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¿Le resulta difícil encontrar trabajo?

6 recomendaciones para mantener una actitud positiva durante una búsqueda prolongada.

In English | ¿Ha estado desempleado más de un año y le parece que nunca más encontrará otro empleo? No está solo.  

Vea también: ¿Busca empleos bien remunerados?

¿Consiguiendo trabajo? Mantega una actitud positiva - Mujer adulta sonriendo.

Foto: Getty Images

Una actitud positiva y mantenerse ocupado son algunas de las maneras que le ayudarán a conseguir empleo.

Casi 3,3 millones de estadounidenses de mayor edad estuvieron desempleados en marzo, y casi la cuarta parte de estos se habían convertido en "trabajadores desalentados", es decir, que hacía un mes o más que no buscaban empleo porque concluyeron que no había trabajo para personas como ellos.

Así que ¿cómo evitar el desaliento durante una búsqueda de trabajo que podría durar seis meses, un  año o más? Kelly Clark, quien dirige la oficina estatal de AARP en Nuevo Hampshire, abordó ese asunto entrevistando a 16 personas mayores de 45 años desempleadas por mucho tiempo pero que se mantienen optimistas a pesar de sus dificultades.  

De las historias que oyó, Clark sacó seis recomendaciones.

  • Emplee el tiempo de forma productiva. Es importante establecer -y mantener- un horario cotidiano que incluya tareas relacionadas con la búsqueda de trabajo e -igualmente- tareas no relacionadas con ella. Además de la búsqueda de empleo, pudiera emprender un proyecto de mejora de su hogar, hacer ejercicios u otras cosas que lo estimulen. Elena, quien ha estado desempleada durante 30 meses, tiene por norma nunca mirar televisión de día. Nunca. "Siempre estoy ocupada. ... Aún cuando no tengo tareas que hacer, invento tareas... Me mantengo activa de un modo u otro".
  • Piense de forma creativa cómo generar ingresos. Por ejemplo, puede reducir los gastos de la casa buscando a un compañero de casa. También considere trabajos a tiempo parcial mientras sigue con su búsqueda de empleo a tiempo completo.
  • Haga uso de su red de apoyo.  Manténgase en contacto con sus amistades, pero también trate de conocer a mucha gente nueva. Si su grupo social genera negatividad, encuentre otro. Una mujer encuestada por Clark se cansó de relacionarse con otras personas desempleadas que estaban perdiendo las esperanzas, así que empezó su propia red con personas que llevaban negocios y tenían trabajos remunerados.
  • Mantenga una actitud positiva. Su actitud mental tiene mucho que ver con su bienestar. Mantener una autoimagen positiva y una actitud de optimismo, y ser franco con usted mismo sobre sus puntos débiles y fuertes -y revaluándolos cuando fuese necesario- lo ayudará a superar sus dudas internas.
  • Tome el control de la situación. Aproveche toda asesoría gratuita con respecto al empleo y matricúlese en un programa de enseñanza o capacitación, como hizo la mayoría de los entrevistados por Clark.
  • Concéntrese en dar de sí. Pruebe ofrecerse de voluntario. Los entrevistados por Clark descubrieron que recibir el agradecimiento sincero de un alumno al que habían ayudado o de un residente de un hogar de ancianos con quien habían entablado amistad ayudó a protegerlos del rechazo que repetidamente recibían en su búsqueda de empleo.

Clark, quien realizó el estudio para su tesis doctoral, señala que las historias de algunos de sus entrevistados eran tan bonitas como ingeniosas.

Anna, a quien dejaron cesante por falta de trabajo poco después de que le diagnosticaran con la enfermedad de Lyme, decidió dejar de autodenominarse persona "desempleada" y comenzó a llamarse "una artista que busca empleo para apoyar su actividad creativa". Para generar un poco de dinero, el hijo de 27 años de Anna se mudó al apartamento de un dormitorio que ella comparte con su esposo. Y para darles a todos un poco de privacidad, el joven dividió la habitación con una lona enorme, lienzo en que ella está pintando escenas de su trayectoria personal.

"Si uno tiene una pasión -algo que le encanta hacer- y está desempleado, debería estar haciendo eso, aprovechando ese tiempo", señaló Anna. "Se sentirá más contento y más satisfecho como persona, y por lo tanto, podrá pensar con más claridad sobre cómo resolver los problemas".

Jean C. Setzfand es vicepresidenta de Seguridad Financiera de AARP.

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