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Calculadora

Calculadora del Índice de Masa Corporal

Su IMC puede decirle si está sobrepeso, bajo peso, saludable u obeso.

Qué comer, qué ejercicios hacer... mide tus conocimientos con esta trivia, para una vida sana.

In English | Su índice de masa corporal (IMC) es un estimado de la medida de grasa corporal basado en su altura y peso. Los médicos usan el IMC, junto con otros indicadores, para evaluar la salud de los adultos y los riesgos potenciales.

Vea también: 10 pasos sencillos para ponerte en forma.

El índice de masa corporal no debe usarse para evaluar el peso de un niño, ya que el peso adecuado para un niño varía mucho con la edad.

Calcule su IMC

 

lbs

Resultado

menos de 18.5 Bajo peso
18.5 - 24.9 Peso saludable
25.0 - 29.9 Sobrepeso
30.0 o más Obeso

El IMC es un estimado del volumen de grasa en su cuerpo basado en su peso y altura.

Por lo general, las personas con un índice de masa corporal más alto son más propensas a presentar enfermedades como afecciones cardíacas, presión arterial alta, apnea del sueño y diabetes tipo 2. Sin embargo, hay muchos factores —incluidos los antecedentes familiares, los hábitos alimentarios y el nivel de actividad— que también influyen en el estado de salud general.

Los resultados al calcular el IMC se agrupan en las siguientes categorías: peso por debajo de lo normal, peso saludable, sobrepeso y obeso.

Al revisar los resultados, tenga en cuenta que el IMC tiene sus limitaciones, y que las recomendaciones relativas a este indicador difieren a partir del sexo y otras variables. Por ejemplo, el IMC puede subestimar la grasa corporal en una persona mayor que ha perdido la tonicidad muscular.

Si tiene preguntas o inquietudes acerca de los resultados de su índice de masa corporal, consulte con su médico o prestador de cuidados de la salud.

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