In English | Tiene reuniones importantes en la oficina y proyectos por terminar. Pero su padre enfermo —a quien usted cuida— se ha estado despertando todas las noches esta semana y quisiera llevarlo al médico. ¡Qué frustración! ¿Qué puede hacer?

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Se calcula que 25,5 millones de estadounidenses enfrentan desafíos como este todos los días, mientras luchan por encontrar el equilibrio entre las responsabilidades del trabajo y la prestación de cuidados a un pariente mayor de 50 años. No es de sorprender que pierdan la concentración en el trabajo, se agoten emocionalmente y queden físicamente exhaustos.

Para los prestadores de cuidados es importante hallar tiempo para relajarse. — Foto por: Glowimages/Corbis

Lo bueno es que muchos empleadores comprenden estas dificultades. Algunas empresas cuentan con programas para ayudar a los prestadores de cuidados a encontrar servicios comunitarios, asesoramiento, cuidado de alivio temporal, asistencia jurídica y financiera, y grupos de apoyo. Otras han comenzado a ofrecer licencias para cuidadores y arreglos laborales flexibles.

Por supuesto, el trabajo de cada prestador de cuidados es distinto e, incluso dentro de una misma empresa, los diferentes gerentes pueden ser más o menos comprensivos. Estos consejos lo ayudarán a administrar ambas funciones.

Conozca las políticas de la empresa. Hable con el Departamento de Recursos Humanos o lea el manual del empleado para conocer la política de la compañía en lo que respecta a la prestación de cuidados. Averigüe sobre cualquier beneficio que su empresa pueda ofrecer, como un programa de asistencia para empleados.

Conozca sus derechos. Pídale al Departamento de Recursos Humanos de su empresa información sobre la Ley de Licencia por Razones Médicas y Familiares (FMLA, Family and Medical Leave Act). Si es pertinente, pida también una copia para su supervisor. La FMLA faculta a los trabajadores que cumplen con los requisitos a ausentarse hasta doce semanas por año —sin sueldo— para prestarle cuidados a un pariente, sin perder el empleo ni los beneficios de salud.

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