Martha Stewart, 82 años: "No quiero arrepentirme de nada"

A estas alturas, no necesito tener una relación amorosa; con tener amigos me basta. No he tenido ninguna muerte en la familia inmediata. No he tenido problemas de salud. No tomo ningún medicamento. Tengo muy buena presión arterial. Y a los 77 años, dejé de llevar gafas después de usar lentes correctoras desde los 16 años. No me jacto de eso. Ha pasado algo raro. Tuve una infección en los ojos y mi médico me dio esteroides para tratarla, y el resultado fue una visión 20/20. Lo llaman segunda vista. Soy bastante afortunada.

Mi madre era mi ídolo, porque era tan vibrante, sana y fuerte. Tuvo seis hijos, vivió hasta los 93 años y fue el máximo ejemplo de una vida exitosa. Ella me inspiró hace 16 años para poner en marcha el Center for Living del Hospital Mount Sinai de Nueva York, que es el hospital geriátrico más antiguo de Estados Unidos. Ahora tenemos dos salas ambulatorias dedicadas a atender a los mayores de 65 años. Consolidamos los historiales de los pacientes, les hacemos exámenes, los orientamos sobre su medicación, dieta y ejercicio. La idea es que envejecer no es morir, sino vivir bien. Porque ahora la gente envejece de forma muy diferente. La expectativa de vida ha aumentado. En el 2034 habrá más personas mayores de 65 años que menores de 18. Están surgiendo nuevas comunidades en las que las personas mayores se cuidan a sí mismas y exploran nuevas formas de vida.

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También intento dar buen ejemplo. Cuando Sports Illustrated me llamó este año para preguntarme si posaría en traje de baño en la portada, hice una pausa de un minuto y dije: "Oh, ¿por qué no?". Mi hija, Alexis, fue muy amable y se limitó a decir: "Oh, hazlo", que era mucho más agradable que "Eso es una locura, mamá". Solo me dieron dos meses para ponerme en forma, y lo acepté como un encargo. Inmediatamente suprimí los alimentos malos, hice ejercicio, trabajé los brazos y fortalecí los músculos. Y la sesión salió genial. Hubo personas que me dijeron que les hacía sentirse bien consigo mismas, y eso es importante para mí. Si te cuidas, puedes vivir una larga vida activa y saludable.

Una cosa que me da energía es pasar tiempo con gente más joven. No sé si es un esfuerzo consciente por mi parte, pero la mayoría de mis amigos más cercanos son al menos 20 años más jóvenes que yo. A la gente le encanta preguntarme por mi amistad con Snoop Dogg, y la verdad es que somos mejores amigos. Es una educación meterse en el cerebro de alguien como él. El otro día leía un gran artículo sobre el 50 aniversario de la música rap. Hicieron 50 entrevistas a 50 raperos, pero no incluyeron a Snoop. Me pareció una ****. Así que se lo comuniqué a Snoop y me dijo: "Quizá no soy lo bastante interesante". Créeme, Snoop es bastante interesante. Pero entiendo. Soy alguien que sigue adelante. Intento no guardar rencor ni enfadarme por tonterías. Puedes despotricar, pero luego, ya sabes, tranquilizarte y déjalo estar.

Stewart y Snoop Dog.

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Mis nietos, Truman y Jude, son probablemente mis mejores maestros. Viajan conmigo todo el tiempo. Este año iremos a Japón porque les encanta la comida japonesa y porque hay muchos lugares interesantes que visitar allí. Es el entusiasmo de los niños por el mundo lo que me cautiva. Tienen los ojos muy abiertos. Quieren verlo todo. Pero yo también. Queda mucho por hacer. He conseguido mucho, pero desde luego, no todo. ¿Quién en el mundo ha hecho todo lo que ha querido hacer? Nadie.

En esta vida, solo tienes que trabajar para seguir siendo mejor. Eso es realmente todo lo que puedes hacer. Trabaja en ello. Trata de mantenerte al día con tus amistades, tus proyectos, tus relaciones y tu educación. Porque una vez que te has ido, ¿qué puedes hacer? Esperas haber hecho lo suficiente.

¿Qué quiero que digan de mí dentro de 100 años? No lo sé. Tal vez solo esto: "¿Hiciste el pastel de manzana de Martha? Porque realmente es la mejor receta".