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Somos una asociación no partidista, sin fines de lucro, que ayuda a las personas mayores de 50 años a mejorar la calidad de sus vidas.
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¿Desde cuando no te vas de vacaciones?: Con el verano a la vuelta de la esquina es el momento idóneo para comenzar a planearlas. Dr. Phil nos explica la importancia que tienen para la salud esos días relajados, lejos del trabajo y de los quehaceres diarios.

Dieta

Granos sobre una cuchara de madera

Consume granos, quema calorías

Este cambio equivale a una caminata de 30 minutos. Lee

 

Nutrición

Vegetales y verduras sobre una mesa

¿Pensando en comenzar una dieta vegetariana?

Qué cantidad de proteínas, ácidos grasos y vitaminas ingerir. Lee

Yoga

Tao Porchon-Lynch, la instructora de yoga de mayor edad en el mundo

4 secretos para una larga vida

Por qué Tao usa tacones altos y nunca dice 'no puedo'. Lee

 

Ejercicios

Mujer levantando pesas livianas

¿Pesas livianas o más pesadas?

No son las libras, sino las repeticiones las que cuentan. Lee

 

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Beneficios para miembros de AT&T

Los socios ahorran un 10% en la tarifa mensual de servicio de ciertos planes de wifi de AT&T

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Los socios pagan $9.50 por boletos ePremiere de Regal que se compren en línea.

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Los socios ganan puntos en productos de salud y bienestar marca Walgreens

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Averigua qué puedes hacer para ayudar a aquellos que necesitan alimentos. Ir (en inglés)

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AARP mantiene su oposición firme a la ley de salud

 

La vicepresidenta ejecutiva de AARP Nancy LeaMond reiteró la oposición de AARP a la ley de salud aprobada por la Cámara de Representantes, la cual perjudicaría a las familias del país que dependen del acceso a servicios de salud asequibles. Lee más