BLOQUEADOR SOLAR TODO EL DÍA, TODOS LOS DÍAS: “Muchos de nosotros tenemos bastante daño solar que acumulamos a una edad temprana”, dice Johnson. “Este es un problema importante desde el punto de vista cosmético porque puede acarrear manchas oscuras y afecciones graves, como el carcinoma de células basales. Tanto hombres como mujeres deben aplicarse una crema de elevado FPS (factor de protección solar) todos los días, llueva o truene, y no deben limitarse a la cara y el cuello. Proteja toda piel visible, incluso las manos. También use lentes de sol para proteger los ojos y la zona ocular de las arrugas que causa la exposición al sol”.

LA EXFOLIACIÓN ES FUNDAMENTAL: El uso de un producto exfoliante para limpiar el cutis es algo esencial para hombres y mujeres. “Con los años, la circulación se vuelve más lenta, los poros se tupen más y se acumulan más células muertas en el cutis”, dice Johnson. “La exfoliación ayuda a evitar que presentemos un aspecto cansado, porque la mayoría no dormimos suficientes horas”.

PARA ATACAR LA PÉRDIDA DE CABELLO: “Es un enorme problema para hombres y mujeres. Los hombres suelen afeitarse la cabeza, una práctica que últimamente está de moda. Para evitar la pérdida de pelo, estimule el cuero cabelludo cuando se lave la cabeza y use productos hidratantes y humectantes. Muchas personas usan mousses para agregar volumen, champús ligeros y acondicionadores que no le añaden peso al pelo”.

ACEPTE LAS CANAS: “Dejarse las canas después de muchos años de teñirse el pelo es un proceso complicado”, dice Johnson. “Para lograrlo poco a poco, añádase tonos oscuros a fin de volver a su tono gris natural. Si quiere hacerse el ‘doble proceso’ —descoloración completa primero seguido por la aplicación del tinte deseado— no intente el cambio por su cuenta ya que le tomará varios meses. Acuda a un profesional. Tiene que darle un año al proceso si va a ir de una cabellera oscura o rubia clara a una totalmente canosa. Es posible que su peluquero recomiende cortarse el pelo varias veces en el camino para apurar el proceso”.

AME SU EDAD: “Hay una diferencia entre verse joven y verse juvenil”, dice Johnson. “Si lo que quiere es parecer que tiene 35 años, eso no va a suceder. No se obsesione con mirarse en un espejo de aumento y examinarse detenidamente. Hoy en día, hay una falta de perfección en la cultura popular que es maravillosa. Miren a Helen Mirren y Hillary Clinton. Helen es refrescante: adulta, a veces excéntrica, irreverente y bella a su manera, y Hillary es muy genuina. Tiene días buenos y días malos. Mejor que hacerse cirugía plástica es cuidarse bien la salud y el cuerpo y divertirse con la ropa y el maquillaje. Verse juvenil más que verse joven quiere decir tener cierta energía y buena salud. Y eso es algo a lo que podemos aspirar y lograr”.