Conoce más

Abrir
Carro de compras

Cupones

Los socios ahorran en comestibles



25 preguntas sobre el Seguro Social

¿Preguntas sobre el Seguro Social?

Obtén las respuestas

Abuela y nieta soplando una torta de cumpleaños

Toys "R" Us

Descuento en tus compras

Explore AARP Life Reimagined

Life Reimagined

Explora las opciones para tu futuro

guía de becas

Familia celebra la graduación de la universidad. Centro de Recursos Becas Universitarias.

Lo que tus hijos y nietos necesitan para ir a la universidad. ¡Entra!

más
videos

AARP Español

Visita el nuevo canal de AARP en español en YouTube y ¡subscríbete!

Reforma de Salud
Información de AARP

Encuesta

Juegos

Juegos de AARP

Prueba tus destrezas e ingenio. ¡Juega gratis!

Conserve su salud

Siete pasos para tener dientes sanos

Desde el agua al ejercicio, descubrimos los secretos de mantener bonita la sonrisa.

Mujer bañandose los dientes

Tener los dientes sanos es de suma importancia para el mantenimiento de su salud general. — Peter Dazeley/Getty Images

In English | ¿No quiere perder los dientes? Siga estos sorprendentes consejos:

1. Sude
El ejercicio puede disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades de las encías, dice Samuel Low, D.D.S., ex presidente de la American Academy of Periodontology (Academia Estadounidense de Periodontología).

2. Actualícese
Use un cepillo de dientes eléctrico de alta calidad y cabeza pequeña, dice el periodontólogo Greg Diamond, D.D.S., de la ciudad de Nueva York. “Son óptimos para quitar el sarro”.

3. Vaya más allá del hilo dental
Si sus encías están retrocediendo (y hasta las encías saludables lo hacen), cepillitos especiales, que parecen desatascadores en miniatura, pueden ser más eficaces que el hilo dental, que a veces no llega al sarro de la raíz.

4. Espere un rato antes de lavarse los dientes
Le toma a la saliva de 30 minutos a una hora neutralizar los ácidos que dejan las comidas. “Lavarse los dientes inmediatamente después de comer puede quitarle esmalte”, advierte Diamond.

5. Vigile sus encías
Insista en que su dentista le examine las encías con un instrumento. Si el bolsillo de encía alrededor de un diente mide más de 3 milímetros, puede tener enfermedad de las encías.

6. Deje la botella
Mucha agua embotellada no contiene flúor. Considere ponerle un filtro a su llave de agua.

7. Humedézcase
Los dientes dependen de la saliva para eliminar microbios. Si tiene la boca seca, un enjuague recetado por su médico o dentista puede ayudarle.

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Regal Cinemas movie theater

Los socios pagan $8 al comprar boletos Regal ePremiere en internet. Sujeto a ciertas condiciones.

Grandmother and granddaughter working on scrap book at home

Los socios ahorran un 10% todos los días en Michaels con su tarjeta de membresía de AARP.

Woman trying on glasses in optometrists shop

Los socios ahorran hasta un 60% en exámenes de la vista con los Descuentos oftalmológicos de AARP® facilitados por EyeMed.

¿Tus hijos necesitan un empujoncito para inscribirse en un seguro de salud?