Vida Sana
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Si tu lista de canciones de verano incluye “Under the Boardwalk” de los Drifters, “California Girls” de los Beach Boys, “Rockaway Beach” de los Ramones y “Summer Nights” de John Travolta y Olivia Newton-John, has llegado al lugar adecuado. Los que tenemos más de 50 años hemos pasado por todo: desde toallas de playa mugrientas hasta bolsas agujereadas, mantas llenas de arena e incómodas sillas de playa. Aquí encontrarás cómo “pasar esos días de verano perezosos, nebulosos y locos”, como cantaba el difunto Sam Cooke, y disfrutar de cada minuto con 10 compras inteligentes.
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(De izquierda a derecha) Botella térmica Takeya Actives Insulated Water Bottle with Straw Lid en color Cobalt; botella térmica CamelBak Eddy+ Water Bottle + 20 ounce Insulated Stainless Steel Bottle en color Koi; botella YETI Rambler with Chug Cap en color Alpine Yellow.
Office Depot; Dick’s Sporting Goods; Amazon
1. Una botella térmica para agua
Usar una botella de acero inoxidable reutilizable es mejor para el planeta, una forma rápida de identificar tus bebidas de las de los demás y te permite mantener lo que hay dentro helado durante todo el día. Una de las mejores actualizaciones en el diseño es que ahora tienen una pajita incorporada, como la botella de agua Takeya Actives Insulated Water Bottle with Straw Lid en color Cobalt ($32, officedepot.com) o la CamelBak Eddy+ Water Bottle + 20 ounce Insulated Stainless Steel Bottle en color Koi ($25, dickssportinggoods.com) para fomentar la hidratación durante todo el día. O prueba una que tenga una boca más pequeña como la YETI Rambler with Chug Cap en color Alpine Yellow ($40, amazon.com) para beber con una sola mano y evitar que se derrame o te salpique el líquido. Un recordatorio: beber agua cuando haga un calor sofocante (no refrescos, vino ni bebidas con cafeína) previene la deshidratación y es un hábito importante para tu salud y tu aspecto.
(De izquierda a derecha) Bolsa de malla para la playa Dejaroo Mesh Beach Bag en color azul con asas grises; bolsa de malla para la playa Sunisery Women’s Mesh Beach Bag con bolsa térmica desmontable en color verde; bolsa Scout Original Deano extragrande en estampado Brooklyn Checkham.
Dejaroo; Walmart; Amazon
2. Una bolsa de playa en la que quepa todo
¿Cuántos bolsos de paja y bolsas de verano elegantes has destrozado en la playa, en el lago o en la piscina? Puede que nos encante su aspecto, pero es mejor elegir una que se pueda sacudir, limpiar o meter en la lavadora. Las bolsas de malla como la Dejaroo Mesh Beach Bag en color azul con asas grises ($17, dejaroo.com) y la Sunisery Women’s Mesh Beach Bag con bolsa térmica desmontable en color verde o azul ($26, walmart.com) prácticamente no pesan nada, pero dejan pasar la arena. Y no nos olvidemos del cuello y los hombros. Una bolsa en la que puedas llevar todo, grande, espaciosa y ligera que se pliegue, como la Scout Original Deano extragrande en estampado Brooklyn Checkham o Nantucket Navy ($45, Amazon), es cómoda de cargar, incluso cuando está llena. Al final de la temporada, utiliza las bolsas de playa para guardar las toallas de playa y los trajes de baño , o dales una nueva vida como bolsas de la compra reutilizables.
(De izquierda a derecha) Aerosol antitranspirante Megababe Bust Dust Anti-Boob-Sweat Spray; bálsamo hidratante contra irritaciones Body Glide for Her Anti-Chafe & Moisturizing Balm; barra antiirritante MedZone Chub Rub All-Natural Anti-Chafe Stick; bálsamo corporal Vaseline Healing Jelly All-Over Body Balm.
Target (2); Walmart; Target
3. Una solución contra las irritaciones
Todos sudamos. Es el sistema natural de climatización del cuerpo. Sin embargo, la sudoración excesiva en verano puede provocar una mayor fricción en los puntos donde la ropa roza la piel. El resultado es una piel enrojecida e irritada en la parte interior de los muslos, alrededor de la banda del sostén y los tirantes, en la cintura de los jeans e incluso bajo las tiras de las sandalias. Aunque la ropa más suelta de fibras naturales y los zapatos abiertos ayudan a que fluya el aire y se evapore el sudor, la mejor solución preventiva es un bálsamo o rociador para las rozaduras creado para ese tipo de problemas. Prueba el aerosol antitranspirante Megababe Bust Dust Anti-Boob-Sweat Spray ($16, target.com), un vaporizador en polvo sin aluminio, talco ni parabenos; o una barra de bálsamo hidratante y antiirritante como la Body Glide for Her Anti-Chafe & Moisturizing Balm ($8, target.com) con aceite de coco y almendra, la barra antiirritante MedZone Chub Rub All-Natural Anti-Chafe Stick ($11, walmart.com) con aceite de coco orgánico y manteca de karité, o el bálsamo Vaseline Healing Jelly All-Over Body Balm ($8, target.com). Y, por supuesto, asegúrate de quitarte la ropa empapada de sudor y también los trajes de baño mojados lo antes posible para minimizar las rozaduras.
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