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Quince minutos para ti

Sea sexy a cualquier edad

Cuidar de la actitud mental y el carácter realzará su atractivo.

Sentirse sexy a cualquier edad

— Ralf Nau/Getty Images

Hay muchos pequeños placeres o actitudes ante la vida que solo requieren pocos minutos y, ¡traerán consecuencias maravillosas! Y una de ellas incluye el saber querernos y apreciarnos a nosotras mismas, o el famoso ‘amor propio’ o ‘auto estima’.

Ama ¡tu amor propio! ¿Nuestros tips?

1. ¡Dejen de juzgarse tan duramente! Detengámonos a reflexionar unos minutos y pensemos un poco en nuestra manera de ser y actuar. Y la regla de oro es: querernos mucho ¡y tal como somos! Y una manera de querernos es comenzar el año con el pensamiento de: Año Nuevo, Vida Nueva.

2. Eso significa sentarnos unos minutos, y con serenidad hacer una lista de lo que nos gusta de nosotras y lo que quisiéramos mejorar o cambiar. Viéndolo en blanco y negro en un papel ayuda mucho a ver todo muy claro; y nos ayuda a poner manos a la obra.

3. Algo que a muchas preocupa es la dieta. Y empezar poco a poco —sin obsesión y gradualmente, que es lo que traerá resultados permanentes— a comer más sano y menos cantidades de comidas, es un comienzo ideal. 

4. Es el momento de nuevas resoluciones y una visita a centros comunitarios, u organizaciones dedicadas a la pérdida de peso, que basan su éxito en reuniones en grupo donde se comparten problemas y preguntas, siempre produce fabulosos resultados. ¡Dediquen un tiempito a ello y se sentirán regias!

5. Y si nos sobran unas libras, y no todo es perfecto en nuestros cuerpos, pues compensemos con creces las imperfecciones (¡que hasta las mujeres más bellas del mundo, como modelos y actrices famosas, dicen tener!) con una actitud positiva, alegre, entusiasta y cálida hacia los demás.

6. De acuerdo con muchos sondeos, los hombres se sienten muy atraídos por una mujer que ríe y es alegre, optimista y “muy cálida” en sus relaciones humanas. Es verdad que debemos cuidar nuestro físico tanto como podamos, y eso siempre lo aconsejamos, pero cuidar nuestra actitud mental —y nuestro carácter— es aún más importante. ¡Y un acto que realza nuestro atractivo!

7. Para eso, pensemos ‘al revés’: ¿Qué hombre nos va a gustar más y vamos a querer tener a nuestro lado? ¿Uno alegre, simpático, inteligente y que muestre interés hacia la humanidad que le rodea, aunque tenga su poquito de calvicie o le sobren unas libritas alrededor de la cintura? ¿O un tipo bello, con un cuerpo perfecto, narcisista, que solo piensa en EL…EL… y EL? A cierta edad, el ser humano ha cambiado sus parámetros en la vida; y una persona que demuestra un carácter comprensivo, simpático, e interesado en los demás, ¡es un maravilloso afrodisíaco!

Carolina Leal es periodista independiente radicada en Nueva York, especializada en temas de belleza, moda, y todo lo relacionado a aconsejar un mejor estilo de vida para la mujer moderna de cualquier edad.

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