Una investigación estadounidense llevada a cabo en más de 6.000 personas cuya edad promedio era 75 años, plantea que mantener buenas relaciones sociales y tener amigos es beneficioso para la salud del cerebro. En el estudio se observó que un buen ambiente social mejora la respuesta a un ictus o accidente cerebrovascular, ya que se tiene a quién pedir ayuda ante los primeros síntomas.
“A cualquier edad se puede sufrir un accidente cerebrovascular, pero con los años se dan más casos y a estas edades se tiende a encerrarse en uno mismo. El aislamiento social es poco saludable, en muchos niveles”, dice la doctora Cari Jo Clark, de la Universidad de Minnesota y autora del estudio publicado en la revista Stroke.
En él, la especialista analizó los niveles de supervivencia a un ictus en personas con más de 75 años, en relación con su vida social. Con preguntas como: “¿Sabe el nombre de su vecino?”, “¿habla con él al menos una vez a la semana?” o “¿podría llamarlo fácilmente en caso de ayuda?”, se midió el nivel de cohesión de los mayores.
El resultado muestra que por cada punto positivo, la probabilidad de sobrevivir a un accidente cerebrovascular aumentaba en 53%, sobre todo si se tiene en cuenta la capacidad de respuesta de los vecinos, en los primeros momentos del ictus.
El mantener buenas relaciones con los pares también favorece la longevidad, según otro estudio que publica el Journal of Epidemiology and Community Health.
Tras hacer un seguimiento de 10 años a 1.900 adultos mayores de Taiwán, los investigadores concluyeron que salir de compras con los amigos en la tercera edad favorece la salud física y mental.
Quienes practican esta rutina en forma semanal, tienen 27% menos posibilidades de morir en forma precoz que aquellos que salían a comprar con menor frecuencia.
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