Conoce más

Abrir
Carro de compras

Cupones

Los socios ahorran en comestibles



25 preguntas sobre el Seguro Social

¿Preguntas sobre el Seguro Social?

Obtén las respuestas

Abuela y nieta soplando una torta de cumpleaños

Toys "R" Us

Descuento en tus compras

Explore AARP Life Reimagined

Life Reimagined

Explora las opciones para tu futuro

guía de becas

Familia celebra la graduación de la universidad. Centro de Recursos Becas Universitarias.

Lo que tus hijos y nietos necesitan para ir a la universidad. ¡Entra!

Más
videos

AARP Español

Visita el nuevo canal de AARP en español en YouTube y ¡subscríbete!

juegos

Juegos de AARP

Prueba tus destrezas e ingenio. ¡Juega gratis!

Vencer
El Hambre

Niños organizan una caja de comida para una unidad de alimentación escolar, Campaña de AARP Drive To En Hunger

Apoya la campaña de AARP para vencer el hambre en América.

Cinco de Mayo

Pollo a la parrilla con salsa de aguacate

Prepare esta receta con frutos cítricos y disfrútela hasta el final.

bmi tool

Calcula tu índice de masa corporal

Esta calculadora te ayuda a saber si tu peso es saludable. Ir

Rinde para 6 personas

INGREDIENTES

  • 3 dientes de ajo, finamente picados
  • ½ taza de mantequilla no salada, dividida
  • ½ taza de crema de leche
  • ½ cucharada de cáscara de naranja finamente rallada
  • 2 cucharada de jugo de naranja
  • 1 cucharada de jugo de lima verde
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 aguacate de California, en puré
  • ¼  cucharada de sal (o tal como sea necesario)
  • 6 mitades de pechuga de pollo (de aproximadamente 6 onzas cada una), sin piel y deshuesadas
  • Pimienta negra
  • 6 rodajas de cada uno: limón, lima verde y naranja

PREPARACIÓN:

  1. Sofría el ajo en 1 cucharadita de mantequilla hasta que esté blando pero no dorado, aproximadamente por 2 minutos.
  2. Añada la crema.
  3. Caliéntela, mezclándola frecuentemente; no lo hierva.
  4. Añada la ralladura de cáscara de naranja, los jugos, el aguacate y 1/4 de cucharadita de sal.
  5. Manténgala caliente.
  6. Derrita el resto de la mantequilla.
  7. Unte el pollo con la mantequilla.
  8. Sazone el pollo con sal y pimienta.
  9. Hornéelo a 450 grados F hasta que el pollo esté dorado y apenas firme al tocarlo, aproximadamente 15 minutos.
  10. Sírvase cada pechuga con 1/4 taza de salsa de aguacate, adornada con una rodaja de cada fruta cítrica.

 

* Aguacates grandes son recomendados para esta receta. El promedio de un aguacate grande es de 8 onzas. Si usa aguacates más pequeños o más grandes, ajuste la cantidad de acuerdo al peso indicado.

 

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

la sazón de
denisse oller

Denisse Oller - Experta en Cocina de AARP

Prepara ricas y nutritivas recetas de la cocina internacional, con el toque único de la chef Denisse Oller.

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Regal Cinemas movie theater

Los socios pagan $8 al comprar boletos Regal ePremiere en internet. Sujeto a ciertas condiciones.

Grandmother and granddaughter working on scrap book at home

Los socios ahorran un 10% todos los días en Michaels con su tarjeta de membresía de AARP.

Woman trying on glasses in optometrists shop

Los socios ahorran hasta un 60% en exámenes de la vista con los Descuentos oftalmológicos de AARP® facilitados por EyeMed.