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7 razones para estar más activo sexualmente después de los 50

Sí, es divertido, pero el sexo también puede hacerte mucho más saludable.

  • Pareja en la cama
    Corbis

    Sexo después de los 50

    In English l Si no piensas que deberías “hacerlo” tanto a medida que te vuelves mayor, debes reconsiderarlo. El hecho es que puedes tener más relaciones sexuales y deberías tenerlas, y para demostrarlo te daremos siete razones saludables para regresar a la cama de inmediato.

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  • Pareja en la cama
    Getty Images

    Duermes mejor

    Las parejas que hacen el amor tres veces por semana parecen 10 años más jóvenes, de acuerdo con investigaciones realizadas por David Weeks, neuropsicólogo del Royal Edinburgh Hospital en Escocia. ¿Por qué? Tal vez es por las hormonas que se liberan durante el acto sexual o porque las personas que tienen relaciones sexuales con mayor frecuencia prestan más atención a su apariencia, su dieta y el ejercicio.

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  • Hombre mirándose al espejo
    Getty Images

    Pareces más joven

    Los hombres entre 46 y 81 años que eyaculaban a menudo (21 veces al mes comparado con 7 o menos veces al mes) tenían cáncer de próstata con menor frecuencia, de acuerdo con un estudio de 29,000 hombres. Los científicos creen que es porque la eyaculación poco frecuente permite que secreciones carcinogénicas se queden en la próstata. En otras palabras, “limpiar la tubería” ayuda.

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  • Hoja con gotas de lluvia
    Getty Images

    Disminuyes tus probabilidades de resequedad vaginal (para las mujeres)

    Las relaciones sexuales podrían ayudar a aliviar el dolor de las migrañas, de acuerdo a un estudio del 2013. Especialistas en dolores de cabeza de la Universidad de Münster en Alemania encuestaron a personas que padecen de migrañas, quienes tuvieron sexo cuando tenían estos dolores de cabeza. El 60% dijeron que disminuyó o detuvo el dolor. Para ellos, “Mi amor, me duele la cabeza” fue obviamente algo bueno.

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  • 7 Reasons to Have More Sex After 50
    Wavebreak Media ltd / Alamy

    Disminuyes tus probabilidades de cáncer (para los hombres)

    ¿Te cuesta acomodarte? Estas comidas ligeras contienen sustancias naturales que te ayudarán a descansar mejor y por más tiempo por las noches. Lee.

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  • Pareja cenando al aire libre
    Ronnie Kaufman/Corbis

    Fortalece tu relación

    In English l Si no piensas que deberías “hacerlo” tanto a medida que te vuelves mayor, debes reconsiderarlo. El hecho es que puedes tener más relaciones sexuales y deberías tenerlas, y para demostrarlo te daremos siete razones saludables para regresar a la cama de inmediato.

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  • Hombre con actitud de preocupación
    Corbis

    Tus dolores de cabeza no son tan fuertes

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  • Pareja sonriendo
    Getty Images

    Te sientes más feliz

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  • Frutas y frutos secos - Alimentos que te ayudan a dormir mejor
    iStock

    12 alimentos que pueden ayudarte a dormir

    In English l Si no piensas que deberías “hacerlo” tanto a medida que te vuelves mayor, debes reconsiderarlo. El hecho es que puedes tener más relaciones sexuales y deberías tenerlas, y para demostrarlo te daremos siete razones saludables para regresar a la cama de inmediato.

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