10 ideas para vivir en armonía con el medioambiente

Es posible mantener un equilibrio entre tu comodidad y el medioambiente. ¿Quieres poner tu granito de arena? Aquí tengo 10 consejos sencillos que puedes empezar a poner en práctica.

Prepara tu compostaje

Para reciclar los restos orgánicos que se acumulan cada día, todo lo que necesitas es un recipiente o cubo de compostaje con un poco de tierra y hojas de papel de periódico cortadas en tiras. Ve añadiendo cada día las cáscaras de frutas y verduras, posos de café, hojas de té y cáscaras de huevo. No pongas restos de comida, carne, pescado, huesos o lácteos. Consulta mi columna sobre el compostaje y convierte los desechos en abono.

Recicla con imaginación

En vez de botar esa vieja cafetera o esas piezas de la vajilla desparejadas, úsalas para alegrar tu cocina con flores o para organizar con estilo esos pequeños productos de aseo en el baño. Restaura objetos antiguos y úsalos en la decoración. Si tienes manteles viejos de vinilo, conviértelos en cojines impermeables para el patio o el jardín, y con un retoque de pintura transforma una mesa o unas sillas.  

Usa vinagre blanco y limón

Si quieres evitar el uso de los limpiadores químicos que, en algunos casos, irritan la garganta o la piel, prueba con los ingredientes naturales que usaban nuestras abuelas. Combina agua bien caliente con limón, bicarbonato de sodio o vinagre blanco. Este preparado es una de las mejores fórmulas naturales (encuéntrala aquí) para mantener tu casa limpia y sin gérmenes. Para tus muebles de madera, prueba a limpiar con el aceite de oliva.

Elige bombillos ecológicos

Aunque a veces haya que hacer un esfuerzo para acostumbrarse a la luz que dan los nuevos bombillos, el ahorro en la factura de la luz acabará por convencerte. Para saber exactamente lo que compras, lee y compara en el paquete: la luminosidad, el posible costo de energía, cuánto tienen de duración, el tipo y el color de la luz, cuánta energía consumen y el nivel de mercurio (no debe contener más de 2.5 mg por bombillo).

Ahorra en el agua

Con solo cerrar el grifo cuando te cepillas los dientes en lugar de dejarlo correr, ¡ahorrarías más de 200 galones de agua al mes! Haz lo mismo cuando laves los platos a mano. Ten también la precaución de reparar inmediatamente cualquier fuga de agua y trata de usar la ducha, en vez de tomar un baño de tina. Si tienes un jardín o césped, riega en la mañana temprano o al caer la tarde; así evitarás que se evapore el agua.

Mantén la temperatura ideal y ahorra energía

Un termostato programable es la mejor solución para que mantengas tu casa a una temperatura cómoda y, al mismo tiempo, ahorres energía. En invierno, mantén tu termostato a unos 68º F cuando estés en casa y baja la temperatura cuando te vayas a dormir o cuando no vayas a estar en casa por varias horas. En verano, mantén el aire acondicionado a 78º F cuando estés en casa y necesites un respiro del calor.

Dile no a las bolsas de plástico y las toallas desechables

Las bolsas de plástico y las toallas desechables son prácticas, pero su uso hace un gran daño al medioambiente. Mi consejo es que mantengas un rollo de toalla desechable en la cocina para esos derrames que necesitan absorción rápida y utilices los trapos de tela tradicionales para limpiar o secar. Invierte también en una buena bolsa de tela o nylon (mis preferidas son las plegables) y guárdala en tu bolso o en el carro para tus compras en el supermercado y las tiendas.

Evita el uso de insecticidas tóxicos en tus plantas

Tengo una receta casera para que mantengas a raya a las plagas de tus plantas. Combina en la batidora 7 u 8 dientes de ajo pelados con un par de chiles picantes y dos tazas de agua. Deja que repose y cuela la mezcla para quedarte solo con el líquido. Añade un par de cucharadas de aceite y un chorrito de detergente de vajilla. Vierte la mezcla en una botella de espray y rocíala en las hojas de tus plantas si detectas alguna plaga. (Cuando rocíes este preparado, ten lejos a niños y mascotas).

Utiliza tus electrodomésticos eficientemente

Lo ideal sería que desenchufes los aparatos eléctricos cuando no estén en uso. Contar con una central auxiliar de enchufes puede ayudarte; así solamente tendrías que apagar un interruptor en las noches. Además, pon atención a la lavadora y secadora. Prende  la lavadora solamente cuando esté llena y retira la pelusa que queda atrapada en el filtro de la secadora después de cada uso. El tiempo de secado será más corto y podrás ahorrar energía. Pero si el tiempo te lo permite y tienes el espacio adecuado, seca tu ropa al aire libre.

Dile adiós a cigarros y ceniceros

Aunque a veces resulte difícil decir “no” a un familiar o a un amigo fumador que venga de visita, la regla de no fumar ni permitir que nadie fume en nuestro hogar debe ser inquebrantable. Está sobradamente demostrado que el humo de segunda mano es muy dañino para la salud, además contamina el ambiente. Su olor queda impregnado en los textiles de tu hogar y es difícil de quitarlo. Así que, ¡adiós a los ceniceros!

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