Conoce más

Abrir
Denny's Philly Cheesesteak - Descuentos para socios de AARP

Denny's

Los socios ahorran todos los días 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Los socios pueden recibir una dona gratis

 

Búsqueda de trabajo con AARP

Busca trabajo

Encuentra un empleo hoy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Recursos para encontrar empleo

Walgreens - Descuentos para los socios de AARP

Walgreens

Ofertas exclusivas de puntos para socios

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ofertas exclusivas de puntos para socios

Black History Month Member Benefits

Celebra la historia afroamericana

Ahorra en tu membresía

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Celebra y ahorra en tu membresía de AARP

cómo combatir
el hambre

Abuela cocinando con su nieta

Consume alimentos nutritivos y económicos. Busca ayuda del gobierno si la necesitas. Más información aquí.

tu audición

Niña hablándole al oido a una mujer - Centro de recursos para la pérdida de audición

Visita nuestro centro para la pérdida de audición y encuentra información valiosa para ti o un ser querido. ¡Entra!

cuidando de un
ser querido

Visita esta guía de planificación para las familias. Entra

Juegos

Juegos de AARP

Prueba tus destrezas e ingenio. ¡Juega gratis!

horóscopo

Acuario - Horóscopo de AARP

¿Eres Acuario?

Si tu cumpleaños es entre el 20 de enero y el 18 de febrero, aquí encontrás tu horóscopo diario.

más
videos

Reforma de Salud
Información de AARP

Recetas para personas con reflujo ácido

Espagueti con almejas en salsa blanca

Un plato sabroso y sustancioso.

Spagetti con almejas

Espagueti con almejas en salsa blanca. — Jordan Stern

In English |  La pasta hecha con harina integral es más saludable que la regular, y como el cuerpo no la asimila tan rápidamente, se sentirá satisfecho por más tiempo.

Ingredientes

  • 1 libra de espagueti integral
  • 2 latas de 4 onzas de almejas
  • 1 botella de jugo de almejas (aproximadamente 8 onzas)
  • ½ taza de perejil fresco, enjuagado, secado, sin tallos y picado en trozos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de jengibre (pelado y rallado fino)
  • ¼ cucharadita de cáscara de limón (lavada y rallada fina)

 

Instrucciones

  1. En una olla, hierva agua con sal. Añada la pasta y cocine 7 u 8 minutos. Escurra.
  2. En una sartén, a fuego mediano, añada el aceite de oliva y el jengibre. Cocine a fuego lento por aproximadamente 2 minutos.
  3. Añada las almejas, la mitad del jugo de almejas, el perejil y la ralladura de limón. Cocine a fuego lento.
  4. Añada la pasta y mezcle con un par de pinzas.
  5. Añada sal a gusto.
  6. Agregue el resto del jugo de almejas, de ser necesario.
  7. Enrosque la pasta en una tenaza o tenedor para servir y colóquela en un plato sopero.
  8. Vierta el remanente de las almejas y el jugo del fondo de la olla sobre la pasta.

 

Porciones: 4

 

Libro para una dieta ayuda al reflujo

Información nutricional por porción: 603 calorías, 43g de proteína, 83g de carbohidratos, 12g de grasa

 Receta extraída de Dropping Acid: The Reflux Diet Cookbook & Cure (Reducir el ácido: el libro de cocina y el remedio del la dieta del reflujo) por el doctor Jamie Koufman, el doctor Jordan Stern, y el chef maestro francés Mark Bauer. Utilizado con autorización.

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Publicidad

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Regal Movies Popcorn and Soda, Member Benefits

Los socios ahorran $3 en combinaciones de cualquier tamaño de palomitas de maíz y refrescos en los cines Regal Cinemas.

walgreens couple gloves membership discount aarp

Los socios reciben ofertas exclusivas de puntos en productos selectos de Walgreens.

Member Benefits Outback

Los socios ahorran un 15% en el almuerzo y la cena todos los días en Outback Steakhouse.

African American generational family photo

Celebra la historia afroamericana y recibe hasta un 20% de descuento al unirte  o renovar tu membresía de AARP.

Publicidad