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Medicina natural

Remedios caseros para males comunes

Se verá y sentirá mejor con estos tratamientos naturales económicos.

Limón cortado por la mitad con un cepillo y un vaso de leche - Remedios caseros

Puede frotar en uñas amarillentas una mezcla saludable de limón y bicarbonato de sodio en partes iguales. — Foto de Renee Comet

In English | ¿Le cuesta trabajo dormir? ¿Tiene su piel un aspecto seco y cansado? Entonces quizás sea el momento de escaparse a un spa. Pero no pierda las esperanzas si no anda bien económicamente —no estamos hablando de un fin de semana en un rancho para turistas en el desierto—.

Vea también: Alimentos que blanquean sus dientes

Para verse y sentirse renovado, sólo necesitará unos minutos para sí mismo y un puñado de ingredientes que posiblemente ya tenga en su despensa o refrigerador. Estos remedios caseros fáciles mejorarán la salud de su cabello, uñas y piel —y probablemente su humor, también—.

Recuerde que los remedios naturales no son curas, advierte la doctora Barbara Reed, profesora clínica de dermatología del Centro para Ciencias de Salud de University of Colorado. Siempre consulte con su médico para comprobar que sus síntomas no se deben a un mal o enfermedad subyacente.

Las uñas amarillentas

A medida que envejecemos, las uñas crecen más lento y pueden tornarse opacas o amarillentas. Considere dejar de fumar o de usar esmaltes si estas costumbres podrían estarle cambiando el color de las uñas. En algunos casos, las uñas amarillentas pueden ser síntomas de una enfermedad seria, por eso es importante que consulte con su médico, especialmente si nota un cambio drástico en el color de sus uñas.

Si usted está bien de salud pero las uñas se le han vuelto amarillentas, pruebe frotárselas con una mezcla de limón y bicarbonato de sodio en partes iguales, dice la doctora Reed. Las propiedades acídicas y antimicrobianas del limón en combinación con la abrasión del bicarbonato de sodio aclararán las manchas.

Si la causa es una infección por hongos, pruebe "el aceite del árbol de té o un ungüento mentolado medicinal; se debe aplicar alrededor y por debajo de la uña dos veces al día durante por lo menos seis meses", dice Reed.

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