Conoce más

Cerrar
Dunkin Donuts

Dunkin' Donuts

Los socios reciben una dona gratis 

Calculadora del beneficio del seguro social

Calculadora del Seguro Social

¿Cuánto recibirás?

Hampton Hotels room

Hampton Inn

Ahorros para socios todos los días

Beneficios para los miembros - Celebra la cultura negra

Celebra la cultura negra

Conoce sobre la historia

Únete a la
conmemoración

Familia negra celebrando la graduacion de uno de los suyos - Mes de la Historia Afroamericana

tu audición

Niña hablándole al oido a una mujer - Centro de recursos para la pérdida de audición

Visita nuestro centro de recursos para la pérdida de audición y encuentra información valiosa para ti o un ser querido. ¡Entra!

Juegos

Juegos de AARP

Prueba tus destrezas e ingenio. ¡Juega gratis!

más
videos

Reforma de Salud
Información de AARP

Encuesta

Carta del editor

La natación me acaba de salvar la vida

Más de un millón de estadounidenses sufrirán un ataque cardíaco este año. ¿Qué riesgo corre usted?

bmi tool

Calcule su IMC

Su Indice de Masa Corporal puede decirle si está sobrepeso, bajo peso, saludable u obeso.

Jim Toedtman, editor del Bulletin de  AARP - la natación me salvó la vida

La natación y otras formas de ejercitarse pueden reducir enormemente su riesgo cardiovascular. — Foto: Logan Mock-Bunting

In English | Hoy soy una estadística, uno de los 1,4 millones de estadounidenses que sufrirán un ataque cardíaco este año. Lo que es más importante, soy uno del millón que sobrevivirá.

A continuación explico cómo lo lograré. Soy un hombre activo de 70 años de edad. En la tabla de riesgo cardiovascular, estoy al margen. No padezco de diabetes ni de presión arterial alta. No estoy obeso. Mantengo controlados mis niveles de colesterol. Pero mis genes sí representan un problema: mi papá falleció de un ataque cardíaco y arterias frágiles a los 66 años de edad. Para contrarrestar eso, tengo más de 25 años que nado tres o cuatro veces por semana.

Vea también: 7 enfermedades mal diagnosticadas.

Con un poco más de entrenamiento, estaba listo para la carrera de una milla en la Bahía de Chesapeake. Nadé sin incidentes, aunque un poco más rápidamente de lo normal y con mi sentido de la orientación al parecer curiosamente dañado —¡pasé más tiempo nadando hacia las islas Azores que hacia Annapolis!—. Una hora más tarde, tras haberme cambiado de ropa y aceptado mi trofeo por llegar tercero, me sentí mareado y con una fuerte presión en el pecho. Mi esposa tenía razón: era algo más serio de lo que yo pensaba, y necesitaba ayuda. Entonces comenzó la odisea por el sistema público de atención médica, y el veredicto de cada uno que me atendió —el técnico de los servicios de emergencias médicas, el camillero de la sala de emergencias, los médicos y enfermeros especializados de la sala de emergencias, los enfermeros y los especialistas cardiovasculares— fue el mismo. La natación me había salvado la vida.

Sé que es importante recibir atención médica rápidamente gracias a los artículos del AARP Bulletin (en inglés) y reconocí la atención coordinada que estaba recibiendo. La ambulancia estaba equipada con un electrocardiógrafo que transmitió una docena de trazados de mi frecuencia cardíaca directamente a la sala de emergencias del centro médico Anne Arundel Medical Center.

Siguiente: Me recibieron en la sala de emergencias con un duro saludo: "Ha sufrido un ataque cardíaco". »

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

denny's restaurant member discount membership

Los socios ahorran un 15% todo el día, todos los días en restaurantes Denny's.

Walgreens 1 discount membership aarp

Los socios reciben ofertas exclusivas de puntos en las tiendas Walgreens y Duane Reade y en Walgreens.com.

AARP Debuts RealPad Tablet

Digitalízate con RealPad. Conéctate, juega y comparte; asistencia en vivo gratis 24/7.

Únete o renueva tu membresía hoy. Los socios de AARP obtienen beneficios exclusivos y ayudan a lograr un cambio social.