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10 remedios caseros que funcionan

Sirven tanto para calmar la tos como prevenir un resfrío.

Remedios caseros - Disposición de vapor frotar, una cuchara con leche de magnesia, un vaso de agua, los arándanos.

Está científicamente comprobado que algunos remedios caseros funcionan. — Fotografía por Nola Lopez

In English | Todos los años, gastamos miles de millones en remedios de venta libre para tratar todo tipo de dolencias, desde úlceras bucales a dolores musculares, pero, en algunos casos, no es necesario gastar un montón de dinero para encontrar alivio. Todo lo que tiene que hacer es buscar en la alacena algunos de estos sorprendentes remedios caseros.

Vea también: ¿Sabía que el aceite de oliva previene el envejecimiento?

Los 10 remedios que elegimos son fáciles de encontrar y está científicamente comprobado que funcionan.

Antes de probar algo nuevo, consulte a su médico, ya que algunos remedios caseros pueden interactuar con medicamentos recetados.

1- Miel. Tan sólo una cucharada puede ayudar a calmar la tos nocturna mejor que los jarabes o lo supresores de la tos de venta libre.

Esto es lo que halló un estudio realizado en Pensilvania entre más de 100 niños. El autor del estudio, Ian Paul, M.D., sostiene que la miel también puede ayudar a disminuir la tos en adultos mayores que padecen un resfrío.

La miel recubre y alivia la garganta irritada para ayudar a calmar la tos reiterada. “Por lo general es seguro y puede utilizarse repetidamente en tanto se la necesite”, afirma. Paul recomienda dos cucharaditas por dosis, pero advierte que los adultos mayores deben asegurarse de que la tos se deba a un resfrío y no a una afección más grave que podría no responder a la miel.

Además, la miel posee un alto contenido de azúcar, “lo que podría ser inadecuado para adultos mayores que sufran de diabetes”.

2- Jabón líquido para vajilla. Si entra en contacto con hiedra o roble venenosos, el lavar el área afectada con jabón líquido dentro de las dos horas del contacto podría evitar que sufra una erupción roja que le picará. El dermatólogo de Arkansas Adam Stibich deseaba comprobar si el jabón líquido para vajilla, que está formulado para remover el aceite, era una manera económica de librarse del aceite vegetal de las hojas de la hiedra venenosa que provoca una erupción al tocar la piel.

Estudiantes de medicina voluntarios se frotaron hojas de hiedra venenosa en los antebrazos, y luego se lavaron con jabón para lavar vajilla durante 25 segundos antes de enjuagarse. El jabón evitó una reacción en casi la mitad de los voluntarios y redujo en un 65 % la inflamación en el resto de los voluntarios.

Para su estudio, Stibich utilizo el jabón para lavar vajilla Dial, pero cualquier otra marca funcionará.

3- Jugo de cerezas ácidas. Beber jugo de cerezas ácidas puede ayudar a prevenir ataques de gota, aliviar dolores musculares después de ejercitarse y, probablemente, ayudar con los dolores provocados por la artritis debido a sus propiedades antiinflamatorias naturales.

La experta en gota Naomi Schlesinger, M.D., sostiene que el jugo parece reducir la inflamación articular que causa la gota. Schlesinger dirigió un estudio que halló que los pacientes que tomaron una cucharada de jugo de cerezas ácidas concentrado, dos veces al día, durante cuatro meses, redujeron a la mitad la frecuencia de los ataques de gota.

Más de una tercera parte no sufrió ningún ataque de gota. Otros estudios demostraron que beber diariamente jugo de cerezas ácidas ayuda a los corredores a reducir el dolor muscular y disminuye la inflamación en pacientes con sobrepeso.

A diferencia de sus primas más dulces, las cerezas Bing y las cerezas negras, la cereza amarga es de un rojo brillante y contiene más antioxidantes.

4- Champú para bebés. Una solución mitad champú para bebés y mitad agua caliente es un modo simple y efectivo para limpiar los párpados que estén rojos, con lagañas o picazón. La afección podría ser blefaritis, un problema ocular común en los adultos mayores. La blefaritis puede provocar escamas y lagañas en la base de las pestañas.

El limpiar con suavidad los párpados con champú para bebés ayuda a quitar el aceite y la bacteria, y no le hará arder los ojos.

Pruebe diluir un poco de champú para bebés con una cantidad similar de agua dos veces al día, luego frote con suavidad la mezcla con las puntas de los dedos limpias sobre los párpados cerrados y las pestañas durante un minuto. Enjugue bien con agua.

Philip Hagen, M.D., editor médico del Mayo Clinic Book of Home Remedies (Libro de remedios caseros de la Clínica Mayo), advierte que el champú para bebés debe utilizarse solamente sobre el párpado, y nunca sobre la superficie del ojo.

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