In English | El agradecimiento, al igual que la sabiduría, toma años en adquirirse. Es por esto que, a medida que envejecemos, estamos en una posición privilegiada para darles a nuestra familia y amigos un regalo especial: una expresión de nuestra gratitud clara y genuina, por lo que han hecho por nosotros, y el papel que han jugado en nuestras vidas.

Sin embargo, lamentablemente, muchos de nosotros guardamos nuestras expresiones de gratitud para las ceremonias de recordación en los funerales. La mayoría, debido a la falta de experiencia, no nos sentimos cómodos revelando nuestros verdaderos sentimientos individualmente, por lo que evitamos hacerlo, en detrimento de uno mismo y de los demás.

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Creo que es esencial agradecer a las personas por lo que han hecho por nosotros, y el momento de hacerlo es ahora, antes de que sea demasiado tarde. A continuación algunas supuestas trabas en el camino a la expresión de gratitud, y algunas sugerencias sobre cómo vencerlas:

En realidad no importa: La mayoría de las personas no se otorgan suficiente crédito por lo que son y por lo que significan para otras personas. Sus palabras y sus acciones sí significan mucho para una gran cantidad de personas. Vea lo que sucede cuando usted toma el tiempo de expresarle a alguien cuánto significa para usted. Luego de hacer eso, es poco probable que usted piense que no es importante.

Todos ya saben cómo me siento: En su mayoría, nuestras palabras y acciones a través de los años probablemente demuestren cómo nos sentimos sobre otras personas. Ese es un gran primer paso, pero como quiera, deja mucho sin expresar, y todos conocemos las desafortunadas consecuencias de dejar las cosas sin decir. Muchas personas no están al tanto de la profundidad y dimensión total de su gratitud hacia ellos. De hecho, antes de tomar el tiempo para reflexionar sobre esas contribuciones, quizás usted mismo no las tenía presente.

Me sentiría incómodo: El nerviosismo es un sentimiento natural, y hasta inevitable. Pero es manejable. Tome el tiempo para pensar específicamente sobre lo que le gustaría decirle a cada persona, y haga anotaciones. Lleve las notas con usted y refiérase a ellas periódicamente durante la conversación. De esa manera, tendrá la tranquilidad de saber que no se quedará sin decir nada importante. Lo ayudará a relajarse.