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Nunca es demasiado tarde para dejar un hábito.

Persona rompiendo un cigarrillo - Cómo dejar de fumar

Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar. — Foto: Getty Images

In English | A principios de los 70, cuando los cigarrillos todavía evocaban el glamour y Hollywood, Jesse Steinfeld cirujano general de EE.UU. advirtió que el fumar podía costarle la vida a las personas.

A pesar de que este mensaje en contra del cigarrillo tiene mayor acogida en estos tiempos, 42 millones de adultos estadounidenses todavía atentan contra su salud al fumar, y esta cantidad es realmente significativa. AARP cree que tanto el gobierno como el sector privado y los individuos tienen un rol que desempeñar en la promoción de la salud y el control de los gastos de servicios de salud.

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El uso del tabaco continua siendo la causa principal de muertes y enfermedades prevenibles en Estado Unidos, según el Instituto nacional sobre el abuso de drogas (NIDA, por sus siglas en inglés). Es la causa de muerte de 480,000 estadounidenses al año. Por cada fumador que muere, 30 otros sufren de alguna enfermedad relacioanda al uso del tabaco.

Se estima que los costos directos al sistema de cuidado de salud son de $133 miles de millones anuales, pero el costo real es mucho mayor.  El fumar causa una pérdida adicional de $156 miles de millones para la economía debido a la pérdida de productividad.

Como si fuera poco, los investigadores han encontrado que algunos cigarrillos liberan nicotina de manera más eficiente que nunca, de modo que son más adictivos, aumentan el riesgo de padecer cáncer y representan un riesgo para los jóvenes que piensan que probar está de moda.

Quizás tengas a algún familiar que quisiera dejar de fumar. O tal vez eres tú el que luchas por lograr dejar de fumar. Aquí te presentamos algunas cosas que debes tener en mente.

Jesse Steinfeld, padre de uno de mis amigos íntimos, murió en agosto pasado a los 87 años. Pero sus advertencias siguen siendo relevantes. Todos nos beneficiaríamos si más personas dejaran de fumar.

Jeannine English es la presidenta de AARP.

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