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Cuidando de los padres

Tareas de verano

Si piensa visitar a sus padres este verano, aproveche para controlar la limpieza de la casa.

Tareas para mamá en casa

— Catherine Ledner/Getty Images

In English | Con la llegada del verano, seguramente ya habrá viajes a la playa, al lago y a la casa de la abuela esperándolos.

Esta última opción es la que me interesa. Si piensa ir a la casa de sus padres este verano, encontrará que es el momento indicado para hablar con ellos acerca de cómo les está yendo y de observar dónde podrían necesitar algo de ayuda. Tal vez usted no se haya dado cuenta de que se ha convertido en un cuidador —ya sea cercano o a distancia—, pero esté seguro de que si tiene padres que están envejeciendo, usted es un cuidador.

Utilice esta visita para controlar la limpieza de la casa, desde las zonas que son muy utilizadas, hasta aquellas a las que nadie ha mirado por varios meses. Es la oportunidad perfecta de aprovechar el “saneamiento” para “comenzar” la conversación.

La cocina

Cuando limpie la cocina, no se limite a pasar un trapo al piso y limpiar las alacenas. Saque todo lo que haya en el refrigerador y, mientras lo haga, aproveche y vea qué tipo de comida guarda mamá. Podrá darse cuenta de si lleva o no una dieta equilibrada y nutritiva, o si guarda comida por más tiempo del aconsejable.

Inicie una charla con mamá acerca de lo que vea en el refrigerador:

“Mamá, este estofado de carne se ve muy bueno, ¿qué receta utilizaste?” O,

“Este pollo tiene mucho moho. ¿Hace cuánto que está en el refrigerador?”

Puede continuar con otras preguntas para averiguar si mamá está teniendo dificultades para ver lo que hay en el refrigerador, para preparar las comidas o, incluso, hasta para ir al supermercado.

El baño

No conozco a nadie a quien realmente le agrade limpiar baños, pero allí se encontran señales que podrían indicar cómo les está yendo a mamá o a papá. Mientras esté fregando el piso, fíjese si la baldosa es o no antideslizante. ¿Sabía usted que más de un tercio de adultos mayores de 65 años sufren caídas en Estados Unidos? El piso que está limpiando podría ser el mayor peligro de su casa.

El botiquín es otra importante fuente de información. Mientras esté ordenando los estantes, asegúrese de verificar las fechas de vencimiento indicadas en los frascos de los medicamentos, ya sean recetados o de venta libre. Además, compare los distintos tipos de medicaciones con la lista que usted tenga de los fármacos que toma su mamá.

El dormitorio

Comience por dar vuelta el colchón y, luego, ocúpese del piso. Si sus seres queridos tienen alfombras, fíjese si están deshilachadas o si se deslizan por el piso. Es el momento de añadirles cinta doble faz, para que se mantengan fijas en su lugar.

Y cuando limpie los roperos y tocadores, también puede verificar en qué condiciones está la ropa de sus padres. Podría encontrarse con que está sucia. Esto tal vez significa que se les está haciendo dificultoso lavar la ropa.

¿Podría esto deberse a que la lavadora y la secadora están en el sótano? O,

¿Será tal vez, que la artritis de su mamá le está dificultando cargar y descargar la ropa?

Esta es otra oportunidad para conversar y, quizás, hasta una posibilidad para ir de compras con su mamá y comprarle ropa nueva.

Las escaleras

Mientras suba y baje por la escalera con los artículos de limpieza, puede aprovechar para verificar el estado de la misma.

¿Hay pasamanos y están firmes?

¿En qué estado se encuentran los peldaños? ¿Están cubiertos por una alfombra que ya está vieja y resbaladiza?

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