Spa en casa

Mima tu piel a los 50, 60, 70 años y mayor edad

Sigue esta sencilla rutina de 3 pasos para minimizar las arrugas y tener una piel de apariencia más joven.

Mujer bronceándose en una piscina - Cuidado de la piel en sus años 50s, 60s o 70s

Si en tu juventud fuiste sabia, te aplicaste protector solar en abundancia. No dejes de hacerlo ahora. Su uso diario puede retrasar el envejecimiento de la piel un 24%. — Foto: Dennis Hallinan/Getty Images

In English l Independientemente de la edad, con el paso de cada década pueden caer por sorpresa los inevitables cambios en la piel. En tus 50 años podrías notar tener más líneas de expresión y arrugas; en tus 60 años podrías verte afectada por flacidez de la piel y más zonas ásperas; y a partir de los 70 años, podrías tener más manchas de la edad. Felizmente, con el cuidado adecuado, puedes mantener saludable tu piel y lucir décadas más joven. Te explicamos cómo hacerlo.

Mira también: 10 alimentos para un cutis radiante.

En tus 50 años

Primer paso: Limpia
Elige limpiadores faciales que retiren los restos de suciedad sin resecar la piel. Los productos que contienen exfoliantes naturales, como los ácidos alfa hidróxidos, ayudan a desprender las células muertas del cutis, eliminar las impurezas del acné durante la menopausia y estimular la producción del colágeno. Las células de la piel se regeneran constantemente, incluso durante los 50 años de edad, y la exfoliación ayuda en el proceso, señala Francesca Fusco, dermatóloga de Nueva York.

Segundo paso: Protege
Según un estudio australiano, usar un protector solar todos los días puede retrasar el envejecimiento de la piel un 24%, así que aplícalo en abundancia. Y mantente al tanto de las espinillas que no se curan, las lesiones que sangran con facilidad y las zonas ásperas —podrían ser precancerosas—. Un dermatólogo puede congelar el área con nitrógeno líquido o recetar cremas para uso tópico, incluso el 5-fluorouracilo y la tretinoína, que pueden eliminar las lesiones precancerosas en ocho a doce semanas.

Tercer Paso: Suaviza
Los retinoides aumentan la producción del colágeno, que promueve una piel de apariencia más joven y minimiza las imperfecciones de la piel, incluso las arrugas, las líneas de expresión y las manchas de la edad. "Las fórmulas más eficaces solo se venden con receta médica, así que habla con tu dermatólogo", dice Fusco. "Las cremas, lociones y sérums antioxidantes que contienen las vitaminas C y E también ayudan a suavizar y mantener tersa la piel".


Productos para tus 50 años
Los limpiadores faciales retiran los restos de suciedad y las células muertas, pero elige uno que no reseque la piel.
    •    Dove (barra de jabón o limpiador facial líquido)
    •    Toallitas de limpieza Wet Cleansing Towelettes o el desmaquillante Cold Cream Cleanser de Pond's
    •    Desmaquillante fisiológico Physiological Cleansing Gel de La Roche-Posay
    •    Productos de M.D. Forté
    •    Productos de Aqua Glycolic

Los protectores solares deben bloquear un amplio espectro de luz ultravioleta y tener un FPS de 30 o más.
    •    TiZO (con coloración)
    •    Hidratante facial diario Healthy Defense de Neutrogena
    •    Productos de CeraVe
    •    Hidratante facial diario FPS 50 (Daily Facial Moisturizer SPF 50+) de Cetaphil
    •    Productos de EltaMD

Los retinoides están disponibles en variadas potencias, sin o con receta médica. Prueba estas fórmulas de venta libre.
    •    Tratamiento Help Me de Philosophy
    •    Tratamiento Rapid Wrinkle Repair de Neutrogena

Los sérums antioxidantes están diseñados para hidratar y balancear el tono de la piel.
    •    Tratamiento para la noche LiftActiv Night de Vichy
    •    Concentrado de Osmoter del Mar Muerto (Dead Sea Osmoter Concentrate) de Ahava
    •    Tratamiento antioxidante C E Ferulic de SkinCeuticals
    •    Línea de productos Replenix de Topix
    •    Línea de productos Prevage de Elizabeth Arden
    •    Sérum Skin Regenerating de Patricia Wexler M.D.

Siguiente: En tus 60 años. »

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

¿Quéopina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Blogs

Ofertas y beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Anna's Linens

Los socios ahorran un 10% todos los días en Anna's Linens y AnnasLinens.com.

Faanui Bay, as seen from beach on Bora Bora, French Polynesia

Los socios ahorran hasta $525 en sus vacaciones con AARP® Travel Center powered by Expedia®.  

Pepperoni Pizza, Papa Johns Superbowl promotion for AARP members

Los socios ahorran un 25% del precio regular de los platos del menú en Papa John’s