Conoce más

Cerrar
Carro de compras

Cupones

Los socios ahorran en comestibles



25 preguntas sobre el Seguro Social

¿Preguntas sobre el Seguro Social?

Obtén las respuestas

Abuela y nieta soplando una torta de cumpleaños

Toys "R" Us

Descuento en tus compras

Explore AARP Life Reimagined

Life Reimagined

Explora las opciones para tu futuro

guía de becas

Familia celebra la graduación de la universidad. Centro de Recursos Becas Universitarias.

Lo que tus hijos y nietos necesitan para ir a la universidad. ¡Entra!

más
videos

AARP Español

Visita el nuevo canal de AARP en español en YouTube y ¡subscríbete!

Reforma de Salud
Información de AARP

Encuesta

Juegos

Juegos de AARP

Prueba tus destrezas e ingenio. ¡Juega gratis!

Carta del editor

La natación me acaba de salvar la vida

Más de un millón de estadounidenses sufrirán un ataque cardíaco este año. ¿Qué riesgo corre usted?

bmi tool

Calcule su IMC

Su Indice de Masa Corporal puede decirle si está sobrepeso, bajo peso, saludable u obeso.

Jim Toedtman, editor del Bulletin de  AARP - la natación me salvó la vida

La natación y otras formas de ejercitarse pueden reducir enormemente su riesgo cardiovascular. — Foto: Logan Mock-Bunting

In English | Hoy soy una estadística, uno de los 1,4 millones de estadounidenses que sufrirán un ataque cardíaco este año. Lo que es más importante, soy uno del millón que sobrevivirá.

A continuación explico cómo lo lograré. Soy un hombre activo de 70 años de edad. En la tabla de riesgo cardiovascular, estoy al margen. No padezco de diabetes ni de presión arterial alta. No estoy obeso. Mantengo controlados mis niveles de colesterol. Pero mis genes sí representan un problema: mi papá falleció de un ataque cardíaco y arterias frágiles a los 66 años de edad. Para contrarrestar eso, tengo más de 25 años que nado tres o cuatro veces por semana.

Vea también: 7 enfermedades mal diagnosticadas.

Con un poco más de entrenamiento, estaba listo para la carrera de una milla en la Bahía de Chesapeake. Nadé sin incidentes, aunque un poco más rápidamente de lo normal y con mi sentido de la orientación al parecer curiosamente dañado —¡pasé más tiempo nadando hacia las islas Azores que hacia Annapolis!—. Una hora más tarde, tras haberme cambiado de ropa y aceptado mi trofeo por llegar tercero, me sentí mareado y con una fuerte presión en el pecho. Mi esposa tenía razón: era algo más serio de lo que yo pensaba, y necesitaba ayuda. Entonces comenzó la odisea por el sistema público de atención médica, y el veredicto de cada uno que me atendió —el técnico de los servicios de emergencias médicas, el camillero de la sala de emergencias, los médicos y enfermeros especializados de la sala de emergencias, los enfermeros y los especialistas cardiovasculares— fue el mismo. La natación me había salvado la vida.

Sé que es importante recibir atención médica rápidamente gracias a los artículos del AARP Bulletin (en inglés) y reconocí la atención coordinada que estaba recibiendo. La ambulancia estaba equipada con un electrocardiógrafo que transmitió una docena de trazados de mi frecuencia cardíaca directamente a la sala de emergencias del centro médico Anne Arundel Medical Center.

Siguiente: Me recibieron en la sala de emergencias con un duro saludo: "Ha sufrido un ataque cardíaco". »

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Regal Cinemas movie theater

Los socios pagan $8 al comprar boletos Regal ePremiere en internet. Sujeto a ciertas condiciones.

Grandmother and granddaughter working on scrap book at home

Los socios ahorran un 10% todos los días en Michaels con su tarjeta de membresía de AARP.

Woman trying on glasses in optometrists shop

Los socios ahorran hasta un 60% en exámenes de la vista con los Descuentos oftalmológicos de AARP® facilitados por EyeMed.

¿Tus hijos necesitan un empujoncito para inscribirse en un seguro de salud?