Conoce más

Cerrar
Dunkin Donuts

Dunkin' Donuts

Los socios reciben una dona gratis

Guia de la ley de salud

Mi Ley de Salud

Cómo la ley funciona para su familia

Annas Linens

Anna's Linens

Ahorros en tus compras 

guía de becas

Familia celebra la graduación de la universidad. Centro de Recursos Becas Universitarias.

Lo que tus hijos y nietos necesitan para ir a la universidad. ¡Entra!

más
videos

Reforma de Salud
Información de AARP

Encuesta

Juegos

Juegos de AARP

Prueba tus destrezas e ingenio. ¡Juega gratis!

    

    

Enfermedades del corazón

Complicaciones y prevención (angina)

Su médico podrá recomendarle que tome nitroglicerina unos minutos antes si sabe que hará una actividad física que pudiera provocar una angina. Pero la mejor forma de prevenir la angina es controlando su riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular:

  • Controle su presión arterial, diabetes y niveles de colesterol
  • Rebaje de peso
  • Deje de fumar
  • Reduzca sus niveles de estrés
  • Consuma una dieta baja en grasas y rica en frutas y verduras
  • Mantenga un régimen de actividad física, al menos 30 minutos diarios
  • Consuma niveles moderados de vino o alcohol, entre 1 y 2 copas al día no mas

 

Siguiente:  Recetas, tips y nutrición. »

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.