Conozca más

Cerrar

Dunkin' Donuts

Los socios reciben una dona con la compra de una bebida grande o extra grande.

Savings Icon

Tanger Outlets

Libro de cupones gratis.

Guía de la Ley de Salud

Cómo la Ley de Salud funciona.

¿Cuidando de un ser querido?

Encuentre los recursos que necesita.

Más
videos

Visite el nuevo canal de AARP en español en YouTube para más videos.¡Entre!

encuesta

conozca su
horóscopo

Horóscopo de AARP

Todo sobre su signo: Amor, Dinero, Pareja. Ir

juegos

Paranoid

Pruebe su destreza e ingenio. Juegue

Comunidad en línea
Foros

AARP en Español

Comparta con otros socios. Regístrese y participe

Vegetariano

Sándwich de portobello con chipotle

Disfrute del sabor humeante de chipotle mezclado con queso de cabra cremoso y miel.

  • Texto
  • Imprimir
  • Comentarios
  • Recomendar

In English

Rinde 4 porciones

INGREDIENTES

  • 4 hongos portobellos
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 pan francés (“baguette”) o pan flauta largo, abierto horizontalmente y cortado en 4 trozos
  • ¼ taza de queso de cabra a temperatura ambiente
  • 1 cucharadita de chipotle en adobo
  • ½ cucharadita de miel
  • 2 cebollas cortadas en rebanadas finas
  • 2-3 onzas de espinaca bebé
  • 2-3 tomates en rama, cortados en rebanadas finas
  • Sal y pimienta al gusto
Sándwich de portobello con chipotle

Sándwich de portobello con chipotle. — Foto por: Marisa Zanganeh

PREPARACIÓN

1. Limpie los portobellos con una toalla, quite los tallos y la parte interior.

2. Caliente una cucharada de aceite de oliva en una sartén amplia o parrilla. Añada la cebolla y cocine a temperatura mediana baja por 6-8 minutos o hasta que la cebolla se dore. Retire del fuego y reserve.

3. En la misma sartén, agregue otra cucharada de aceite, sazone los portobellos con sal y pimienta y dore por 1-2 minutos por cada lado. Una vez dorados, retire del fuego y rebane a lo largo.

4. En la misma sartén, añada el aceite restante y tueste el pan ligeramente por ambos lados.

5. En un tazón pequeño, añada el queso de cabra, el chipotle y la miel. Mezcle bien.

Preparación del sándwich:

6. Coloque cuatro mitades de pan boca arriba. Unte un poco de la mezcla de queso sobre estas mitades. Añada  una capa de hojas de espinaca bebé. Cubra con rebanadas de tomate y agregue sal y pimienta al gusto. Cubra con los “dedos” de portobello. Agregue una capa de las cebollas doradas. Unte las mitades de pan restantes con más mezcla de queso y tape.

¡Disfrute!

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Debe registrarse para comentar.

Ingrese | Inscríbase

More comments »

en fotos
platos saludables

Manos con granos de quinua - Beneficios de la quinoa para la salud

¿Por qué incluir quinoa en su dieta? Es un alimento completo y excelente aliado en la lucha contra la diabetes y la hipertensión. ¡Entérese!

Tu Voz es Tu Derecho Cuestionario poselectoral

la sazón de
denisse oller

Denisse Oller - Experta en Cocina de AARP

Prepare ricas y nutritivas recetas de la cocina internacional, con el toque único de la chef Denisse Oller.

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Walgreens Pharmacy

Socios obtienen puntos exclusivos en el programa BalanceTM Rewards de Walgreens.

 

Denny's Ranchero Tilapia

Los socios ahorran todos los días en las tiendas Denny’s participantes. Sujeto a ciertas condiciones.

Mature woman lounging on armchair using a laptop

Los socios ahorran en restaurantes, entretenimiento, compras y más. Vea los descuentos en español.

Member Benefits

Los socios obtienen beneficios exclusivos y ayudan a lograr un cambio social. ¡Únase hoy!