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Etapas del envejecimiento

Qué esperar de los 60

Lo bueno, lo malo y lo feo. Más algunos consejos sobre cómo sentirse feliz, sexy y sin dolor.

Mujer mirándose en un espejo - Qué puede esperar en sus años 50s, 60s y 70s y más allá

El 41 % de los estadounidenses de 50 años o más afirman que son “optimistas” en relación con el envejecimiento. — Foto: Craig Cutler

In English l Mantenerse activo, tanto física como mentalmente, puede ayudarlo a conservarse joven, en particular después de los 60 años, justo cuando ya se está acostumbrando a la idea de que ya no podrá deshacerse de los anteojos para leer y ni de las arrugas.

Vea también: ¿Toma más de tres medicamentos? ¡Cuidado!

Entonces, ¿qué puede esperar de esta década? Cada uno envejece de manera diferente, y el estilo de vida desempeña un papel muy importante en este proceso; sin embargo, tanto su salud física como su salud mental experimentarán cambios que le resultarán difíciles de detectar y cambios que no le pasarán inadvertidos.

A continuación, lea acerca de las transformaciones que enfrentará: lo bueno, lo malo y lo inquietante, además de los últimos consejos para sentirse feliz, sexy y sin dolor.

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