Conozca más

Cerrar

Reebok

Los socios ahorran en compras en línea y en Reebok Outlet Stores.

Tickets Icon

Entradas de Live Nation

4 entradas por el precio de 3.

Jobs Icon

Herramienta de empleo

Encuentre el trabajo que desea.

Encuentre el plan de jubilación

Podría ganar $50,000.

Más
videos

AARP Español

Visite el nuevo canal de AARP en español en YouTube y ¡subscríbase!

encuesta

conozca su
horóscopo

Horóscopo de AARP

Todo sobre su signo: Amor, Dinero, Pareja. Ir

juegos

Paranoid

Pruebe su destreza e ingenio. Juegue

Comunidad en línea
Foros

AARP en Español

Comparta con otros socios. Regístrese y participe

Plato de olla

Fricasé de pollo con ciruelas y pasas

Latinoamérica ha adoptado este guisado de la cocina francesa; pruebe esta versión dominicana.

  • Texto
  • Imprimir
  • Comentarios
  • Recomendar

In English

Rinde 6 porciones

INGREDIENTES

  • 1 pollo de 3 libras, cortado en pedazos
  • 2 cucharadas de aceite de canola
  • 2 cucharadas de azúcar
  • Jugo de 1 limón verde
  • 1 cebolla mediana, picada en daditos pequeños
  • 2 tomates Roma, sin semillas, cortados en daditos
  • 4 dientes de ajo picados finamente
  • 2 zanahorias pequeñas, una cortada en daditos pequeños y la otra en rebanadas
  • 2 ramas de apio, limpias y cortadas: 1 en daditos muy finitos, 1 en rodajitas finitas
  • 1 cucharadita de hojas frescas de tomillo
  • 1 hoja de laurel
  • 2 cucharadas de pasta de tomate
  • ½ taza (4 onzas) de vino Chardonnay
  • 1 taza (8 onzas) de caldo de pollo comercial
  • 5 papas rojas pequeñas, cortadas en octavos
  • 7 ciruelas, sin semilla, finamente picadas
  • 2 cucharadas de pasas
  • 2 cebollinos, cortados finamente para adorno

Vea también: Sopa de vegetales.

Guisado de pollo servido sobre un plato.

Guisado de pollo trozado con ajo, zanahorias, pasas y ciruelas. — Foto por: Marisa Zanganeh

PREPARACIÓN

1. En una bandeja plástica o de cristal, coloque el pollo y rocíe el jugo del limón verde. Unte bien. Seque el exceso de líquido con un papel toalla. Salpimente al gusto.

2. En una olla de fondo pesado ya caliente, añada el aceite y el azúcar. Cocine a fuego mediano-bajo hasta que el azúcar comience a caramelizarse.

3. Añada los pedazos de pollo y deje dorar 3-4 minutos por cada lado.

4. Añada la cebolla, tomate, ajo picado, zanahoria en daditos, apio en daditos, tomillo, hoja de laurel y pasta de tomate. Deje cocinar por 5 minutos.

5. Añada el vino y deje evaporar el alcohol a fuego mediano por 5-6 minutos. Agregue el caldo de pollo, cubra y deje cocinar por 10 minutos más. Ajuste sabores.

6. Agregue las papas, ciruelas, zanahorias, apio y pasas. Revuelva y deje cocinar unos 10 minutos. Sirva en una cacerola y adorne con los cebollinos.

Subscríbase gratis al Boletín Informativo de AARP para recibir artículos de interés. Vea muestra »

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Debe registrarse para comentar.

Ingrese | Inscríbase

More comments »

en fotos
platos saludables

10 beneficios del cacao  Además de ser rico, regula la presión arterial, estimula el deseo sexual y disminuye el colesterol malo. Vea

Tu Voz es Tu Derecho Cuestionario poselectoral

la sazón de
denisse oller

Denisse Oller - Experta en Cocina de AARP

Prepare ricas y nutritivas recetas de la cocina internacional, con el toque único de la chef Denisse Oller.

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Tenis de Reebok

Los socios pueden ahorrar un 20 % sobre el total de su compra en Reebok Outlet Stores

AngiesList

Los socios ahorran hasta un 45 % en sus membresías de Angie's List

Pepperoni pizza - Papa Johns

Los socios reciben un 25 % de descuento en los productos a precio regular en Papa John’s. 

Pareja mayor posando para foto - Beneficios para socios de AARP

Los socios obtienen beneficios exclusivos y ayudan a lograr un cambio social. ¡Únase hoy!