Conoce más

Cerrar
AARP/Walgreens Wellness Bus en una visita a Clarksdale, MS

Walgreens

Ofertas exclusivas de puntos para socios

25 preguntas sobre el Seguro Social

¿Preguntas sobre el Seguro Social?

Obtén las respuestas

AARP Teatros Regal

Regal

Ahorros en entradas de cine y más

Beneficios para los miembros - Celebra la cultura negra

Celebra la cultura negra

Conoce sobre la historia

Únete a la
conmemoración

Familia negra celebrando la graduacion de uno de los suyos - Mes de la Historia Afroamericana

tu audición

Niña hablándole al oido a una mujer - Centro de recursos para la pérdida de audición

Visita nuestro centro de recursos para la pérdida de audición y encuentra información valiosa para ti o un ser querido. ¡Entra!

más
videos

Reforma de Salud
Información de AARP

Encuesta

Juegos

Juegos de AARP

Prueba tus destrezas e ingenio. ¡Juega gratis!

    

    

Enfermedades del corazón

Complicaciones y prevención (angina)

Su médico podrá recomendarle que tome nitroglicerina unos minutos antes si sabe que hará una actividad física que pudiera provocar una angina. Pero la mejor forma de prevenir la angina es controlando su riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular:

  • Controle su presión arterial, diabetes y niveles de colesterol
  • Rebaje de peso
  • Deje de fumar
  • Reduzca sus niveles de estrés
  • Consuma una dieta baja en grasas y rica en frutas y verduras
  • Mantenga un régimen de actividad física, al menos 30 minutos diarios
  • Consuma niveles moderados de vino o alcohol, entre 1 y 2 copas al día no mas

 

Siguiente:  Recetas, tips y nutrición. »

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.