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Para el prestador de cuidado

Cómo encontrar equilibrio

Cómo balancear el trabajo con la prestación de cuidados.

Tiene reuniones importantes en la oficina y proyectos por terminar. Pero su padre enfermo —a quien usted cuida— lo despertó todas las noches esta semana y quisiera llevarlo al médico. ¡Qué frustración! ¿Qué puede hacer?

Se calcula que 25,5 millones de estadounidenses enfrentan desafíos como este todos los días, mientras luchan por encontrar el equilibrio entre las responsabilidades del trabajo y la prestación de cuidados a un pariente mayor de 50 años. No es de sorprender que pierdan la concentración en el trabajo, se agoten emocionalmente y queden físicamente exhaustos.

Lo bueno es que muchos empleadores comprenden estas dificultades. Algunas empresas cuentan con programas para ayudar a los prestadores de cuidados a encontrar servicios comunitarios, asesoramiento, cuidado de alivio temporal, asistencia jurídica y financiera, y grupos de apoyo. Otras han comenzado a ofrecer licencias y arreglos laborales flexibles.

Por supuesto que el trabajo de cada prestador de cuidados es distinto y que, incluso dentro de una misma empresa, los diferentes gerentes pueden ser más o menos comprensivos. Estos consejos lo ayudarán a administrar ambas funciones.

  • Conozca las políticas de la empresa: Hable con el Departamento de Recursos Humanos o lea el manual del empleado para averiguar la política de la compañía en lo que respecta a la prestación de cuidados. Averigüe si la empresa ofrece beneficios, como un Programa de Asistencia para Empleados.
  • Conozca sus derechos: Pídale información al Departamento de Recursos Humanos acerca de la FMLA (Ley de Ausencia Familiar y Médica). Si es pertinente, pida también una copia para su supervisor. La FMLA faculta a los trabajadores que cumplen con los requisitos a ausentarse hasta doce semanas por año —sin pago de sueldo— para prestarle cuidados a un pariente, sin perder el empleo ni los beneficios de salud.
  • Hable con su gerente: Sea franco sobre su función como prestador de cuidados y las exigencias que esa tarea implica. Es mejor explicar por qué llega tarde o parece preocupado. Explique las medidas concretas que puede tomar para hacer malabares entre ambas exigencias conflictivas. Por ejemplo, podría decir: "Acabo de enterarme de que debo llevar a mi madre a terapia física todos los miércoles por la tarde. Mientras hago otros arreglos, podría trabajar hasta más tarde los martes". Es muy probable que la empresa aprecie su honestidad y su sentido de responsabilidad hacia su familia y el trabajo.

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