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9 síntomas que nunca debería ignorar

Dolor, fiebre, falta de aire —cuándo son graves.

Adiós a la diabetes

Detén la diabetes antes de que empiece

Un tercio de adultos tiene prediabetes, pero la mayoría no lo sabe.

10 consejos para ganarle a la diabetes

Aquí te decimos cómo prevenir o manejar la enfermedad.

Las respuestas sobre la prediabetes

Cuanto más sepas mejor podrás cuidarte.

TU RIESGO - Los latinos son un 50% más propensos a morir de diabetes que los blancos no hispanos, según los CDC.

Mantente libre de cáncer

El riesgo de cáncer después de los 50

¿Qué puedes hacer para reducir tus probabilidades?

5 síntomas del cáncer que debes saber

Hay algunas señales que pueden sorprenderte.

Alimentos que combaten el cáncer

Desde manzanas hasta té —añádelos a tu dieta.

Dr. Elmer Huerta

Si has recibido un diagnóstico de cáncer, habla con tu médico sobre la posibilidad de inmunoterapia”.  Elmer Huerta MD, MPH, director del Cancer Preventorium del MedStar Washington Hospital Center en Washington, D.C.

Evita las enfermedades del corazón

Un corazon saludable después de los 50

¿Cómo puedes mantener tu corazón en la mejor forma?

7 cosas que le hacen daño a tu corazón

Estos errores lo ponen en peligro. Es hora de rectificarlos.

Alimentos para reducir la presión arterial

Desde semillas hasta cereales puede ayudar con la hipertensión.

TU RIESGO - Entre hispanos de 20 años o más, casi el 50% de los hombres y el 43% de las mujeres sufrieron cardiopatía reciente, según la American Heart Association.

AARP y Tú - AARP Foundation contribuye millones de dólares a organizaciones comunitarias enfocadas en aumentar el acceso a alimentos saludables y asequibles para adultos mayores. En el 2017, por ejemplo, el instituto sin fines de lucro Rhode Island Public Health Institute recibió $750,000 para ampliar su programa Food on the Move, que busca mejorar la nutrición y la seguridad alimentaria.

Fortalece tu cerebro

AARP en busca de una cura para la demencia

El esfuerzo necesario para la próxima ola de investigaciones sobre el cerebro.

Demencia: ¿A quién afecta?

La enfermedad está afectando a hispanos y afroamericanos.

La salud cerebral después de los 50

¿Cómo puedes mantener tu agudeza mental de por vida?

Más verde para nutrir tu cerebro

Nutrientes que debes incluir en tu dieta para mejorar la memoria.

Necesitas dormir para tu salud cerebral

Sigue estas recomendaciones de los expertos.

La salud cerebral de los hispanos

La importancia de la salud cerebral y de hacer actividades sanas.

TU RIESGO - Los latinos tienen un riesgo 1.5 veces mayor de desarrollar Alzheimer u otras formas de demencia comparadas con las personas blancas no hispanas, y el 40% de ellos dice que su capacidad de recordar cosas ha disminuido en los últimos 5 años.

AARP y Tú  - AARP ha invertido $60 millones en el Dementia Discovery Fund, un fondo que provee dinero a empresas que buscan nuevos tratamientos para el mal de Alzheimer y otros tipos de demencia, o para demorar su aparición.

Enciclopedia Médica

Información sobre condiciones de salud, síntomas y procedimientos médicos.

Pierde peso

¿Cómo perder peso después de los 50?

Por qué se hace más difícil perder unas libras después de cierta edad.

¡Compra esto, no aquello!

¿Qué producto es mejor para lograr tu meta de perder peso?

¡Ponte en movimiento y pierde peso!

Sí, debes hacer ejercicio, pero también necesitas una estrategia.

Dra. Diane Pérez

“El ayuno controlado reduce la incidencia de enfermedades crónicas y se vincula a una expectativa de vida más larga. Trata de comer entre las 10 a.m. y las 6 p.m., y luego ayuna por 16 horas”. — Dra. Diane Pérez, experta en salud y bienestar y autora de En forma y sin kilitos de más.

Combate el estrés

Equilibra tu vida en cinco días

Cinco pasos fáciles para equilibrar tu mundo y ser feliz.

Fotos: 10 alimentos que reducen el estrés

Son ricos en nutrientes que ayudarán a calmarte.

6 maneras de calmar la ansiedad

Estos métodos te ayudarán a relajarte cuando te sientas estresado.

El voluntariado ofrece beneficios de salud

Después de un solo año, bajaron las tasas de depresión.

Manejo del estrés para los cuidadores

6 maneras para ayudarte a afrontar la tensión y conservar tu fortaleza.

Calculadora del Índice de Masa Corporal

Descubre si estás obeso, bajo peso o saludable.

Dra. Isabel

“Dedica 5 minutos cada día a escribir lo negativo que llevas dentro y pregúntate si es basado en verdades o en ficción. Luego, modifica lo que debas modificar y acéptate por quien eres”.  Dra. Isabel Gómez-Bassols, psicóloga y presentadora radial.

TU RIESGO - Según la American Psychological Association, los latinos reportan altos niveles de estrés en torno al dinero, trabajo, responsabilidades familiares y la salud personal.