Vida Sana
HILL STREET STUDIOS/DIGITALVISION/GETTY IMAGES
Llamado para todos los hombres. ¡Sí, tú! Sabemos que eres inteligente, experimentado y que sigues siendo atractivo a los 50, 60 y 70 años, aunque digas que no estás interesado en el cuidado personal ni en el estilo. Pero seamos sinceros, la forma en que te ves y te sientes desempeña un papel importante hoy en día para mejorar tu vida social, tanto en línea como en persona. ¿Crees que estoy bromeando? Entonces, ¿por qué tus compañeros famosos, deportistas y de Facebook hacen que pulir la imagen anticuada que tienen de sí mismos sea su prioridad? Porque es una habilidad de supervivencia imprescindible hoy en día. A continuación, te decimos 10 consejos fáciles que funcionan para todos:
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(De izquierda a derecha) Protectores solares Aveeno Protect + Hydrate Lotion Sunscreen SPF 60; Cetaphil Sheer Mineral Face Liquid Drops SPF 50; Blue Lizard Australian Sunscreen Sensitive SPF 30+.
Target (2); Blue Lizard Australian Sunscreen
1. Actualiza tu protector solar
Los hombres de más de 50 años suelen coleccionar protectores solares caducados. Piensan: “¿Qué tan mala puede ser una fecha del 2020 o el 2021?”. ¿En serio? Muy mal pensado porque aplicarse diariamente la protección solar es lo único que se interpone entre tú y más daño solar o cáncer de piel. El protector solar del verano pasado tiene caducidad como los alimentos y, a pesar del factor de protección solar que figura en la etiqueta, ha perdido su potencia. Tira incluso los que tienen 10 u 11 meses que ya están casi caducados si notas cambios en su color, su textura (acuosa, grumosa o granulada) o un olor extraño. Se pueden desarrollar bacterias en los protectores solares viejos, que pueden contaminar la fórmula y provocar erupciones o irritaciones en la piel. Compra una nueva fórmula de amplio espectro de al menos un factor de protección solar (SPF) de 30 y elige una para uso diario, como Protect + Hydrate Lotion Sunscreen, de Aveeno con un factor de protección de 60 ($10, target.com); Sheer Mineral Face Liquid Drops SPF 50, de Cetaphil ($15, target.com); o Australian Sunscreen Sensitive SPF 30+ ($10, target.com), de Blue Lizard, para complementar tu protección de forma intensiva cuando vayas a la playa. ¿Mineral o químico? El que realmente te aplicarás cada mañana es el adecuado para ti.
(De izquierda a derecha) Cremas hidratantes Bulldog Skincare for Men Original Moisturizer; Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream Extra Dry; Jack Black Double-Duty Face Moisturizer SPF 20.
Target; Walgreens; Target
2. Enfréntate a la piel envejecida por el sol
Si sigues el consejo número 1, estás en el buen camino para prevenir más daño solar. Pero eso no mejorará lo que ya tienes: una piel áspera y seca, adornada con arrugas y manchas de sol. La desafortunada verdad es que la mayoría de los hombres mayores no se aplican una crema hidratante y esa es francamente la única manera de conseguir una piel de aspecto más saludable incluso con todo lo anterior. No necesitas opciones caras. Una crema hidratante sencilla diseñada para la piel seca, como Hydro Boost Gel-Cream Extra Dry, de Neutrogena ($23, walgreens.com); Skincare for Men Original Moisturizer, de Bulldog ($10, target.com); o Double-Duty Face Moisturizer SPF 20, de Jack Black ($28, target.com), funciona de día y de noche. Solo tienes que buscar en la etiqueta o en la lista de ingredientes un humectante básico, como la glicerina, el aloe vera, el extracto de algas o el superpotente ácido hialurónico. Todos atraen y retienen el agua en la piel, por lo que el rostro se ve más suave, más firme y más humectado, con las líneas de expresión rellenas. Es tan fácil como cepillarse los dientes y lo más responsable que se puede hacer por la mañana bajo el protector solar mineral o encima de uno químico.
(De izquierda a derecha) Espejo de ventosa Conair Suction Cup Mirror Close Up Magnification; tijeras faciales Tweezerman Nose Ear Facial Scissors; recortador de pelo Goodline Grooming Co. Nose + Ear Hair Trimmer.
CVS; Amazon; CVS
3. Recorta tu vello corporal
El vello corporal es totalmente normal, aunque algunos hombres tienen más de lo habitual, con brotes adicionales en la espalda, las manos y los dedos de los pies. No es necesario recortarlos a menos que tengas un problema con el vello de la espalda en la playa. Si es así, una depilación con cera una sola vez en un espá de día será suficiente para la temporada. Añade a tu lista de cosas por hacer el recorte de los vellos de la nariz y las orejas, ya que los mechones de más aparecen más rápida y visiblemente en las fosas nasales y los conductos auditivos a partir de los 50 años. Utiliza un espejo de aumento, como el Suction Cup Mirror Close Up Magnification, de Conair ($12, cvs.com), y unas tijeras pequeñas de punta roma para el vello facial (nunca utilices pinzas), como las tijeras Nose Ear Facial Scissors, de Tweezerman ($23, amazon.com), para recortarte, o una afeitadora eléctrica hecha para este propósito, como la Nose + Ear Hair Trimmer, de Goodline Grooming Co. ($10, cvs.com). O deja que un barbero se encargue de afeitarlo.
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