueno, esa es una gran pregunta, Michael. Y si escuché a Michael correctamente, creo que dijo que estaba inmunodeprimido.

Bill Walsh: Sí.

Vivek H. Murthy: Además, si está inmunodeprimido, sabemos que, en general, eso significa que tiene un mayor riesgo. Y, en primer lugar, es absolutamente necesario que se aplique la vacuna. Sabe que los CDC también han autorizado a las personas a recibir una dosis adicional, una tercera dosis, si recibieron, ya sabe, dos dosis, vacunas de ARNm en la tercera dosis, para asegurarse de que reciban un refuerzo adicional, por así decirlo, en términos de protección.

Y además de eso, usted es apto, como todos los demás, para una vacuna de refuerzo cuando pasen seis meses. Por eso, instaría a la gente a que lo hiciera. Pero cuando se trata de lo que es seguro, sabemos que algunas personas inmunodeprimidas tendrán una respuesta realmente buena a las vacunas, pero es posible que otras no.

Depende en parte de cosas como qué tan inmunodeprimido está usted. ¿Sabe, por ejemplo, está tomando una dosis baja de esteroides? ¿O está tomando algunos medicamentos quimioterapéuticos muy potentes que pueden inhibir la médula ósea y la producción de células inmunitarias? Por lo tanto, si tiene preguntas acerca de cuánto riesgo corre de forma específica por las enfermedades que pueda tener, siempre puede hablar con su médico para obtener asesoramiento.

Pero si está preocupado, ciertamente diría que si va a asistir a una reunión a puertas cerradas, asegurarse de usar una máscara de alta calidad, sería una buena idea una mascarilla N95 o KN95, asegurarse de que se lava las manos y llevar consigo un desinfectante de manos. Y luego, salga lo más rápido que pueda, pero probablemente me inclinaría por el lado de la seguridad, especialmente si tiene una enfermedad inmunitaria grave que reduce su protección.

Bill Walsh: Está bien. Jesse, tomemos otra llamada.

Jesse Salinas: Sí. Nuestra próxima pregunta será de Glenda en Florida.

Bill Walsh: Hola, Glenda, bienvenida a nuestro programa. Continúe con su pregunta.

Glenda: Muchas gracias. Mi pregunta es, si ha tenido COVID-19 y tuvo un caso muy leve, mi hijo y su familia lo tuvieron el invierno pasado, muy leve. No creen que necesiten vacunas. Mi opinión es que creo que sí. Dijeron que un estudio realizado en Israel dijo que las personas que habían tenido COVID-19 tenían una inmunidad más alta que las personas que tenían la inmunización. Solo necesito una aclaratoria sobre eso.

Bill Walsh: Dr. Murthy, ¿puede ayudarme con eso?

Vivek H. Murthy: Por supuesto. Glenda, me alegra que haya hecho esta pregunta, porque no es la única que la tiene. Y la conclusión es que tiene razón, y le explicaré por qué. Resulta que las personas que tienen una infección previa por COVID-19, tienen una buena respuesta inmunitaria, y eso les da cierta protección contra futuros episodios de COVID-19.

Ahora bien, la gran pregunta, sin embargo, Glenda, es, ¿cuánta protección recibieron? ¿Cuánto dura eso? ¿Y la cantidad de protección difiere en función de la edad, la gravedad de la infección o las otras enfermedades que padecen? Una cosa que hemos visto en los datos, que es interesante y algo preocupante, es que especialmente para las personas que tienen infecciones más leves, como su hijo y su familia, la cantidad de protección que adquieren en términos de anticuerpos es bastante variable, algunos adquieren un alto grado de protección, pero hay muchos que no lo hacen.

Entonces, me preocuparía si su hijo y otros miembros de su familia tuvieran una infección leve el invierno pasado, es decir, hace casi un año, es posible que ya no tengan la protección adecuada en este momento. Es una de las razones, dada la cantidad de preguntas pendientes que aún quedan sobre la protección que obtiene de una infección previa. Esa es la razón por la que yo mismo, los CDC, y muchos otros científicos dentro y fuera del Gobierno hemos recomendado encarecidamente que las personas sigan el camino de la vacunación, porque ese es el camino probado y verdadero para obtener la máxima protección basada en lo que entendemos hoy.

Ahora, ¿podría eso cambiar en el futuro, a medida que entendemos más? Podría, pero por ahora, según lo que entendemos, la vacunación es el camino a seguir. Finalmente, permítanme decir una cosa sobre ese estudio israelí que su hijo señaló, porque es una pregunta razonable. El estudio israelí mostró que hubo una protección significativa para las personas con infección previa, pero siempre debemos ser cautelosos y diría que es un poco sospechoso confiar en un solo estudio para decirle lo que realmente está sucediendo.

De hecho, hemos realizado un análisis más amplio que incluyó artículos de todo el mundo que se han publicado sobre el impacto de una infección previa de COVID-19. Y muestran una variabilidad realmente significativa, algunos han demostrado que, en general, parece tener una protección decente. Pero si pertenece a un grupo de mayor edad, en realidad tiene una protección notablemente menor por una infección previa.

Otros han demostrado nuevamente que si tiene una infección grave, que obtiene mucha protección, tal vez solo una infección leve, la protección es mucho más variable. Y, teniendo en cuenta todo esto, al observar todos los datos en su totalidad, es por eso que hemos llegado a esta recomendación de que incluso si tuvo una infección previa, todavía tiene sentido vacunarse y no depender de esa infección previa para protegerse contra la COVID-19.

Bill Walsh: Está bien, Dr. Murthy, muchas gracias. Oh, adelante.

Vivek H. Murthy: Bill, debería decir una última cosa para mencionarle a Glenda solo para que pueda darle a su hijo algo de consuelo adicional. Ahora hay datos muy claros de Kentucky, de Nueva York y otros lugares para decirnos que si contrajo una infección previa y además se vacuna, realmente aumenta su protección a niveles muy, muy altos.

De hecho, mirando a personas que estuvieron infectadas con COVID-19 en el pasado, las que no se vacunaron tenían más del doble de probabilidades de volver a infectarse de COVID-19 en comparación con las que se vacunaron.

Bill Walsh: Muy interesante. Dr. Murthy, muchas gracias por esa aclaratoria y por todo su tiempo hoy. Esta ha sido una discusión realmente informativa. Y gracias a nuestros socios, voluntarios y oyentes de AARP por participar en la discusión.

AARP, una organización de membresía no partidista y sin fines de lucro, ha estado trabajando para promover la salud y el bienestar de los adultos mayores durante más de 60 años. Frente a esta crisis, estamos brindando información y recursos para ayudar a los adultos mayores y a quienes los cuidan a protegerse del virus y evitar que se propague a otras personas mientras se cuidan.

Todos los recursos a los que se hizo referencia hoy, incluida una grabación del evento de preguntas y respuestas de hoy, se pueden encontrar en aarp.org\elcoronavirus a partir de mañana 19 de noviembre. De nuevo, esa dirección web es aarp.org\elcoronavirus. Vayan allí si su pregunta no fue respondida y encontrarán las últimas actualizaciones, así como información creada específicamente para adultos mayores y cuidadores familiares.

Esperamos haber aprendido algo que pueda ayudarlos a ustedes y a sus seres queridos a mantenerse saludables. Únanse a nosotros nuevamente el 9 de diciembre a la 1:00 p.m., hora del este, para participar en otro evento en vivo en el que responderemos sus preguntas sobre el coronavirus. Espero que puedan acompañarnos. Gracias, y que tengan un buen día. Con esto concluye nuestra llamada.