Eventos que afectan tu bienestar mental

La cultura

Las creencias, los valores y las tradiciones culturales desempeñan un papel crítico al formar las percepciones del bienestar mental. Por ejemplo, en algunas culturas la angustia mental se expresa como una enfermedad corporal, como un dolor abdominal, un dolor de cabeza o fatiga. En cambio, para algunas personas, lo que los expertos denominan una preocupación grave puede ocasionar mala salud física, depresión, alteraciones del sueño y afectar la claridad mental. Está claro que las condiciones socioeconómicas en las que viven las personas también afectan su bienestar mental.

Seguro

Planes de seguro de la vista de VSP™, de AARP®

Planes de seguro de la vista para los socios y sus familias

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El lugar donde vives

El efecto de la urbanización sobre el bienestar mental y las enfermedades mentales está bien establecido, dicen los expertos. Las personas que viven en lugares urbanos presentan un mayor riesgo de trastornos de ansiedad y trastornos del estado de ánimo, asimismo tienen una mayor incidencia de esquizofrenia. En algunas investigaciones se ha hablado sobre el efecto de la contaminación del aire en el bienestar. Pasar tiempo en áreas verdes, incluso en parques urbanos, puede ayudar a compensar los efectos nocivos del estrés, según las investigaciones. 

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Depresión y demencia

Padecer de una depresión mayor, cuando la memoria marcha bien, está relacionado con el riesgo de padecer demencia unos pocos años después. Según los expertos, es poco probable que la depresión cause Alzheimer ya que esta puede empezar a desarrollarse de 15 a 20 años antes de que los síntomas de pérdida de la memoria sean obvios. Sin embargo, una depresión en la edad adulta puede ser una manifestación de la enfermedad. En ocasiones, es difícil para los médicos distinguir entre ciertos aspectos de la depresión y una ligera pérdida de la memoria en el envejecimiento normal y la enfermedad.