Centro de recursos
Rinde de 6 a 8 porciones
Ingredientes
                    
                    
                Para cocinar el pollo:
- 48 onzas de caldo de pollo sin sal
 - 3 libras de pechuga de pollo
 - 1 zanahoria grande, picada por la mitad
 - 2 ramos de apio
 - 2 cebollas cortadas por la mitad
 - 3 dientes de ajo machacados
 - 3 cucharadas de aceite de oliva
 - Sal y pimienta al gusto
 
                    
                    
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Para la ensalada:
- 1 chile poblano rostizado, sin semillas ni venas, cortado en tiras finas
 - 1 cebolla blanca mediana cortada en medias lunas finas
 - 1 mango verde, cortado en bastoncitos finos
 - 3 cucharadas de perejil fresco y finamente picado
 - 3 cucharadas de cilantro fresco y finamente picado
 - ½ aguacate cortado en dados
 
Para la vinagreta:
- 6 onzas de caldo de pollo. Utilice el caldo que quedó al cocinar el pollo.
 - 2 cucharadas de vinagre de jerez
 - Sal y pimienta al gusto
 - ¼ taza de aceite de oliva
 
Preparación
- Pon las pechugas en una olla amplia con el caldo y primer grupo de ingredientes identificados como: “Para cocinar el pollo”. Deja hervir por 20 minutos a fuego mediano/alto hasta que esté totalmente cocinado.
 - Saca las pechugas del agua, deja que estén a temperatura ambiente y desmenúzalas.
 - Cuela el caldo y reserva.
 - En una vasija, añade el pollo desmenuzado y mezcla con los ingredientes para la ensalada (excepto el aguacate).
 - Mezcla los ingredientes de la vinagreta, añadiendo el aceite de oliva poco a poco mientras se mezcla.
 - Añade la vinagreta, ajusta sabores y mezcla suavemente.
 - Corta el aguacate en dados sobre la ensalada.
 - Deja descansar unos minutos y sirve con tortillas calientes.
 
                
            
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                  
                    
                
                
            
                    
                    
                
                    
                    
                
                    
                    
                
                    
                    
                
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