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¡Bienvenido! AARP es tu guía para navegar la vida y planear tu futuro con Salud, Dinero y Amor. Conócenos mejor

Sopa de aguacate

Cuándo probar la dieta a base de sopas para bajar de peso

Los expertos dicen que la dieta de moda puede satisfacerte y ayudarte a bajar unas cuantas libras.

Salud y nutrición

Tres fotos de comida, yogur, avena con yogur y un batido de frutas

El desayuno puede ayudar a prevenir la diabetes

5 excelentes opciones de desayuno para quienes tienen prediabetes o diabetes tipo 2.

Café turco y chocolate oscuro visto desde arriba

¿Necesitas más razones para amar el café y el chocolate?

Los beneficios de salud son múltiples, además de la delicia al paladar.

Mujer comiendo yogur

Cómo elegir refrigerios más saludables

Mejores opciones para disfrutar entre comidas y cuidar de tu peso.

Para socios

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LensCrafters

Los socios ahorran en exámenes de la vista y anteojos en los lugares participantes.

Pavilion and swimming pool in luxury resort

Descuentos en viajes

Ahorros exclusivos para socios en el AARP® Travel Center Powered by Expedia.

Comida sana

Mini hamburguesa vegetariana con garbanzos

Mini hamburguesa vegetariana con garbanzos

Una receta saludable y fácil de preparar que gustará a todos.

Pollo mandarín con pistachos

3 recetas con pistachos para mantener tu peso y tu salud

El postre no tiene por qué estar excluido de tus régimes de dietas.

Rollitos de repollo con pavo molido

Rollitos de repollo con pavo molido en salsa de tomate

Deliciosos, bajos en calorías y con un alto valor nutritivo.

Dieta

Aceite MCT

Así puedes reemplazar la crema y los azúcares

Opciones que podrían darle un mejor sabor a tu café de cada día.

Reloj alarma y la parte redonda es un plato, cubiertos son las manecillas

La dieta del ayuno: ¿El secreto de la longevidad?

Un mejor estado anímico y mayor apetito sexual entre los posibles beneficios.

Coles de bruselas, kale y brócoli en un envase

¿Es posible estimular el metabolismo con dieta?

8 alimentos que podrían ayudarte: de las coles de Bruselas, a los frijoles y el café.

Videos

Causa gitana

Una rica ensalada de quinua

Ajiaco vegetariano

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Ethel Percy Andrus holding papers

Conoce la historia de AARP

Y a nuestra fundadora, Ethel Percy Andrus. Una mujer visionaria que cambió la historia del país.