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Peso adecuado = Buena salud

¿Cuán saludable es su peso?

El índice de masa corporal puede decirle si su grasa corporal es demasiada, es muy poca, o si es la adecuada para su cuerpo.

In English | El índice de masa corporal es un indicador de la medida de grasa corporal basado en la altura y el peso de un individuo. Los médicos usan el índice de masa corporal, junto con otros indicadores, para evaluar la salud de los adultos y los riesgos potenciales.

Vea también: Su índice de masa corporal indica que tiene un peso saludable

 (El índice de masa corporal no debe usarse para evaluar el peso de un niño, ya que el peso adecuado para un niño varía mucho con la edad).

Por lo general, las personas con un índice de masa corporal más alto son más propensas a presentar enfermedades como afecciones cardíacas, presión arterial alta, apnea del sueño y diabetes tipo 2. Sin embargo, hay muchos factores —incluidos los antecedentes familiares, los hábitos alimentarios y el nivel de actividad— que también influyen en el estado de salud general.

Los resultados al calcular el índice de masa corporal se agrupan en las siguientes categorías: peso bajo, peso saludable, sobrepeso y obeso.

Al revisar los resultados, tenga en cuenta que el índice de masa corporal tiene sus limitaciones, y que las recomendaciones relativas a este indicador difieren a partir del sexo y otras variables. (Por ejemplo, el índice de masa corporal puede subestimar la grasa corporal en una persona mayor que ha perdido la tonicidad muscular).

Si tiene preguntas o inquietudes acerca de los resultados de su índice de masa corporal, consulte con un médico o prestador de cuidados de la salud.

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