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Las 5 ciudades más saludables de Estados Unidos

Parques y transporte que fomentan una vida sana.

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El porcentaje de áreas verdes en Minneapolis es mayor en comparación con otras ciudades del país. — Foto: Owaki-Kulla/Corbis

In English | Aunque vivir sanamente es una decisión personal, también es algo que muchos desean. Lo interesante es que el lugar donde vive uno puede ayudar—o  entorpecer—el propósito de mantenerse en forma. En el 2011, el American College of Sports Medicine (ACSM, Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva) recabó una lista de las ciudades más saludables de Estados Unidos basándose en el American Fitness Index (AFI, Índice Estadounidense de Estado Físico).

Vea también: Lo que debe saber antes de viajar.

La ciudades estadounidenses, donde sus residentes se mantienen en forma, fomentan una vida sana a través de diversos medios: cuentan con parques públicos, prohíben fumar en lugares públicos, apoyan los mercados agrícolas y ofrecen fácil acceso a la atención médica.

Entérese cuáles son las cinco ciudades más saludables de Estados Unidos, según las conclusiones del ACSM.

Minneapolis-St. Paul

Las llamadas Twin Cities figuran en el primer lugar de la lista del ACSM. El porcentaje de áreas verdes en estas ciudades es más alto en comparación con otras ciudades del país. Minneapolis sola tiene 22 lagos. Las zonas verdes cubren ambas orillas del río Mississippi en el tramo que serpentea las dos ciudades. Según el ACSM, los vecinos de esta zona practican más actividades físicas.

Minneapolis fue una de las primeras ciudades del país que llevó adelante la construcción de senderos para bicicletas y prohibió el tabaco en varios sitios. El área metropolitana tiene bajos índices de asma y diabetes, y un gran porcentaje de la población cuenta con seguro médico. Aunque las instituciones médicas en Minneapolis no son internacionalmente conocidas, el Hennepin County Medical Center tiene un gran prestigio entre la comunidad médica.

Washington, D.C.

La capital de la nación posee una mezcla ‘sana’ de espacios públicos, parques e instalaciones recreativas, además de los museos más reconocidos del país. Washington D. C., tiene muchas calles y barrios que dan un ambiente semiurbano y donde se pueden transitar fácilmente a pie; y por tanto, el centro de la ciudad no da la sensación de congestionamiento. El amplio sistema de transporte público hace posible trasladarse de la casa al trabajo sin necesidad de automóvil. Al oeste de la ciudad están los bellísimos valles y montañas de Maryland y Virginia y al este, las regiones frente al mar de la costa este de Maryland y las playas de Delaware.

Entre las prestigiosas instituciones médicas de la zona se encuentran George Washington University, Georgetown University, Washington Hospital Center y National Institutes of Health. Esta variedad de ofertas médicas explica en parte por qué el número per cápita de doctores y otros profesionales de salud superan el promedio nacional.

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