In English | En la canción "Sexual Healing", el cantante Marvin Gaye expone los beneficios emocionales del sexo. Pero, ¿sabía usted que hacer el amor, en la mayoría de los casos, es también beneficioso para su salud física? Esto es lo que muestran los estudios:

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1. El sexo puede mejorar su sistema inmunológico. El ejercicio regular moderado mejora su función inmunológica, lo cual le ayuda a prevenir todo tipo de enfermedades. Investigadores en Wilkes University, en Wilkes-Barre, Pensilvania, estudiaron la frecuencia sexual de 112 sujetos. Luego analizaron su saliva para detectar los niveles de inmunoglobulina A (IgA), la cual ayuda a combatir infecciones. Comparados con otros grupos, aquellos que tenían relaciones sexuales una o dos veces a la semana mostraron niveles de IgA significativamente más altos.

Estudios muestran que más sexo podría ayudar a los hombres a vivir más. — Tim Pannell/Corbis

"Tener relaciones sexuales moderadas con frecuencia puede ayudar a prevenir enfermedades como el resfriado común", dice Carl Charnetski, el investigador principal.

2. El sexo quema calorías. El sexo es un ejercicio moderado. Quema aproximadamente 150 calorías en una hora.

3. Normaliza la presión arterial. Investigadores europeos preguntaron a 51 hombres y mujeres saludables de entre 20 y 47 años sobre su frecuencia sexual y luego tomaron su presión arterial. A medida que la frecuencia sexual aumentaba, la presión arterial bajaba.

4.  Puede disminuir el riesgo de sufrir infartos. Muchos hombres se preocupan de que las relaciones sexuales pueden provocar un ataque al corazón. Sí, pudiera suceder, de acuerdo a un reciente estudio de Tufts, pero el riesgo es mínimo y afecta sólo a aquellos que muy pocas veces se ejercitan. Para aquellos que están físicamente activos, el sexo reduce el riesgo de un infarto. 

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